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La douleur est une information...j'ai perdu plusieurs semaines cette année à cause d'un cartilage intercostal fêlé, diaphragme coincé, capacité pulmonaire diminuée et douleur très désagréable pendant 1mois ...alors tu vas vite voir si avec la fêlure d'une côte ça passe ou pas....fred40 a écrit :Bonjour,
Je viens de me féler une côte.
Je me demande si le fait de continuer à nager risque de poser problème pour la consolidation.
Qu'en pensez-vous ?
A +
J'ai essayé ce midi -> Impossible de nager (même en planche à cause du virage).FAYARD a écrit :La douleur est une information...j'ai perdu plusieurs semaines cette année à cause d'un cartilage intercostal fêlé, diaphragme coincé, capacité pulmonaire diminuée et douleur très désagréable pendant 1mois ...alors tu vas vite voir si avec la fêlure d'une côte ça passe ou pas....fred40 a écrit :Bonjour,
Je viens de me féler une côte.
Je me demande si le fait de continuer à nager risque de poser problème pour la consolidation.
Qu'en pensez-vous ?
A +
Il n'y a que les oeufs de la mère Lustucru qui sont fêlés.Je viens de me féler une côte.
Bonjour,mccormac a écrit :Il n'y a que les oeufs de la mère Lustucru qui sont fêlés.Je viens de me féler une côte.
Ta cote est cassé ou n'est pas cassée. De toute façon, que ce soit l'une ou l'autre cause ( cassée ou traumatisme musculaire) tu ne pourras pas nager, il faudra attendre que tu n'ais plus mal, en plus tu risques de modifier ta nage pour compenser ta douleur, et tu risque de la payer chère, vu le temps que l'on passe pour avoir des automatismes et faire le bon geste en natation, je trouve cela bête
Là j'adhère ...mccormac a écrit :Tu ne modifies pas de façon irrémédiable , certes, mais tu vas chercher à compenser pour éviter ta douleur, donc modifier ta technique, en peu comme en course à pied lorsque tu as mal , par exemple à un genou, tu vas compenser de l'autre côté , et bingo une autre douleur va apparaître , souvent plus dur à guérir que la première ( je me suis chopé une pubalgie à vouloir finir une course sur une jambe, bilan 6 mois d'arrêt pour guérir le bordel). Moralité , si douleur invalidante j'ai, au repos je vais.
1 semaine ?? là, tu rêves les yeux ouverts...fred40 a écrit :Là j'adhère ...mccormac a écrit :Tu ne modifies pas de façon irrémédiable , certes, mais tu vas chercher à compenser pour éviter ta douleur, donc modifier ta technique, en peu comme en course à pied lorsque tu as mal , par exemple à un genou, tu vas compenser de l'autre côté , et bingo une autre douleur va apparaître , souvent plus dur à guérir que la première ( je me suis chopé une pubalgie à vouloir finir une course sur une jambe, bilan 6 mois d'arrêt pour guérir le bordel). Moralité , si douleur invalidante j'ai, au repos je vais.
En conclusion, je vais attendre encore au moins une semaine avant de reprendre la natation.
En attendant, je peux me consoler en faisant un peu de HT.
entre mon acromio-claviculaire et ma fracture du scaphoïde, question arrêt et reprise de la nat, j'en connais un rayon !!!! c'est le sport le plus facile à reprendre des trois disciplines du triathlon...tu refais quelques séances d'éducatifs en intégrant du 10X50m bien nagé et ça revient très vite...fred40 a écrit :Fayard,
Tu veux me casser le moral, ma parole ...
Moi qui était content d'avoir pu m'infliger une bonne séance de HT ...
Je suis d'accord qu'une semaine peut paraître court, mais je fonctionne comme ça, il faut que je me donne des objectifs.
Après, je suis conscient que je ne vais pas renager tout de suite comme avant l'accident (surtout que les sensations (et accessoirement les temps) commençaient à revenir), mais je voudrais juste pouvoir avancer en crawl sans avoir l'impression de prendre un coup de couteau à chaque respiration.
On verra ...
Entièrement d'accord.FAYARD a écrit :entre mon acromio-claviculaire et ma fracture du scaphoïde, question arrêt et reprise de la nat, j'en connais un rayon !!!! c'est le sport le plus facile à reprendre des trois disciplines du triathlon...tu refais quelques séances d'éducatifs en intégrant du 10X50m bien nagé et ça revient très vite...fred40 a écrit :Fayard,
Tu veux me casser le moral, ma parole ...
Moi qui était content d'avoir pu m'infliger une bonne séance de HT ...
Je suis d'accord qu'une semaine peut paraître court, mais je fonctionne comme ça, il faut que je me donne des objectifs.
Après, je suis conscient que je ne vais pas renager tout de suite comme avant l'accident (surtout que les sensations (et accessoirement les temps) commençaient à revenir), mais je voudrais juste pouvoir avancer en crawl sans avoir l'impression de prendre un coup de couteau à chaque respiration.
On verra ...
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