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Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 25 avr. 2019 14:23
par vinzoo
Bonjour à tous,
En regardant ma séance de natation sur Strava, je me rends compte (en fait cela confirme une sensation que j'avais depuis longtemps) que je nage plus lentement avec tuba que sans.
On parle d'un niveau plutôt très moyen (certains diront assez mauvais
), mais en gros sur le 3000 endurance pépère d'aujourd'hui ça me fait :
- 1'54/100m sur 1500 NC
- 1'47/100m sur 500 NC plaquettes
- 1'50/100m sur 200 NC
- 2'02/100m sur 300 NC tuba
- 2'00/100m sur 500 NC en sortant la tête de l'eau tous les 3 mvts (travail d'orientation)
Beaucoup de choses à travailler évidemment, mais ma question porte sur la diminution de la vitesse / l'augmentation de la lenteur avec le tuba. J'aurais naturellement pensé aller plus vite sans les mouvements parasites de la respiration.
Une idée des raisons ?
Merci
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 25 avr. 2019 15:12
par FAYARD
vinzoo a écrit : ↑25 avr. 2019 14:23
Bonjour à tous,
En regardant ma séance de natation sur Strava, je me rends compte (en fait cela confirme une sensation que j'avais depuis longtemps) que je nage plus lentement avec tuba que sans.
On parle d'un niveau plutôt très moyen (certains diront assez mauvais
), mais en gros sur le 3000 endurance pépère d'aujourd'hui ça me fait :
- 1'54/100m sur 1500 NC
- 1'47/100m sur 500 NC plaquettes
- 1'50/100m sur 200 NC
- 2'02/100m sur 300 NC tuba
- 2'00/100m sur 500 NC en sortant la tête de l'eau tous les 3 mvts (travail d'orientation)
Beaucoup de choses à travailler évidemment, mais ma question porte sur la diminution de la vitesse / l'augmentation de la lenteur avec le tuba. J'aurais naturellement pensé aller plus vite sans les mouvements parasites de la respiration.
Une idée des raisons ?
Merci
Déjà tu ne peux pas faire de virage avec un tuba frontal ou alors il te faut un modèle très amélioré hors de prix, ensuite c’est un joli frein à l’avancement, donc rassure toi, tu n’es pas le seul dans ce cas. Cet appareil sert surtout à se concentrer sur des points particuliers sans être parasité par la respiration.
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 25 avr. 2019 15:15
par FlorianC13
Dans mon cas, avec le tubas j'ai tendeance a avoir la tete un peu plus relevé, donc les jambes qui coulent donc... plus lent.
Pour ca que finis a sorti un tubas un peu plus courbé :
https://www.swiminn.com/natation/finis- ... lsrc=aw.ds
Je pense que cela doit aider a solutionner le probleme.
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 25 avr. 2019 15:28
par vinzoo
Ah ouais c'est pas con vos réponses
Merci.
J'utilise le modèle Finis classique :
Je m'en sers pour travailler le roulis en faisant attention à garder la tête droite.
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 25 avr. 2019 15:50
par FAYARD
FlorianC13 a écrit : ↑25 avr. 2019 15:15
Dans mon cas, avec le tubas j'ai tendeance a avoir la tete un peu plus relevé, donc les jambes qui coulent donc... plus lent.
Pour ca que finis a sorti un tubas un peu plus courbé :
https://www.swiminn.com/natation/finis- ... lsrc=aw.ds
Je pense que cela doit aider a solutionner le probleme.
Ça doit pas jouer énormément non plus.
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 26 avr. 2019 09:59
par FlorianC13
Enfaite, foncierement on s'en fou d'aller plus ou moins vite, le but etant de travailler certains aspects en vue de nager en NC plus vite.
Je t'avoue perso n'avoir jamais chronomotré donc difficile d'aller plus loin dans l'analyse.
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 26 avr. 2019 10:16
par warp1977
FAYARD a écrit : ↑25 avr. 2019 15:12
Déjà tu ne peux pas faire de virage avec un tuba frontal ou alors il te faut un modèle très amélioré hors de prix,...
