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- Christian Scifo
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NZ
salut
A part Gaffy, qu'on fait les autres forumeurs en NZ
Nicolas U et les autres,
merci
A part Gaffy, qu'on fait les autres forumeurs en NZ
Nicolas U et les autres,
merci
Christian Scifo
Viiitte...
Il me reste plus que 2 min de connexion....
Alors, effectivement, le marathon a ete dur. Le parcours velo plus dur que prevu a laissé des traces et je suis parti avec des crampes des le debut.
Au total, un finish en 10:50 et des brouettes... Alors que je visais la barre des 10h00 (c'etait vraiment trop optimiste comme objectif).
Sinon, c'etait une super belle course et maintenant je fais le touriste...
Ciao.
Il me reste plus que 2 min de connexion....
Alors, effectivement, le marathon a ete dur. Le parcours velo plus dur que prevu a laissé des traces et je suis parti avec des crampes des le debut.
Au total, un finish en 10:50 et des brouettes... Alors que je visais la barre des 10h00 (c'etait vraiment trop optimiste comme objectif).
Sinon, c'etait une super belle course et maintenant je fais le touriste...
Ciao.
T'es un chef Nico !
Au fait, vous avez vu y a un cycliste qu'a fait la course :
http://www.ironman.co.nz/athlete_result.cfm?id=27283
P'tain, on verra ma tronche et mes temps quand je ferais mon premier... sprint !
Au fait, vous avez vu y a un cycliste qu'a fait la course :
http://www.ironman.co.nz/athlete_result.cfm?id=27283
P'tain, on verra ma tronche et mes temps quand je ferais mon premier... sprint !
Wouah ! 4:40 a vélo sur ce parcours !!! Il doit avoir des sacrés cuisseaux le bougre...Jeff a écrit : Au fait, vous avez vu y a un cycliste qu'a fait la course :
http://www.ironman.co.nz/athlete_result.cfm?id=27283
En tout cas je vois qu'il y en a pour qui ca a été encore plus dur a pied que pour moi... ca me rassure !
Sinon, depuis une semaine la récup de passe plutot bien. Les coups de soleil s'estompe. Enfin... j'ai la peau des bras et des jambes qui part en lambeau et j'ai plutot l'air d'un lépreux mais au moins je trouve facilement de la place dans les bus, je ne comprend pas puorquoi personne ne veut s'assoir a cote de moi .
Sinon, la bière NZ est excellente et j'ai encore 2 semaines pour bien la gouter.
A+
Nicolas.
-
- Messages : 343
- Inscription : 17 mars 2005 13:51
- Localisation : Côte d'Azur.
Bierre et St Patrick
Salut les kiwis,
Avez-vous pensez à la Saint Patrick et sa terrrrrrrrible ambiance ?
Ici, il y a un adhérent qui ne l'a pas oublié. (il s'était déja échauffé le mardi soir)
Micka et moi avons beaucoup bu ce jeudi soir (de l'eau chloré !!!!!)
Coach Hervé, on te maudit !!!!!!!!!!!!
A + les touristes.
Avez-vous pensez à la Saint Patrick et sa terrrrrrrrible ambiance ?
Ici, il y a un adhérent qui ne l'a pas oublié. (il s'était déja échauffé le mardi soir)
Micka et moi avons beaucoup bu ce jeudi soir (de l'eau chloré !!!!!)
Coach Hervé, on te maudit !!!!!!!!!!!!
A + les touristes.
Salut,
Pour la biere, ne vous en faites pas, on fait des tests, pour l'instant la meilleures qu'on ait trouve c'est la Macs Gold, mais on a essaye aussi la Canterburry, la Speit, la Monteith, la Steinlager....
On a fait la St Patrick dans un refuge avec vue sur les fjords, mais pas de boisson au programme...
Continuez bien l'entrainement, on revient bientot et vous aurez enfin l'occasion de nous faire souffrir.
A+
Nicolas.
Pour la biere, ne vous en faites pas, on fait des tests, pour l'instant la meilleures qu'on ait trouve c'est la Macs Gold, mais on a essaye aussi la Canterburry, la Speit, la Monteith, la Steinlager....
On a fait la St Patrick dans un refuge avec vue sur les fjords, mais pas de boisson au programme...
Continuez bien l'entrainement, on revient bientot et vous aurez enfin l'occasion de nous faire souffrir.
A+
Nicolas.