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Moi 4h35 sur le marathon à Embrun et 1h18 pour la nat ! Bon, l'essentiel est de franchir la ligne de toute façon !!!

Ok Ta fait une moyenne de 26,7 km/h à Roth ( plutot roulant ) et 23,1 à Lanza ( bosses et VENT ) J'ai fait 26 km/h à Nice ( casse pattes ) et 21,1 à Embrun ( grosses BOSSES ) Je pense que l'on a à peu près le meme niveau d'après nos moyennes ! Je vais monter ma cassette 13/29 par précaution afin de ...

51 / 39 et 12 /25 J'ai beaucoup usé le 39/25. :oops: Salut à tous Là tu m'interresses Ironturtle, car moi aussi avec mon NDM j'hésite à mettre 52/39 et 12/25 ou alors 52/39 et 13/29 comme pour l'Embrunman ! A Embrun , je boucle le vélo en 9h avec 13/29 pour te situer mon NDM ( mais sans jamais mett...

Non , c'est vrai j'ai oublier de compter la taxe vélo ... comme c'est dans une valise rigide et que j'aurai que ça + plus ma valise cabine, y'a pas moyen de faire passer ça en bagage normal ? comme on a droit à 23 kg Voici des infos "officielles " à propos des bagages avec Iberia, en prov...

Effectivement ça me revient à 1200 € avec une location voiture pour 7 jours et sans les repas. Si tu pars de paris le billet est moins cher ... Salut l'indien ! T'as compté les 150€ à payer à l'aéroport ( pour les vols Ibéria ) pour supplément bagage vélo + l'extension assurance bagage vélo de 35€ ...

Salut à tous ! J'y serai aussi :sm2: Ils ont distribué quelques dossards supplémentaires le 10 Novembre à 17h ! Fallait etre en ligne ( donc le savoir ) et s'y jeter dessus dès l'ouverture ! :twisted: A priori, il restait encore des dossards, mais seulement pour les résidents de L'ile, alors ils von...

- 6 futs , 6 caisses , le doigt dans le trou du fut , la main entre les caisses .. - L' amour est un feu qui dévore , mais l'envie de chier est plus forte encore C'est là que tombent en ruines tous les trésors de la cuisine En ce lieu solitaire ou l'on vient pour chier , la bouche doit se taire Et s...

Salut à tous

238 Benj' de kouk-objectif: 3h15 - réalisé: -
259 braziou-objectif: 2h45
690 Nico U-objectif:
2128 willy-objectif:3h25/3h30
3314 favouille73-objectif:
7883 le sainsois-objectif: 4h
4467 Pat - objectif: 3H30

salut, même problème que toi avec le malto : au début quand j'en ai pris, un mal de bide comme j'avais jamais eu.... des crampes d'estomac à te tordre en 2 ! Et en fait la solution que j'ai trouvé c'est tout simplement de réduire les doses indiquées par overstim (ou autre d'ailleurs) En fait, je pe...

Tu connais le temps de digestion de l'ail ? J'entends par là, le délai entre l'ingestion et la fin "des symptômes" de la prise d'ail (chaleur, transpiration, insomnie, odeur..." Il me semble que c'est énorme, si tu as des infos. Il suffit d'enlever le germe qui est au centre et de co...

aurelie.218 a écrit :Et moi, je pourrais en balancer, de ces trucs Mais je suis payée pour me taire

allez ! t'as commencé ... va jusko bout maintenant ! Tu vas pas nous dire que tu fais chanter certains , on te croit pas !!!

aurelie.218 a écrit :Hihi, j'adore comme c'est formulé!!

Ce que je savais pas , c'est qu'ils sont bleus Par contre , leur queue est blanche ! Ceux là qui suivent , ils nagent pas , ils volent ...... :

13000volts a écrit: Huuu ?!, c'est kwa ces trucs lol ?! Tu sais vraiment pas?? Heu, tu ne veux tout de même pas que je renforce ma réputation de tarée en révélant de vive voix de quelle espèce sont isssues ces petites bêtes à queue? Moi j'ai trouvé ! Fastoche !!! :sm2: C'est la jolie femme blonde a...

aurelie.218 a écrit :Bah ouais...des mini bibites.....rhâââ ce problème de taille

ben oui , çà c'est la taille S , la nana blonde elle , c'était du XL ! Ils font le XXXL aussi parait il ! mais bon ...

Mais le fait de boire un boisson très sucrée a un effet sur la production d'insuline et l'a fait baisser: si tu passes ensuite à une boisson moins sucrée, tu risques un coup de barre tant que ton corps n'a pas réadapté son niveau de production d'insuline. C'est pour cela - je pense - qu'on dit qu'u...