[Reprise] Conseils pour un jeune papa

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
ju56
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Re: [Reprise] Conseils pour un jeune papa

Message non lu par ju56 »

Pour être honnête, j'ai eu énormément de mal.
Je commence tout juste à émerger, ma petite à bientôt 2 ans. J'ai, comme les autres énormément réduit la pratique, fait un peu de HT pour éviter les sorties trop longues à vélo, le réveil à 6h également pour aller faire un footing, etc. A près tout dépend également comment se passent les nuits. La mienne ayant un RGO , j'en ai eu des nuits à la pelle ou tout confondu j'avais du dormir 2H uniquement. Sans compter la vie de famille qui peut en prendre un coup ( t'absenter et laisser ta compagne seule s'occuper du petit alors que elle aussi est sur les rotules...)
La je vais reprendre une vrai prép pour le frenchman également :)
En bref, profites et te prends pas la tête avec le poids, la prépa, etc. Tu le sauras de toi même quand ce sera ok pour t'entrainer au mieux :p
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