Tendinite tendon d'achille
tu sais le mieux pour soigner une tendinites est l'immobilisation : ça réduit simplement l'imflamation. C'est pour celà qu'on dit qu'on ne soigne jamais vraiment une tendinite, car il est difficile d'immobilisé complétement une articulation. En plus, la tendinites est souvent associée également à des lésions du tendues un peu plus profondes, qu'il est difficile de soigner (les tendons ne sont pas des muscles...), voir impossible. Il te restera toujours une certaine sensibilité. Quoiqu'il en soit, se gaver d'antiinflamatoires médicamenteux ou non et conserver une activité physique peut être catastrophique ! Et le mieux est de donc de limiter au max les efforts sur ce tendon, et de soigner avec du froid dans un premier temps. Ensuite, il faut reprendre l'activité physique quand on n'a plus mal très progressivement, et ne pas reforcer si la douleur revient.
tu peux aussi aller voir ce sujet avec une belle réponse
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Si le lien ne marche pas c'est méta-analyse du traitement des tendinites. Le dernier cri de la science sur le sujet
MaRcO qui a aussi une tendinite d'Achille et s'y habitue
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MaRcO qui a aussi une tendinite d'Achille et s'y habitue
Mister Swim. Tu sais bien qu'il me faut au moins 6 mois d'arrêt natation par an. Allez je reviendrai en décembre.
Pour ta tendinite, moi je crois que tu as un peu trop tiré dessus, ça c'est clair mais si tu fais maintenant tout ce qu'il faut, il faut maintenant regarder si elle n'a pas une origine autre que la surchage. As tu vu un Osthéo, chiro.....?
Appelles moi si tu es qui je crois
Pour ta tendinite, moi je crois que tu as un peu trop tiré dessus, ça c'est clair mais si tu fais maintenant tout ce qu'il faut, il faut maintenant regarder si elle n'a pas une origine autre que la surchage. As tu vu un Osthéo, chiro.....?
Appelles moi si tu es qui je crois
Salut Seb,
ton expérience m'intéresse fortement car cela fait bientôt deux ans que je galère avec des douleurs entre le mollet et la base interne du calcanéum...surtout du coté gauche, et plus lointain à droite.
J'ai bientôt vu tous les médecins du sport, les osthéo, les microkiné de la région grenobloise, et rien n'y fait même après trois mois d'arrêt. J'ai oublié, j'ai vu également un podologue, SIDAS pour ne pas le citer, idem cela ne change rien...Que faire ???
J'ai le sentiment qu'aucun des médecins ou autres que j'ai vu ne savent exactement ce que j'ai, c'est la galère...
J'ai l'impression que mon mollet est constamment en tension, est-ce un pb d'aponévrose ??? est-ce utile d'aller voir un chirurgien du pied dans mon cas ?? Quels types d'étirements peut on faire pour un tel pb??
Merci
ton expérience m'intéresse fortement car cela fait bientôt deux ans que je galère avec des douleurs entre le mollet et la base interne du calcanéum...surtout du coté gauche, et plus lointain à droite.
J'ai bientôt vu tous les médecins du sport, les osthéo, les microkiné de la région grenobloise, et rien n'y fait même après trois mois d'arrêt. J'ai oublié, j'ai vu également un podologue, SIDAS pour ne pas le citer, idem cela ne change rien...Que faire ???
J'ai le sentiment qu'aucun des médecins ou autres que j'ai vu ne savent exactement ce que j'ai, c'est la galère...
J'ai l'impression que mon mollet est constamment en tension, est-ce un pb d'aponévrose ??? est-ce utile d'aller voir un chirurgien du pied dans mon cas ?? Quels types d'étirements peut on faire pour un tel pb??
Merci
Seb E a écrit :Salut XD,
Ayant longtemps eu le même souci (douleur toujours présente malgré plusiuers coupures complètes dont une de 3 mois !), je peux te dire qu'il faut vraiment définir le pourquoi de l'inflammation avant de vouloir l'éradiquer.
Pour ma part, mon aponévrose n'était pas assez souple et elle avait tendance à tirer et faire basculer mon calcanéum. résultat: celui ci frottait en permanence sur mon tendon, d'où l'inflammation.
la bascule du calcanéum se caractérisait d'ailleurs par une petite bosse à l'insertion du tendon justement.
bref, après moult étirement et assouplissement, la situation s'arrange et je vois enfin le bout du tunnel. je suis rentré dans celui-ci en octobre 2000 et j'ai entre temps testé toutes les méthodes possibles et imaginables de soin (aucun toubib ou kiné n'avait pensé à ça !). je pensais l'opération inévitable...
et je suis suis allé voir un chirurgien spécialiste du pied, le professeur rocher à bordeaux (qui est entre autre un des organisateurs du marathon du médoc): il lui a fallu 10 secondes pour trouver la cause du mal et me donner la solution. merci à lui !!!