Photos Positionnement vélo

[jonar]

Avec le premier vélo de route j aurais besoin d'un petit réglage.
Pour les réglages de selle, j' ai repris les "cotes" de mon vtt par contre le vélo étant avec une potence 60mm et n'ayant aucune idée des réglages basiques en route j' ai donc établi des clichés de ma position, j' écoute vos conseils car j' avoue que j'suis perplexe.

avec la 60mm:




avec la 100mm:

[jonar]

http://www.youtube.com/watch?v=UJYfyuTFOJk

http://www.youtube.com/watch?v=3KelkcbL4ck

deux vidéos sur HT pour voir ma position, une qui se focalise d'avantage sur le haut du corps; et une sur le bas

c'est quand même mieux que des photos en "statique"

[aurelie.218]

Hello !!!

Un truc me saute aux yeux Tu as le cul trop en arrière (la selle trop reculée...)^^

Sinon.....les vélos Bianchi sont toujours aussi beaux

[jonar]

sur les photos ou la vidéo? car sur la video elle est avancée par rapport aux photos

[Olistyle]

J'ai une question a posé sans trop avoir de photo pour le moment.
L'année dernière j'ai pas mal roulé sur mon vélo sans trop avoir de problème. J'étais raide du dos j'avais donc mise la selle orienté vers le bas a 10°.

Voulant remettre cette selle droite(car ca tire sur les poignets) depuis 1 mois j'ai changé ma position de selle en la remettant droite.
Après plusieurs sortie de 80km j'avais toujours la même douleurs a la jambe gauche (derriere le genou une sorte de contraction). On m'a dit de relever un peu ma selle car j'étais un peu trop bas.
Après avoir remonté ma selle de 1 a 2cm j'étais trop en arrière ... j'ai donc rapproché ma selle (milieu du reglage) et maintenant sur mes sorties j'ai mal au genou sur la face avant.

Je voulais savoir si cette douleurs pouvait venir d'un réglage sur mes cales de chaussure (de -2 a +2 je suis a -1) ou de ma selle qui du cou serait trop ou pas assez avancée.

J'aurais du me faire payer un reglage par le pere noel !
J'essayerais de faire une photo dans la journée

[Olistyle]

Voici les photos : j'espere qu'elles iront pour que vous puissiez me donner un avis
Mon avis :
Hauteur de selle OK
Je suis trop en arrière
Mes pieds sont mal positionné sur les cales pieds
Genoux pas alignés comme il faudrait










Sur prolongateur

[joglu00]

et potence trop longue on dirait

[jean.patrick]

potence trop longue
cintre trop haut
selle trop basse

[sguigui]

potence trop longue
cintre trop haut
selle trop basse

pas sur pour la position du cintre une fois que la selle est relevée

[fredtrust]

Bonjour, si ça peut t'aider voici mon avis
- defini ta hauteur de selle avec la formule suivante : longueur entre jambes X 0.885 et après tu affine en roulant, les douleurs au genoux sont souvent liées à une hauteur de selle inadaptée.(tu marque cette position sur ton tube
puis tu modifie le réglage par "crans" de 3 à 5mm.(trop haut tu va "dandiner du cul" , trop bas tu vas avoir une gene sur l'avant du genou et l'impression de forcer plus que necessaire)
après , la position des cales sur la chaussure , tu dois avoir la premiere articulation du gros orteil juste au dessus de l'axe de la pedale; tu fait un pre-serrage des cales pas trop fort et tu vas rouler 10 km (prend une clé avec toi) ton pied va s'orienter naturellement par rapport à la pedale. apres tu serre definitivement les vis.
perso je trouve ta potence trop longue, je pense que la position main aux cocotte ne doit pas te paraitre super confortable au bout de 2h, donc potence à raccourcir, surtout avec prolongateur.
avncer ta selle au max te permettra un peu de rattrapper ça.
voila, ce sont des pistes, si vraiment tu ne trouves pas ta position, va voir un magasin dde cycles pour une etude posturale.
Bon reglage!!

[Olistyle]

J'ai du taff quoi ...

Vous trouvez que ma selle est trop basse ? j'ai deja l'impression d’être sur une échasse la !
Je fais le calcul et je vous dis

Pour les cales elles sont donc bien mal positionnées : je referais le reglage

Ma potence est une Potence fsa os 140 allow 120mm et 6°
Vous penser qu'il faut mettre beaucoup moins ? 110 ou 100 ?
Le vélo est un taille 56 et ma selle est deja avancer au max du max.

[fredtrust]

Un truc primordial à respecter, UN changement de reglage à la fois , sinon tu ne saura pas ce qui marche ou pas, donc verifie ta
hauteur de selle , regle tes cales, et plus tard occupe toi de la potence, pas de precipitation t'as tout l'hiver pour affinner tout ça

[Olistyle]

Oui oui un changement a la fois : pour la potence je verrais mais je ne me rend pas compte si 120mm est trop long

Donc je viens de regarder pour la selle :
Ma hauteur de selle actuel est a 74cm (entre pédalier et hauteur de selle) : Si je fais le calcul elle devrait être a 77 cm environ
Mon cadre n'est pas horizontal mais de "travers" : est ce que cela change quelque chose pour la cote a appliqué et le calcul ?

[Olistyle]

Cadre de travers = cadre SLOPING !! j'ai cherché toute la soirée et ca m'est revenu !

[lutinarsouille]

Le fait que ton cadre soit slooping ça ne change rien.
Remonte ta selle, et re-règle ton recul (genou aligné avec l'axe de pédale). Après tu veras. Pour le positionnement des cales, les douleurs viennent sur le mollet. Si tu as la cale trop vers l'avant, tu auras des crampes, tu pédaleras avec la pointe du pied et tu auras moins de force. A linverse, la cale reculé tu auras de la force mais tu pourras moins tourner les jambes.

Sinon, je suis comme les autres, potence un chouille longue. Effectivement 120mm, c'est assez long, tu peut facile redescendre à 110.