Re: La compression inutile? Ou pas…
Publié : 30 nov. 2014 22:41
J'avais pris des compressions il y a quelques années, et je ne les ai pas mis les 2 dernieres saisons.
Je ne cours (malheureusement) pas (assez) souvent et j'ai du coup souvent des courbatures douloureuses pendant quelques jours à chaque fois que je fais une cap.
J'ai ressorti mes BVSport il y a un peu plus d'un mois et en courant avec, après chaques (rares) sorties cap, je n'ai "quasiement" aucune courbature. Je ne les mets que pendant la sortie cap. Et ce n'est pas un effet placebo.
Après si j'ai un jour assez d'entrainement pour ne plus avoir de courbatures sans, je ne les remettrai peut-être plus.
Toujours sur mon experience perso, en vélo j'ai eu des crampes avec les compressions aux mollets alors que cela ne m'arrive jamais sans. Donc pour le vélo je ne les mets pas. C'est dommage car ça aurait pu remplacer le rasage car je ne me rase pas les jambes et d'après un article aussi de Trimes le gain ne serai pas "négligeable"...
Je ne cours (malheureusement) pas (assez) souvent et j'ai du coup souvent des courbatures douloureuses pendant quelques jours à chaque fois que je fais une cap.
J'ai ressorti mes BVSport il y a un peu plus d'un mois et en courant avec, après chaques (rares) sorties cap, je n'ai "quasiement" aucune courbature. Je ne les mets que pendant la sortie cap. Et ce n'est pas un effet placebo.
Après si j'ai un jour assez d'entrainement pour ne plus avoir de courbatures sans, je ne les remettrai peut-être plus.
Toujours sur mon experience perso, en vélo j'ai eu des crampes avec les compressions aux mollets alors que cela ne m'arrive jamais sans. Donc pour le vélo je ne les mets pas. C'est dommage car ça aurait pu remplacer le rasage car je ne me rase pas les jambes et d'après un article aussi de Trimes le gain ne serai pas "négligeable"...