La recherche a retourné 197 résultats
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- 07 janv. 2010 12:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running
Perso, mon retour ou plutot mon avis sur cette technique, est qu'elle peut etre bénéfique quand on l'insère à faibles doses sur terrain très souple ( herbe, plage ) , dans le but de relacher panards et guibolles et mieux récupérer après les exos de fractionnés. Pour le coureur lambda qui suit un pla...
- 07 janv. 2010 11:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running
Oups !!! ... C'est sur qu'on va PAS remplacer le doc ...
- 07 janv. 2010 10:35
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running
Salut Silver Peut tu nous décrire davantage ( grosso modo ) ton profil et ton passé sportif, ton volume d'entrainement hebdo, sa répartition au cours de la saison suivant chaque discipline, semaine d'entrainement type ... etc ? Avec çà, on pourra mieux te connaitre et peut etre comprendre la cause d...
- 07 janv. 2010 08:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : inclinaison
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Re: inclinaison
Ok Christian
La fonétike na jamé aité mon phore , mé jeu meuh daiphand bi1 myeu dent laurtaugrafe !!! A 1 2 C 4 !!
La fonétike na jamé aité mon phore , mé jeu meuh daiphand bi1 myeu dent laurtaugrafe !!! A 1 2 C 4 !!
- 06 janv. 2010 19:03
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running
Courrir pieds nus, pourquoi pas mais avant vérifie la position de ton bassin (une jambe plus courte que l'autre peut être), éventuellement fais des abdo pour changer l'inclinaison de ton bassin pour soulager la chaine postérieure, échauffe toi bien, bois de l'eau avant pendant et après, étire toi (...
- 06 janv. 2010 14:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : inclinaison
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Re: inclinaison
Ah bon ! je pensais qu'il fallait dire: " se chie dessus " et non " se chie tessus " ce qui est bien different !!! bon jeironturtle a écrit :sechitsu
- 06 janv. 2010 13:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : inclinaison
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- Vues : 3729
Re: inclinaison
T'as des rayons plats pour une meilleure coupe et moins de douleur ou bien des ronds ?
Avec des roues à batons, çà doit etre cool aussi !
Par contre, roue pleine à l'avant pour les membres de la sechidsu team !!!!!
Avec des roues à batons, çà doit etre cool aussi !
Par contre, roue pleine à l'avant pour les membres de la sechidsu team !!!!!
- 06 janv. 2010 13:21
- Forum : Diététique
- Sujet : dur dur le régime...
- Réponses : 115
- Vues : 43306
Re: dur dur le régime...
Et hop ! une petite fouille dans les archives pour balancer de la pub ...
- 06 janv. 2010 12:04
- Forum : Entraînement
- Sujet : inclinaison
- Réponses : 17
- Vues : 3729
Re: inclinaison
En bref, il est très très fort physiquement, il s'entraine à la perfection, il est incollable sur le choix du matos, mais il t'envoie quand meme ici pour savoir s'il peut grater 0,1 voire 0,2 km/h si le goudron est lisse avant d'etre Vétéran 6, en implorant les Dieux de l'UCI pour qu'ils soient plus...
- 06 janv. 2010 10:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : inclinaison
- Réponses : 17
- Vues : 3729
Re: inclinaison
LOL Non ça ne suffira pas, au dessus de 30km/h sur du plat il te faut un P3C ou un argon. Cependant, s'il y a des descentes, un time rxr ou un kuota keen devraient faire l'affaire pour atteindre les 30km tant souhaités. Pour les 32km/h, il faut te raser les jambes, tu n'as pas le choix. Au dessus d...
- 06 janv. 2010 10:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : Taille de combinason ORCA
- Réponses : 8
- Vues : 2010
Re: Taille de combinason ORCA
Salut çà devrait le faire pour toi avec la taille MT ( équivalente à 6,5 ) J'avais essayé puis acheté une combi Orca taille 6,5 en 2003 qui m'allait super bien avec mes 74 kg pour 1,78m et elle m'a servi 6 saison de tri avec en dehors des compets, beaucoup de séances d'entrainement en mer et en lac....
- 05 janv. 2010 15:45
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : le col le plus dur à vélo
- Réponses : 384
- Vues : 129137
Re: le col le plus dur à vélo
Je sais pas si quelqu'un l'a dèjà cité sur les 20 pages de ce post ( pas envie de chercher ... :twisted: ) mais le parcours de la cyclo " Luc Alphand " ( circuit de 141 km et 3300m deniv. ) en 2000 avait emprunté dans l'ordre la bosse des Vigneaux en apéro, celle de Pallon-Champcella en ho...
Re: AH1N1v
Ok merci pour ces infos mais comme tu le dis, j'y avais pas réfléchi puisqu'on se voit pas avant ce week end de toute façon !
On s'est vu hier mais on a pas fait tchouf !!! surtout dans l'état ou j'étais !!! Par contre, la nuit du nouvel an ....
On s'est vu hier mais on a pas fait tchouf !!! surtout dans l'état ou j'étais !!! Par contre, la nuit du nouvel an ....
Re: AH1N1v
Ma rien dit sur çà le toubib !
Je revois pas ma cop avant samedi de toute façon !!!
Je revois pas ma cop avant samedi de toute façon !!!
Re: AH1N1v
Et non cette année j'ai baché juste avant la Casse déserte car j'étais vidé et sans forces suite à la chiasse achopée 2 jours avant ! :sm1: et c'est mon seul tri ou j'ai passé autant de fois et de temps défroqué derrière les buissons sur le parcours vélo ! Je faisais référence à mon temps final moye...