Fréquences Cardiaques

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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J
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Message non lu par J »

:lol: :lol: correct...héhé ça me rappelle les débats avec Elise sur "les petits hommes verts"
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)
Flip
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Message non lu par Flip »

Pour le concours de la baleine, jpeux ptetre participer: 38-40 min
Par contre colibri j'suis largué: 165 max en entrainement. 185 max lors d'une course velo ou j'essayais desespérement de m'accrocher au paquet! :?

C'est grave docteur de pas réussir à monter dans les puls? :(
On dit que c'est 220 - l'age, ca mfrais 196 et je bloque à 165 (le 185 jlai pu jamais refais)

Faut ptetre que j'essaye le coup du chien pendant le footing :wink: , non?
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Enzo
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Message non lu par Enzo »

Si c'est des rafales, c'était un fusil d'assaut ... faut pas rouler sur les champs de tir ...
:mrgreen: :sm28:

une fois j'ai entendu les plombs tomber à 30 cm de moi :shock:

bon pour les fréq : 195 et 39 (mais à mon avis j'suis descendu bien en dessous pendant les séances d'apnée j'avais pas de cardi o à l'époque)
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Copste
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Message non lu par Copste »

FC Mini : 50
:? lorsque je tente de sortir du lit (tired man inside) :sm5:

FC Max : 196
:shock: lorsque je croise du regard mon amie (lover inside) :sm26:
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The mythor
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coeur de boeuf

Message non lu par The mythor »

Haaaaaa tip-top : c’est un topic pour moi ça !
Autant je fais profil bas avec mes perf nat ou mes résultats cross… :oops: :oops: :oops:
Donc pour ma part....
174 au max et....
30 au repos ! :P :P :P

ça surprends pas mal de doc à chaque fois !
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Etienne
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Message non lu par Etienne »

Flip a écrit :C'est grave docteur de pas réussir à monter dans les puls? :(
On dit que c'est 220 - l'age, ca mfrais 196 et je bloque à 165 (le 185 jlai pu jamais refais)
Si je me souviens bien, cette équation est basée sur des données d'individus sédentaires, et possède un écart-type résiduel énorme ... en bref, c'est pas très fiable intrinsèquement, et pas tout à fait adapté aux sportifs par ailleurs :?
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Etienne
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Message non lu par Etienne »

Copste a écrit :FC Mini : 50
:? lorsque je tente de sortir du lit (tired man inside) :sm5:

FC Max : 196
:shock: lorsque je croise du regard mon amie (lover inside) :sm26:
Bah, c'est marrant, lorsque je regarde ma femme, mes puls baissent ... parce que sa présence m'apaise 8) ... par contre, les enfants :roll:
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J
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Message non lu par J »

moi FCMAX:201
FCMIN: entre 40 et 45
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)
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Etienne
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Re: coeur de boeuf

Message non lu par Etienne »

The mythor a écrit :Haaaaaa tip-top : c’est un topic pour moi ça !
Autant je fais profil bas avec mes perf nat ou mes résultats cross… :oops: :oops: :oops:
Donc pour ma part....
174 au max et....
30 au repos ! :P :P :P

ça surprends pas mal de doc à chaque fois !
Cà me rappelle une anecdote que j'avais lue à propos d'un gars un peu dans le même genre, avec puls hyper basses ... visite à l'hopital pour je ne sais quel opération bégnine, injection d'un cardio-stimulant (je sais pas le nom exact, désolé :oops: ) parce que le médecin n'a pas tenu compte de sa caractéristique cardiaque ... moyennant quoi le gars a passé tout le reste de la journée à 150 puls ... moyen, non :shock:
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Enzo
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Message non lu par Enzo »

30 au repos !
c'est au lever , c'est tout le temps ou tu arrives à la faire baisser

attention le trophé baleine n'est pas loin :P

eh c'est pour ça qu'on t'appelle Mythor :wink:

(mince tous ces posts me pourrissent à mort mon apm de boulot)
Fred
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Message non lu par Fred »

FCmax = 205
FCrepos = 40 (mais variable...)
XD
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Fréquence Cardiaque ...

Message non lu par XD »

En 2003 10 jours avant l'ironman de Gerardmer.... je me suis fait un petit 36 :sm28: au lever du soleil .... et pour le maxi je stagne aux alentours de 180 voir moins .... (test d'effort vélo en 2003) .... :oops:

TCHO

XD
popol
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Message non lu par popol »

qu apeler vous FCmin du moin comment et quand la mesurez vous.
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J
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Message non lu par J »

au réveil, encore couché dans ton lit

moi je mets mon polar et un verre d'eau pour mouiller la ceinture le soir à côté du lit avant la mesure :wink:
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)
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The mythor
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Message non lu par The mythor »

Enzo a écrit :
30 au repos !
c'est au lever , c'est tout le temps ou tu arrives à la faire baisser

attention le trophé baleine n'est pas loin :P

eh c'est pour ça qu'on t'appelle Mythor :wink:

(mince tous ces posts me pourrissent à mort mon apm de boulot)
Au lever : après mon p'tit kwa, allongé sur le sofa !

Mais attention c'est mon Record ! :wink: :wink: :wink:

Là, je viens de vérifier – p…j’ai vraiment que ça à faire…- 42puls ! :lol:

Sinon en général je suis vers 34 !
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