Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Ça me dit pas où tu pédales !!!!
Aprés quelques recherches, tu es autour de Nice, il y a pas mal de cols par là bas, mais Strava sur-estime le D+ sutout avec un smartphone. C'est pour cela que je me méfie toujours du D+ annoncé sur OT.
29,5km/h de moyenne sur un parcours de 62km, avec 1025m de D+ Et à cette époque de l'année, c'est une jolie perf, faut pas amuser la galerie. Pour comparer, c'est l'équivalent du D+ de l'EM (3000m pour 186km) et effectué à la même vitesse que les premiers...
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
superdario a écrit :Hier et aujourd'hui même parcours
2h00/2h05 62 km 1025d #29,5 de moyenne un temps printanier mais humide sur certaine portions à l'abri du vent
une tof d'hier pour les gars du nooord
Que je suis lent......
Ou vous êtes tous des mobilettes....
C'est ma vitesse sur Gerardmer...en course...
en même temps il est où l'intérêt de ce post ??? depuis le temps que je regarde j'y ai jamais vu ne séance construite, un exercice que j'aurais eu envie de reprendre... ya que du basique ! des mecs qui viennent balancer leur séance du jour pour montrer qu'ils existent !
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin
Ça me dit pas où tu pédales !!!!
Aprés quelques recherches, tu es autour de Nice, il y a pas mal de cols par là bas, mais Strava sur-estime le D+ sutout avec un smartphone. C'est pour cela que je me méfie toujours du D+ annoncé sur OT.
29,5km/h de moyenne sur un parcours de 62km, avec 1025m de D+ Et à cette époque de l'année, c'est une jolie perf, faut pas amuser la galerie. Pour comparer, c'est l'équivalent du D+ de l'EM (3000m pour 186km) et effectué à la même vitesse que les premiers...
Arretez 2s les gars, je connais tres bien ce parcours et c'est mega roulant, c'est quasiment que de la plaine, y'a clairement pas 1000m de D+
et Nice c'est pas Novossibirsk
Ça me dit pas où tu pédales !!!!
Aprés quelques recherches, tu es autour de Nice, il y a pas mal de cols par là bas, mais Strava sur-estime le D+ sutout avec un smartphone. C'est pour cela que je me méfie toujours du D+ annoncé sur OT.
29,5km/h de moyenne sur un parcours de 62km, avec 1025m de D+ Et à cette époque de l'année, c'est une jolie perf, faut pas amuser la galerie. Pour comparer, c'est l'équivalent du D+ de l'EM (3000m pour 186km) et effectué à la même vitesse que les premiers...
Arretez 2s les gars, je connais tres bien ce parcours et c'est mega roulant, c'est quasiment que de la plaine, y'a clairement pas 1000m de D+
et Nice c'est pas Novossibirsk
Je m'en doutais un peu c'est pour cela que j'avais fait cette remarque à superdario. Il n'est pas le seul à se faire avoir par le D+ donné par Strava, la plupart des mecs sur OT sont dans de cas. C'est pour cela qu'il faut toujours prendre le D+ avec un certain recul. Les gros cyclistes, on les connaît sur le site. Alors quand un ptit nouveau apparait, on vérifie...
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
Tiens, juste un ptit truc, est-ce que quelqu'un connait le HT élite Turbo muin. Je cherche à savoir si il est compatible avec le système ANT + comme le Réal turbo. Je fais de plus en plus de HT et mon vieux Élite à cable avec 5 crans de force est rincé.
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
FAYARD a écrit :Tiens, juste un ptit truc, est-ce que quelqu'un connait le HT élite Turbo muin. Je cherche à savoir si il est compatible avec le système ANT + comme le Réal turbo. Je fais de plus en plus de HT et mon vieux Élite à cable avec 5 crans de force est rincé.
Je me faisais exactement la même réflexion la semaine dernière: le HT grinçait un max avec même des petits soubresauts que l'on ressentait dans le pneu...
Je croyais naïvement que c'était increvable ces machins la...
FAYARD a écrit :Tiens, juste un ptit truc, est-ce que quelqu'un connait le HT élite Turbo muin. Je cherche à savoir si il est compatible avec le système ANT + comme le Réal turbo. Je fais de plus en plus de HT et mon vieux Élite à cable avec 5 crans de force est rincé.
Je m'entraîne depuis quelques semaines avec le real turbo muin.
Que veux-tu savoir exactement?
Tu peux passer par MP si tu ne veux pas polluer ce fil
