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Perso c'est simple : j'ai arrêté le tri :? 4 enfants de 9 ans à 19 mois, maison donc bricolage et jardin... Courir et nager entre midi et 2 pas de souci (horaires flexibles, douche au bureau), idem pour nager dès le printemps (je vis à 3 km d'un lac, donc plage avec les enfants, et je prends 20/30' ...

Test combinaison dans le lac du Bourget en vu de l'Half-Iron de Rumilly... glagla l'eau encore, 12° environ d'indiqué sur la montre jeudi dernier. 5 min dans l'eau seulement mais trop froid encore pour ma part. D'ailleurs, est ce que certains utilisent de la crème chauffante? La meme que pour les j...

Et pour la combi ça aide vraiment les nageurs moyens, tu peux en louer une, le gain de temps sera précieux.

J'avais même vu un gars faire les 750m sur le dos dans une nage assez exotique (dos, jambes brasse, bras papillon inversé, tout un programme), il n'est pas sorti dernier, bien au contraire :mrgreen: C'était moi à mes débuts, je tournais en 20/21' sur 750 m en alternant brasse, dos, nage petit chien...

Je lis ce topic régulièrement, je suis juste admiratif devant les perfs d'Emmanuel ! J'adore dans son dernier article sur son blog "Tout commence par 10km à pied très facile peut être même trop facile puisque nous les réalisons en 31'20''" :shock: :shock: :shock: :shock: Moi qui était cont...

En tout cas si ça se confirme cela me donnerait une bonne raison de me remettre à l'entrainement pour 2016

Oui pas évident en effet, et surtout à Annecy fin juin/début juillet. Ou alors il faudrait un parcours qui parte vers le nord par les petites routes et éviter les bords du lac.

Des échos que j'ai eus, c'est effectivement un projet mais la ville d'Annecy n'a pas l'air chaude pour suivre, trop d'évènements à Annecy fin du printemps-début d'été, les organisateurs discuteraient avec d'autres communes. Mais le Pâquier est le site idéal pour le parc à vélo et la càp (c'est plat)...

Pfff je croyais que Federer/Gasquet était à 2h du mat' (en fait c'était à 1h), je me suis levé à 2h45, j'allume la télé, c'était déjà fini
Bon je suis retourné me coucher pour le coup.

jean nico a écrit :ékin est candidat à l’organisation des jeux Olympiques d’hiver de 2022

Ils les ont obtenus

Juste sublime ce reportage
Par contre sa coach pfiouuu pas commode

Merci Mathdok pour toutes ces infos et ton retour
Pour les palmes je vais tester quand même à l'entrainement (j'ai encore un an !), pour la distance il va falloir effectivement que je rallongé sérieusement les sorties dès le printemps...

Salut, Quelques sorties en mer me paraissent nécessaires afin de t'acclimater, j'ai effectué cette traversée sans accessoire en 2012 les conditions météo étaient pluvieuses,12/13 noeuds de vent établi (moutons) distance parcourue environ 8 km. L'orientation est assurée par les bateaux et kayaks qui...

Tu peux regarder la vidéo de 2014 et contacter Mathdock qui a participé en 2014. Il me semble judicieux de faire quelques sortie en mer sur la côte atlantique pour t'habituer un peu aux vagues, courants, vent avant de faire le raid. Merci pour le lien, ça donne bien envie en tout cas :D Pour l'entr...

raaaaa, mets pas de palmes, un triathlète ça nage sans palmes ! Où est le défi sinon ! C'est pas faux :wink: Pour l'orientation même en lac c'est pas toujours évident, à Annecy samedi j'ai encore perdu quelques minutes je pense :roll: (pourtant tous les 10/15 coups de bras je regardais devant mais ...