Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
1) Sprint/CD sûrement passage sur Half cette année
2) 6 à 9hrs (selon semaine de taf)
3) logiquement ce sera ça, après quelques modif selon le taf
27/03: La Bicentenaire (La Roche sur Yon) 08/05:10kms des Varennes (Mûrs Erigné)
22/05: Sprint Les Herbiers
05/06: Sprint Aiguillon 19/06: CD des Sables d'Olonnes 10/09: Half Royan
09/10: Trail Vallée de l'Yon (distance: )
1°)4° année dont 1° sur le (très) long.
2°) 20h-35h (Oui désolée j'ai les études, le boulot qui va bien et pas de famille à m'occuper ^^ )
3°) Février : Trail de lavault st anne (23km)
Mars : Semi de Rambouillet / Cyclo >150 mais pas encore choisis la quel
Avril : Duathlon, soit st Amand ou Châteauroux / Course FFC
Mai : CD de Cepoy / Stage à vichy + MD de Vendôme
Juin : Une ou deux courses FFC je pense
Juillet : LD de Dijon
Aout : Chalenge Vichy
Septembre : Suivant l'énergie qui me reste : Xterra Suisse =D
Entrainement dure, compétition facile qui disait ! Mon c** wé ! Ça ne doit pas s'appliquer au triathlon....
3) Mars : Semi-marathon de Paris.
Avril : Radicatrail Tancarville.
Mai : Sprint de Versailles.
Half de Belfort. Le buffet
Juin : CD de Jumièges.
Trail Bipèdes à Bernay ou Transbaie à St Valéry/Somme.
Août : Chtriman bénévole sur le marathon
Sept : Trail de la Côte d'opale.
Oct : 2Okm de Paris.
Nov : IM Cozumel.
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
Mars : Semi-marathon de Rambouillet
Avril : Marathon de Rotterdam
Mai : Sprint de Versailles 8 mai (mon 1er Tri) & CD de Pont Audemer (Normandie) 22 mai
Juin : ---
Juillet : Xterra Xonrupt (Vosges)
Août : stage de voiles !!!! (ouais je sais, rien à voir )
Sept : Xterra Suisse 12 sept.
Oct : 2Okm de Paris
Nov :
« Ma musique va d'abord faire peur aux gens. Elle représente le bonheur, et ils n'en ont pas l'habitude », Sun Ra.
guigui49 a écrit :1) Sprint/CD sûrement passage sur Half cette année
2) 6 à 9hrs (selon semaine de taf)
3) logiquement ce sera ça, après quelques modif selon le taf voilà les modifs ont été faite
27/03: La Bicentenaire (La Roche sur Yon)
17/04: Duathlon St Jean de Monts 23/04:10kms des Sables d'Olonne 08/05:10kms des Varennes (Mûrs Erigné)
29/05: Angers Trail (25kms) 19/06: CD des Sables d'Olonnes 10/09: Half Royan
01/11: Semi St Christophe du Ligneron 27/11: Marathon La Rochelle
et sûrement quelques coursettes par ci par là
)