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Semi Marathon de Paris

Publié : 31 déc. 2004 14:30
par rodman
Qui sera au depart avec moi le 6 mars prochain?

Publié : 31 déc. 2004 18:58
par Khristri
Y a des chances que j'y sois vi............... :wink:

spartathlon

Publié : 31 déc. 2004 21:04
par david vincent
sans moi la cap ca fait trop mal à mes cuisses de mouches bon courage à vous :wink:

Publié : 01 janv. 2005 15:56
par rodman
ah parce que tu crois que j aime ca la course a pied???

ultra runner

Publié : 01 janv. 2005 16:57
par david vincent
j'espere que oui :wink: enfin un petit peu quand meme pour faire 42 kil :sm15:

Publié : 01 janv. 2005 18:58
par servaltri
:lol: :sm28:

Publié : 02 janv. 2005 07:30
par None
Un semi ...c'est juste 21,0975 km :wink:

semi

Publié : 02 janv. 2005 09:47
par david vincent
autant pour moi :sm15:

Publié : 02 janv. 2005 10:47
par fab059
I'll be there too... :lol:

Publié : 03 janv. 2005 09:05
par zefrenchcarotte
Je vous signale que le même jour se déroule le semi des bords de Seine à côté de Melun. c'est très sympa, 900 coureurs l'an passé je crois, il y a aussi un 10k pour femmes et enfants, et c'est bcp moins cher que Paris :idea:

Parcours en AR ultra plat avec une seule petite bosse de rien du tout au 5 / 15è k.

J'y serai encore cette année pour préparer le marathon de Paris.

semi de paris

Publié : 04 janv. 2005 08:50
par XD
Salut 8)

Ben moi je suis déjà inscrit .... mon employeur est l'un des sponsor principal ... donc on se retrouve là bas ....

Ca pourrait être marrant de se retrouver tous avant la course ... avec un signe distinctif ? non ?

Sinon vous y aller pour faire un temps ou pour un entrainement ? Perso ce sera un entrainement histoire de faire une sortie longue ... de plus je reviendrais d'une course de ski de fond (la transjurassienne) ... donc sortie cool ....

A+

Publié : 04 janv. 2005 11:29
par zefrenchcarotte
Je pense que faire un semi à qques semaines d'un marathon doit te permettre de travailler ta vitesse sur une distance raisonnable, ie que même en tapant bien dedans, tu récupèreras assez vite et surtout tu te débrideras un peu. Les grosses sorties longues de 2h & plus doivent à mon avis intervenir bien avant.

A++

semi de paris

Publié : 04 janv. 2005 11:43
par XD
salut zefrenche...

Je ne prépare pas de marathon dans la foulée du semi ... ça entre plutot dans ma prépa Ironman (Gérardmer en Juin) .... en plus je fais la course avec ma moitié :sm3: donc ce sera tranquillou histoire de lui servir un peu de lièvre.

A+

Publié : 04 janv. 2005 13:37
par zefrenchcarotte
A bon, tu cours comme un lièvre. Tu manges des carottes alors ? :cry:

Et je te demande pas comment tu es au lit :lol:

Publié : 04 janv. 2005 14:41
par rodman
ouais pourquoi pas avoir un signe distincif ce serait sympa... moi avec mon pseudo a la rigueur ce sera pas trop complique... donc ca marche pour moi...

et essayait de se voir 5 minutes avant la course... apres aussi on peut se voir d ailleurs autour d une biere par exemple...