Actuellement mon coach prévoit envioon 6h / semaine... Avec assez bien d'intensité..
On va progressivement commencer à augmeter le volume mais j'avoue que pour l'instant -> j'ai vrm la flemme :-p
J'espère que ça ira mieux après les fêtes pcq sinon ça risqu d'être compliqué
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- 24 oct. 2019 14:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le tri un sport d'extérieur? Attendez de voir la "pain cave" de Lionel Sanders...
- Réponses : 16
- Vues : 8647
Re: Le tri un sport d'extérieur? Attendez de voir la "pain cave" de Lionel Sanders...
Idem dans mon cas pour le vélo.. Quand on a un/des enfant(s) e vas âge et qu'on cherche à ne pas trop impacter le temps consacré à la famille...
Etant du matin, le HT est une super alternative avant le boulot...
Etant du matin, le HT est une super alternative avant le boulot...
Re: Nice 2020
Je serai aussi dans le Sud aux alentours de cette période
J'ai opté pour Aix en prépa mi-mai suivi (ou précédé) d'une semaine dans la région du Golf de St-tropez...Histoire de déja un peu s'habituer au relief et à la nage en mer...
J'ai opté pour Aix en prépa mi-mai suivi (ou précédé) d'une semaine dans la région du Golf de St-tropez...Histoire de déja un peu s'habituer au relief et à la nage en mer...
Nice 2020
Salut à Toutes et Tous, Pas encore de post ouvert sur l'IM de Nice 2020. Fraichement inscrit, je me lance donc afin de regrouper en une page sur les infos, conseils, bons plans, avis ou autres questions sur le sujet. (Je sais, y a encore le temps :-) Pour a part, 1er full... Qui m'a fait rêver y a d...
- 04 juin 2019 08:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : TrainingPeaks
- Réponses : 105
- Vues : 72983
Re: TrainingPeaks
merci J'ai la Fenix 3 donc ça n'ira pas... D'autre part, j'avais déja entendu parler de cet app, mais il semblerait qu'elle ne noit plus dispo... Faudra tout programmer à la main du coup.. Tanpis...
- 27 mai 2019 08:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : TrainingPeaks
- Réponses : 105
- Vues : 72983
Re: TrainingPeaks
Salut à Toutes et tous, J'aurais une petite question sur l'utilisation de TP. Je viens de commencer à bosser avec un coach qui charge toutes les séances d'entrainement sur la plateforme. Je souhaiterais les transférer vers ma Gramin Fenix. J'ai cherché, mais pas moyen de trouver le process. Avez-vou...
- 13 mai 2019 07:06
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
- Réponses : 2525
- Vues : 721616
Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
J'ai constacté Zipp pour ce problème et leur réponsea été que des 23 conviendrait parfaitement... Donc pas de soucis.
J'ai finalement monté des Gp5000 en tailel 23 et ça fait vien le job
J'ai finalement monté des Gp5000 en tailel 23 et ça fait vien le job
- 23 avr. 2019 07:58
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : 2 pneus Continental GP 4000s ii 700 x 25
- Réponses : 0
- Vues : 1085
2 pneus Continental GP 4000s ii 700 x 25
Hello,
Vendu car passé sur des 23.
Ils ont moins de 200 km.
Prix demandé : 50 € + frais de port selon mode d'envoi souhaité
Vendu car passé sur des 23.
Ils ont moins de 200 km.
Prix demandé : 50 € + frais de port selon mode d'envoi souhaité
- 11 avr. 2019 10:10
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
- Réponses : 2525
- Vues : 721616
Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
oui, mais si c'est pas une jante large c'est bon , ce qui a fait merder sur le coup ce sont des pneus en 25 sur les ZIpp 25 de large, dans ce cas le pneu fait toujours 2mm de plus . Bilan, pour avoir un 25 de large sur une jante 25 il faut mettre un pneu 23 .Tout simplement :idea: Top. Prob solutio...
- 11 avr. 2019 05:14
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
- Réponses : 2525
- Vues : 721616
Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Réponse claire et précisé fournie par Cervelo : “The P3 is designed around a 23c tire platform. As such you should not exceed 23 mm of total rim/tire volume. Please ensure that your final tire dimension when mounted to your Zipp wheels is no greater then 23mm. A 25 c tire would be too large for this...
- 10 avr. 2019 14:28
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
- Réponses : 2525
- Vues : 721616
Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Les Zipps font 25 mm de large.. Je suis passé hier chez le vélociste pour jeter un oeil et en profiter pour l'entretien du vélo... Il va vérifier tout ça car l''espace entre le pneu et le cadre est vraiment étroit... Je ne suis pas étonné qu'en cas de temps humide, la moidre saleté vienne à bourer l...
- 09 avr. 2019 14:14
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
- Réponses : 2525
- Vues : 721616
Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Salut à Tous, Petite question par rapport à un petit souci rencontré pour la 1re fois ce weekend avec mon P2 monté avec Zipp 404 à pneus. Au retour d'une sortie de 100km, j'ai enlevé mes roues pour nettoyer correctement la monture. J'ai malheureusement constaté que le pneu arrière (Conti GP 4000s ii...
- 26 mars 2019 09:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan préparation 1er triathlon L
- Réponses : 7
- Vues : 4532
Re: Plan préparation 1er triathlon L
Hello, Il est compliqué de pouvoir t'aider objectivement sans trop savoir que que tu recherches.. Chrono ou juste finir la course... J'ai fait Aix l'année passée puis les Sharks (BE), chacun avec un DM d'eniron 1.200 m.à vélo. Perso, jamais fait de sorties supérieure à 16km à pied... A vélo je suis ...
- 18 déc. 2018 13:05
- Forum : Epreuves
- Sujet : IRONLAKES Triathlon
- Réponses : 6
- Vues : 4326
Re: IRONLAKES Triathlon
En fait je parlais du Half qui reviens à 110 €.
Pour l'assurance je ne l'ai pas pris car effectivement c'est cher...
Malheureusement beaucoup de course coutent cher à l'inscription...
Pour l'assurance je ne l'ai pas pris car effectivement c'est cher...
Malheureusement beaucoup de course coutent cher à l'inscription...
- 18 déc. 2018 10:43
- Forum : Epreuves
- Sujet : IRONLAKES Triathlon
- Réponses : 6
- Vues : 4326
Re: IRONLAKES Triathlon
De membres du groupe se sont-ils iscrit? Le parcours à l'air assez sympa et l'épreuve pourrait passer sous lable IM en 2020?