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par Rhum
10 nov. 2017 14:09
Forum : Santé
Sujet : à l'aide trochanter!
Réponses : 8
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Re: à l'aide trochanter!

pareil j'ai un clou gamma suite a une fracture du fémur au niveau du trochanter. opération fin juin 2016, 2 half ironman en mai et juin 2017 et un ironman en juillet 2018. perso j'ai aucune douleur dut au matos, j'hésite meme a me le faire enlever car je suis repartit pour 1 bon mois de galère plus ...
par Rhum
10 nov. 2017 14:04
Forum : Matos
Sujet : Choix Home Trainer
Réponses : 490
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Re: Choix Home Trainer

Bonsoir à tous, Je suis également intéressé pour acheter un HT. Je pensais également à prendre le Direto d'Elite. Petite question concernant le programme interactif qui va avec. Tout le monde parle de Zwift et personne de My e-training d'Elite. Ca m'a l'air pourtant assez cool avec les vidéos des c...
par Rhum
10 nov. 2017 13:51
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 2248
Vues : 623004

Re: ZWIFT

salut déjà plus d'un an que j'arpente les routes sur Zwift et je m'éclate toujours autant. J'en suis a 10 000km sur le logiciel Certes sur une seance de 3-4h on repasse plusieurs fois au memes endroits mais le coté social du jeu casse la monotonie. Les courses sont très exigeantes (surtout les KISS ...
par Rhum
25 oct. 2017 09:11
Forum : Matos
Sujet : BigRingVR - mieux que Bkool simulator ?
Réponses : 15
Vues : 11709

Re: BigRingVR - mieux que Bkool simulator ?

salut moi aussi j'ai essayé durant 1h. C'est pas mal , l'utilisation est assez agréable, les pourcentages passent bien avec le neo. par contre on se fait un peu chier comparé a Zwift qui reste beaucoup plus ludique et avec un coté social que je trouve assez addictif. Finalement c'est pas mal d'avoir...
par Rhum
10 oct. 2017 20:54
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 2248
Vues : 623004

Re: ZWIFT

un an que je suis dessus et je suis carement a accros.
a tel point que j ai fait 90% de ma prepa Pour le challenge Roth dessus...

au plaisir de vous y croiser.
Romaric
par Rhum
30 sept. 2017 05:06
Forum : Matos
Sujet : Bkool
Réponses : 370
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Re: Bkool

Salut J ai pas de bkool mais un Tacx neo et avant j avais un bushido. J ai aussi un écart entre les pedales cdp et le neo qui a un cdp réputé très précis. Le neo est tt le temps en dessous de lá' puissance pedales cdp d environ 10%. Pour la puissance développée sur HT j ai aussi une différence d env...
par Rhum
02 août 2017 15:11
Forum : Santé
Sujet : Goutte
Réponses : 6
Vues : 3805

Re: Goutte

j ai eté sujet une dixaine de fois à des crises de "goutte" ou du moins C est ce que je croyais. la première fois ca a duré 5-6 jours à ne pas pouvoir marcher ni meme mettre un draps sur mon pied la nuit! je suis allé aux urgences pour faire des radios mais rien de significatifs. au bout d...
par Rhum
02 août 2017 14:42
Forum : Entraînement
Sujet : Annecy
Réponses : 9
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Re: Annecy

Annecy- leschaud- Semnoz - descente par quintal - gruffy- lescheraine- col du revard par la feclaz- descente par gresy sur aix - la motte servollex relais du mont du chat retour par seyssel - mont des princes ou par frangy une sortie de costaud avec 4000 4500 de D+ et en km je sais pas trop mais on ...
par Rhum
14 juil. 2017 11:24
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 89
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Re: roth 2017

tu finis 12ème ?
si oui j ai dû prendre un bain de pieds à L arrivée juste à côté de toi et ton pote de club
par Rhum
12 juil. 2017 19:05
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 89
Vues : 25441

Re: roth 2017

tu es un de ceux du club de Lille àvec qui j ai discuté avant le départ nat et à L arrivée dans la tente avec le buffet ?
par Rhum
11 juil. 2017 14:19
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 89
Vues : 25441

Re: roth 2017

je pensés pas que tu puisse avoir une aide extérieure mais C était un Quad d assistance qui donnait aussi des roues de rechanges à celles et ceux qui avaient plus de quoi reparer ceci dit j ai eu du bol car normalement il n avait pas de chaine dans son attirail, je crois que C était sa chaine Perso ...
par Rhum
11 juil. 2017 09:11
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 89
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Re: roth 2017

ouaip c était magique!

et longue vie au gars de l'assistance qu m a donné sa chaine neuve pour que je finisse ma course!!!! éternellement reconnaissant!
par Rhum
06 juil. 2017 05:44
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 89
Vues : 25441

Re: roth 2017

salut, ca y est départ ce matin :) Les températures vont êtres dures apparement avec pas moins de 30 degrés ... va pas falloir espérer un exploit sur marathon.... pour la temperature de L eau ça sent la nage sans combi car les nuits seront assez chaudes également. enfin le velo devra être fait en pi...
par Rhum
28 juin 2017 15:30
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 89
Vues : 25441

Re: roth 2017

je te confirme que 3 mn apres la mise en ligne c'etait déjà complet... :evil:
par Rhum
28 juin 2017 15:28
Forum : Entraînement
Sujet : Route dégradée: Combien de Bars?
Réponses : 38
Vues : 11537

Re: Route dégradée: Combien de Bars?

vous etes vachement bas :shock: .... généralement je gonfle mes boyaux autour de 10-11bars pour un poids de 70kg.

Bon je suis pas un pro du boyau, j'en ai que depuis 1 an. :roll: