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Ok on stop le pourrissage ici. Juste pour dire, que l'IM c'est un "state of mine", sauf si tu souhaites la grosse perf etc etc etc..... Mais tu peux faire un IM dès le "presque" début de ta carrière de Tri, pas de soucis ! Oui, il faut démystifier la distance, ce qui est très du...

Salut ufoot et encore félicitation pour ta "petite" virée Mexicaine As tu déjà fait la RAAM? Chez moi en Lozère, je connais quelqu'un qui y a participé 2 fois. Il ne voulait pas trop en parler car c'est quelqu'un d'humble mais en lui tirant les vers du nez j'ai vite compris que c'était en...

Te sentirais tu capable de faire une telle distance :?: :?: :?: Bah en fait j'avais déjà idée de me faire l' eurovelo6 en "ballade" itinérante. Maintenant s'il y a carrément une course dans le secteur, c'est encore mieux. Cette course à travers l'Europe semble calquée sur la RAAM mais san...

Uwe et Ferenc dans un mouchoir de poche (6 tours de différence seulement). Avantage pour l'instant à la rigueur teutonne face à l'implacable gniaque hongroise. Belle bataille au deuxième rang, pour la troisième place entre Kim et Greger, quasiment dans le même tour. Carlos, Roberto et Giorgio vont l...

IronPion a écrit :Ça, c'est pour Aurélie... !

Oh la la miam miam la bonne coucourse!!! 2011 sans moi mais plus tard, hum, comment dire...

A+

ufoot.

Mathdok a écrit :t'as prévu de faire un report de ton aventure ?:

J´ai beaucoup de photos et de videos, je ferai vraisemblablement un ch´tit film, gene 5 min sur Youtube. Sur le suivi au quotidien, le live redige par Valerie contient deja beaucoup d´infos.

A+

ufoot.

Coucou, Pas fait de marathon de decrassage, juste un ou deux tours en marchant avec Dom et une petite heure de velo hier et aujourd´hui. Mes pieds ont retrouve une taille normale (ca gonfle toujours un peu chez moi) et j´ai un "point dur" en haut du mollet droit, faut pas trop que j´essaye...

ça va être compliqué :? Allez Dominique go go go :twisted: Yep, Dom toujours en lice. Difficile mais ca peut passer. Sur le double, Ferenc court assez energiquement mais pas en continu, les autres marchent plutot regulierement. Je vois toujours Uwe tres bien place, c´est celui qui me semble le moin...

Salut a tous, Un grand merci pour votre soutien, qui m´a été retransmis en live par Valérie, et qui m'a grandement aidé. Sinon, pour repondre en vrac a quelques questions : oui c´est tres long, mais non ce n´est pas reserve aux extraterrestres, il faut s´y preparer et surtout (point tres tres tres i...

Salut, Juste un mot pour dire qu'aura lieu dans qq jours le presque traditionnel "deca" de Monterrey, au Mexique. Cette annee y'aura en plus un double-deca, ca fait tres longtemps qu´une telle distance (le 20X) a eu lieu, il y en a eu un en 1998 je crois, depuis je sais pas. Normalement de...

Pas facile de rester fort tout le temps. Je pense que c'est impossible, ça fait partie du jeu ;) Sinon, au-delà des conseils sur le "positivisme" en général, ce qui rend les courses plus acceptables c'est de partir prudemment et accélérer sur la fin. En gros si tu pars comme comme une ball...

Le dopage est une limite administrative. Il y a une liste de produits interdits, des quantités. C'est un règlement. Comme en moto on a le droit, par exemple, dans certaines catégories, à 500cm3, on considère qu'on est dopé au delà de 50% d'hématocrites. Pourquoi 50,0%? Pourquoi à 49,9% on est innoce...

Hier : 30km vélotaf (1h35) 2km nat' (45min à la pause déjeuner au boulot) 30km vélotaf (1h25) 15km càp pour aller au bistrot (1h25) une ch'tite chopine avec les copains 15km cap pour revenir du bistrot (1h35) En rentrant sur le coup de 2h30, j'ai bu 1 litre, dévalisé mon frigo, et gros dodo. Comme M...

Pour le vélo la nuit, je trouve que pour l'avant n'importe quelle lampe à LED à piles LR6 fait l'affaire, ça m'a suffit pour Bordeaux-Paris. Ceci étant pour un éclairage vraiment puissant et durable rien ne vaut une bonne dynamo, mais pas un machin à roulette pourri qui frotte sur le pneu, il exist...

Salut, Pour le vélo la nuit, je trouve que pour l'avant n'importe quelle lampe à LED à piles LR6 fait l'affaire, ça m'a suffit pour Bordeaux-Paris. Dans l'ensemble le plus gros risque, c'est de ne pas être vu, donc je confirme, gilet, bandes réfléchissantes, tout est bon. J'avoue que pour le vélotaf...