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Tout est dans le titre ^^

Un petit "sondage"

Dans toute activité sportive on entends souvent dire qu'il faut aller faire de temps en temps un bilan chez un Ostéopathe ?
Consultez vous ?
Fréquence ? avant une compétition ?

Après une compétition pas avant

L'ostéo je l'utilise plus pour mes chevilles pour le trail. Une fois tous les 3-4 mois je dirai

1 fois par mois quand je courais, tous les 2 mois maintenant.

Mini 2 fois/an. J'essai de toujours aller la voir en prévention et non pas pour du soin. J'ai remarqué qu'en prenant les devants, j'évite bien des soucis...
C'est ma plus grande alliée avec ma podologue (et ma femme off course ).

Au moins tous les deux mois.

Hernie discale L5-L6 qui instaure des difficultés au niveau du sacrum. Pour la petite histoire, avant la rencontre avec mon osthéo je ne pouvais pas marcher plusieurs dizaines de minutes sans être aliter par la suite. Depuis la rencontre avec mon osthéo, je fais du triathlon. Mal peut-être mais j'en fais tout de même.

Joel a écrit :1 fois par mois quand je courais, tous les 2 mois maintenant.

Tous les 2 mois

Moi 2 fois dans l'année début de saison /fin de saison

25 ans de tri, de raids, d'ultra, de défis + ou - farfelus et pas une blessure
J'ai arrété 2 ans et de consulter et ça part en vrille, alors j'y retourne (mais là y'a du boulot !!!)

2 ou 3 fois par an suivant les besoins
1 fois en fin de saison
1 fois 1 mois après la reprise du vélo
1 autre fois fin juin dans l'entre 2 gros blocs d'entraînement

Et roule !!

Pour l'anecdote, j'avais une aponévrosite plantaire : impossible de marcher, voire de courir sans ressentir une pointe sous le pied.
Mésothérapie, rhumatologue, et autres podologues n'ont pu me guérir. En 2 séances d'ostéo, je recourrais...
Et en plus il te retrouve des blessures vieilles de 30 ans qui te bloquent l'épaule et qui jouent sur l'aponévrose...

Depuis je suis un inconditionnel.

Inconditionnel également mais j'abuse pas.
Aujourd'hui, quand j'ai un pète de travers, je pense direct ostéo et non pas médecin.

1 fois par mois environ couplé à des séances de mésothérapie quand nécessaire.

2-3 fois dont une fois pour me faire remettre en place le petit os transversal du pied suite à une entorse de la cheville...

Si t'y vas avant une compét surtout il faut y aller un moment

Continuez vous les entrainements après la séance ou attendez vous quelques jours ???

3-4 jours mini d'arrêt.

Au début c'est mieux effectivement d'attendre 48h mais lorsque je faisais ça régulièrement j'évitais juste les quelques heures après.
Par exemple pour un rdv le matin et jusqu'à midi ça ne changeait pas ma séance du soir.

falco62 a écrit :Continuez vous les entrainements après la séance ou attendez vous quelques jours ???

Moi au début je croyais aussi qu'il fallait attendre 3 jours et mon super ostéo un jour m'a dit le contraire donc moi je continue !! Quand c'est remis c'est remis sauf qu'il ne faut pas s'envoyer une séance de dingue juste après, un footing suffit !!