course à pied

[Invité]

Bonjour,

En natation, pour mesurer l'amplitude de façon indirecte, on peu utiliser un chrono en base 3

Si je balise une ligne droite sur la piste (point de départ et fin) d'une longueur de 30 ou alors 50m, puis je partir sur la même idée qu'en natation pour mesurer l'amplitude?

merci

[Thierry *OnlineTri*]

Si tu te bases sur le nombre de foulées sur une distance fixe la mesure de l'amplitude sera alors directe.

Sache toutefois que si l'accent est mis en natation sur l'amplitude de nage, il est plutot sur la frequence en course à pied. En effet il est plus facile pour un coureur frequent d'augmenter son amplitude que l'inverse. A l'instar de la natation, à allure faible il est donc préférable de faire des petites foulées frequentes (env. 90/min).

T.

[Rodolphe [Onlinetri.com]]

C'est vrai qu'on acorde beaucoup moins d'importance au rapport amplitude/fréquence en cap qu'en natation, ce c'est à mon sens une erreur.

On raisonne beaucoup trop souvent en habilités cardiovasculaires en cap, et pas assez en habilités techniques et motrices.

RD

[invité]

Salut

Donc j'en déduis que je peux utiliser le chrono en base 3 sur 3 foulées ???

Merci

[Thierry *OnlineTri*]

T'as tout compris

[madmax]

Trop top

Ca faisait longtemps que j'attendais une réponse à cette question à travers les divers sites où je suis parti

A bientôt