entrainement natation

[jmboma]

Et pour info, je valais moins de 5' au 400m et 1'05" au 100m....

Pourquoi tu parles au passé ?

[mimieanv]

Je dois être un des rares mecs à aller plus vite en pap qu'en NL

Effectivement

Après, nous ne sommes pas tous égaux car quand je vois que fayard explique qu'il n'a jamais appris à nager et d'un coup, il nage en 1'10 au 100 et 5' au 400. Je penche pour une fausse modestie

Et pour info, je valais moins de 5' au 400m et 1'05" au 100m....

Je suis vraiment mal foutu... Je fais moins de la minute au 100 mètres mais je ne suis jamais passé sous les 5' au 400

Et pour info je suis également une chèvre en jambes. Mais vraiment très mauvais, sois j'avance pas du tout, sois quand je cherche à aller vraiment très vite en jambes je suis complètement grillé en 20 mètres

[FAYARD]

Et pour info, je valais moins de 5' au 400m et 1'05" au 100m....

Pourquoi tu parles au passé ?

Parce qu'une douleur à l'épaule me pourrie la vie depuis le mois de décembre...un mauvais mouvement en musculation et pan !!! J'ai due mal à nager vite et fort depuis, je suis en mode tranquille..comme en cap et en vélo d'ailleurs...

[jean972]

http://fr.wikipedia.org/wiki/Ellie_Simmonds

1m23 et 5'19'' au 400 .

J'imaginais pas me faire battre a la natation par le pendant féminin de Tyrion...


comme quoi y'a une bonne marge de progression pour beaucoup de monde je pense !

[Waingro]

La VO2max influence bcp la performance sur 400m. A technique égal il est probable que celui qui vaut 40' sur 10km cap et celui qui vaut 32' auront une minute d'écart sur 400m nl. Il faut aussi pondérer avec l'endurance musculaire spécifique natation.



Pour rebondir sur le handicap

Moins de 5' en battements seuls içi :
http://www.youtube.com/watch?v=sxdGjLde ... hw&index=6