Que faire en PPG pour le TRi ?

NEMO · Message non lu par **NEMO** » 16 sept. 2005 19:43

Salut les forumeurs !
Je voulais savoir si vous connaissiez des sites internets sur la PPG qui traitent le triathlon (ou la natation, le vélo, ou la course à pied). Je cherche des sites sérieux qui justifient pourquoi on fait tel ou tel exo et comment on doit le faire (avec des schémas ça serait le top). Enfin mettez tous les liens que vous avez je ferai le tri.

Merci beaucoup.

Ah j'oubliais c'est assez urgent alors faites chauffer les claviers. Remerci.

Néo · Message non lu par **Néo** » 16 sept. 2005 20:00

Ah j'oubliais c'est assez urgent alors faites chauffer les claviers. Remerci

Mais Nemo, c'est trop tard la ppg pour le grand prix de la baule!!!

Tu ferais mieux de te reposer...

Bon, plus sérieusement, si t' en visages les séances de PPG pour la reprise ou cet hiver et que tu cherches un sparing, je suis partant, surtout en nat.

Et bien sur; gros M.... pour la Baule

NEMO · Message non lu par **NEMO** » 16 sept. 2005 20:58

bon c'est tout !! Je vais pas aller bien loin avec tout ça moi

benj' de kouk · Message non lu par **benj' de kouk** » 17 sept. 2005 08:17

NEMO t es bien gentil mais en tri faut tellement de travail que c est pas en 2 semaines que tu vas progresser !!
oui c est bien la ppg ,pis la muccu , pi le yoga , pi le streching.........

en fait t as pas fini il faut d abord faire l essentiel , cad etre à l air dans les 3 sports , il faut du temps et de la motivation pour caser autre chose ,

la théorie c est bien mais appliquer dans la vie c est mission impossible !

va t entrainer c est déja ça !!!

sinon pour te chambrer un peu je pourrais faire ce post :

"VELO POUR HAWAII" dites les gars que dois je faire en vélo pour cette course ? on m a conseillé la muscu , qu en pensez vous ?
allez j attends !!!! plus vite quoi ça approche !!!

NEMO · Message non lu par **NEMO** » 17 sept. 2005 09:44

hop hop hop !! Qui t'as dit benjamin que je voulais progresser en deux semaines ? Faut pas écouter toutes les conneries de Néo parce que tu va plus fournir. Je ne fais pas du tout ça pour La Baule, j'explique : je suis en licence STAPS mention entrainement sportif et je dois préparer 1 séance de PPG pour triathlète confirmé pour lundi que je dois faire faire au reste de mon groupe et très honnêtement je ne fais pas beaucoup de PPG personnellement donc je ne suis pas trop callé sur le sujet et c'est pourquoi je faisais appel à votre aide. Voilà je crois que tu t'es un peu emball, de plus concernant mon entraînement et ma motivation il faudrait me connaître un peu mieux pour me juger mais sans rancune

Néo · Message non lu par **Néo** » 17 sept. 2005 09:54

En gros tu veux qu'on fasse tes devoirs???

lol

Sinon, c'est clair que le nemo il s'y connaît niveau training. Enfin, en tous cas, les résultats suivent!!!

Et pis je dis pas que des conneries d' abord!!!

benj' de kouk · Message non lu par **benj' de kouk** » 17 sept. 2005 09:56

oehhh l ote' , je juge personne !! ah ah ah c est trop bon comme t es parti au quart de tour

il fazudrait me connaitre un peu mieux........

rdv au bois ce soir 22h

spin · Message non lu par **spin** » 17 sept. 2005 10:31

oui mais je crois que tu te méprend sur le terme PPG , il s'agit je pense d'une séance se déroulant lors de la préparation physique général , donc si elle peut être technique ou type muscu mais je pense surtout que tu devrais opté pour quelque chose de plus spécifique à cette phase de 2-3 mois en période hivernal ...

ceci dit tu n'as pas faux mais la periode de PPg a surtout une optique de développement des qualités technique ( apprentissage , correction gros défaut ) + développement des qualités aérobies liées au métabolisme aérobie ( les anglo-phone disent "fitness" , ça veut tout dire )

ne te limite pas à muscu + joujou au bord de la piste , car cela n'a rien de "spécifique " à la période de la ppg