Euuuh?
J'ai l'entrée de gamme d'Arena à 20 balles sur le net ( tout comme l'ensemble de mon club ), et tout le monde fait sa culbute avec, même les gamins de l'école de nage.
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 26 avr. 2019 12:38
par FAYARD
warp1977 a écrit : ↑26 avr. 2019 10:16
FAYARD a écrit : ↑25 avr. 2019 15:12
Déjà tu ne peux pas faire de virage avec un tuba frontal ou alors il te faut un modèle très amélioré hors de prix,...
Euuuh?
J'ai l'entrée de gamme d'Arena à 20 balles sur le net ( tout comme l'ensemble de mon club ), et tout le monde fait sa culbute avec, même les gamins de l'école de nage.
Ben moi je bois la tasse
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 26 avr. 2019 12:46
par GrayGore
juste à souffler un bon coup en fin de culbute
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 26 avr. 2019 12:54
par mayo
En même temps on s'en fout non ? A moins que tu fasse des tris où le tuba est autorisé ??
Par contre ca te choque pas d'être plus rapide avec des plaquettes ? Moi c'est l'inverse, tout matos (hors palmes) me ralenti car j'essaye de forcer sur la partie ciblée par l'équipement.
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 26 avr. 2019 13:47
par FAYARD
mayo a écrit : ↑26 avr. 2019 12:54
En même temps on s'en fout non ? A moins que tu fasse des tris où le tuba est autorisé ??
Par contre ca te choque pas d'être plus rapide avec des plaquettes ? Moi c'est l'inverse, tout matos (hors palmes) me ralenti car j'essaye de forcer sur la partie ciblée par l'équipement.
Tu tires plus fort avec des plaquettes, je ne suis pas surpris qu’il soit plus rapide avec.
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 26 avr. 2019 15:06
par alban26
Pareil, perso je nage plus vite, enfin moins lentement, avec des plaquettes
Ce qui souligne aussi le fait que le gros point à améliorer c'est la poussée sous l'eau ...
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 26 avr. 2019 16:27
par mayo
FAYARD a écrit : ↑26 avr. 2019 13:47
mayo a écrit : ↑26 avr. 2019 12:54
En même temps on s'en fout non ? A moins que tu fasse des tris où le tuba est autorisé ??
Par contre ca te choque pas d'être plus rapide avec des plaquettes ? Moi c'est l'inverse, tout matos (hors palmes) me ralenti car j'essaye de forcer sur la partie ciblée par l'équipement.
Tu tires plus fort avec des plaquettes, je ne suis pas surpris qu’il soit plus rapide avec.
tu tires plus fort => tu glisses plus => tu vas plus vite ? ou moins vite ? Dans mon cas je vais moins vite
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 26 avr. 2019 16:51
par FAYARD
mayo a écrit : ↑26 avr. 2019 16:27
FAYARD a écrit : ↑26 avr. 2019 13:47
mayo a écrit : ↑26 avr. 2019 12:54
En même temps on s'en fout non ? A moins que tu fasse des tris où le tuba est autorisé ??
Par contre ca te choque pas d'être plus rapide avec des plaquettes ? Moi c'est l'inverse, tout matos (hors palmes) me ralenti car j'essaye de forcer sur la partie ciblée par l'équipement.
Tu tires plus fort avec des plaquettes, je ne suis pas surpris qu’il soit plus rapide avec.
tu tires plus fort => tu glisses plus => tu vas plus vite ? ou moins vite ? Dans mon cas je vais moins vite
Il ne faut pas que tes plaquettes deviennent un frein à ta nage, comme notamment les ENORMESSSSSS plaquettes dont les triathletes raffolent, quand tu as des petites plaquettes, si tu entrent correctement ta main dans l’eau et que tu sais t’en servir pour exercer une plus grosse poussée, tu devrais aller plus vite.
Re: Natation - plus lent avec le tuba ?
Publié : 26 avr. 2019 21:55
par PoorSwimmer
Vraiment efficaces les plaquettes pour travailler l'efficacité du trajet sous marin des bras ?