Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Venner a écrit :32'50 ... avant et tout le monde s'en fout dans mon entourage, car personne n'a été compétiteur, donc je traîne ça dans un lointain souvenir.
Tu as tout à fait raison, c est impressionnant quand on sort du milieu de la competition de voir que la grande majorité des gens n y connaît absolument rien
Pas trop compris, je connais plein de gens qui courent rien que dans mon bureau et c'est pas vraiment des mordus de la compet' je peux d'assurer que si Venner leur parlait de ses temps 10km il verrait des yeux s'ecarquiller a minima ils savent comparer ce temps au leur et peuvent imaginer ce que c'est de courir à 18 à l'heure pendant plus d'une demi-heure.
Mon milieu professionnel ,surtout dans la région où je vis ,est rempli des plus grandes larves que j'ai jamais vues dans ma vie, que ce soit au niveau physique ou intellectuel
C'était pas le cas sur Nice .
Gadagne a écrit :Mon milieu professionnel ,surtout dans la région où je vis ,est rempli des plus grandes larves que j'ai jamais vues dans ma vie, que ce soit au niveau physique ou intellectuel
C'était pas le cas sur Nice .
Tu es dans le médical non? Et tu es dans quel coin désormais?
De la sueur du sang et des larmes pour vivre un peu plus fort
en haut de la page, tu as le questionnaire. Il suffit de cocher la case correspondant à ton meilleur chrono
Le Calendrier du sportif
c'est, des milliers de triathlons, duathlons, courses pédestres, trails, courses vtt, cyclosportives, gravel, et autres compétitions sportives
comment tu peux passer de 32' à 40' ou même 50' tout en continuant à pratiquer une activité sportive?
les sports de combat sont vachement cardio (j'en ai fais 13 ans) et avec 5kg de plus par rapport à aujourd'hui j'ai fais 37' sur mon premier 10km (on ne courrais que pendant les échauffements) pourtant 12 ans après je suis loin des 32'
salut , lannée dernière sur un 10km course gravelines assez roulant qu on m a dit , c était mon premier j ai tout donné 42:30 de ce fait ils m ont tous dit bien joué sauf que je n arrive plus en entrainement a le reproduire , quest ce qui se passe , la course et l entrainement deux monde différent je crois
rideau2viande a écrit :comment tu peux passer de 32' à 40' ou même 50' tout en continuant à pratiquer une activité sportive?
les sports de combat sont vachement cardio (j'en ai fais 13 ans) et avec 5kg de plus par rapport à aujourd'hui j'ai fais 37' sur mon premier 10km (on ne courrais que pendant les échauffements) pourtant 12 ans après je suis loin des 32'
a minima ils savent comparer ce temps au leur et peuvent imaginer ce que c'est de courir à 18 à l'heure pendant plus d'une demi-heure.
