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je suis comme les requins tigres... je bouffe tout ce qui se présente... :P Je veux dire par là que mon estomac tolère "n'importe quoi"! je ne fais que du ( très ) long, et je pars en course avec un bidon perso sur le vélo et rien dans les poches car sur les "longues distances" d...

Typhoon a écrit : Pour tous ceux qui ont des genoux "limite", notamment TFL potentiellement douloureux, ça ne pardonne pas. Là, franchement, le parcours CAP ne fait pas rêver..... Dommage.

... pourquoi ne pas t'inscrire en handisport..? ( " qui sème le typhoon récolte la tempête...! ")

Les pro-EMBRUN qui pullulent sur ce forum vont encore hurler :sm10: mais l'organisation est tellement à chier De + si tu y va accompagné,pense à eux ! ! ! VICHY c'est ROTH en France....[/quote] ... je suis tout à fait d'accord avec ton point de vue. A Embrun, on a intérêt à partir avec du ravito sur...

Un IM, quelque soit l'endroit, n'est jamais facile. S'agissant du baptême du feu, il me semble que c'est plus sympa avec des potes à Embrun plutôt que seul à Vichy... à la condition absolue que le projet Embrun soit un objectif de pote et pas une compétition "inter club" pour définir leque...

Profiter des couleurs de l'automne sur le littoral royannais, lorsqu'au crépuscule le soleil rougeoie à l'horizon ... rien que cet apaisant moment mérite que les indécis fassent le choix de venir..!
Le sport n'est quand même pas qu'une affaire de dossard et de classement, non...?

je ne mets pas en doute vos GPS mais je suis étonné du dénivellé annoncé.
Pour avoir fait l'ironman je n'ai pas eu l'impression que les quelques côtes du début de parcours pouvaient faire un cumulé pareil en dénivellé... sauf si le parcours du half n'emprunte pas le même tracé que l'ironman...

exact.
des gazelles comme celle là donnent envie d'être lion...

... j'ai pu visualiser en exclusivité ce que sera l'affiche de la prochaine édition... Pour être très franc, je n'ai mémorisé ni la date ni l'heure du départ parce que mon regard c'est immédiatement porté sur la photo de l'athlète ( avec un "e"... :sm3: ) qui partage l'affiche avec un autr...

je profite de ce sujet pour parler d'un mec d'une grande simplicité connu sur l'ironman south africa en 2005 et avec lequel j'ai gardé le contact. Francis Toujouse s'est mis à l'ultra il y a quelques années, et cette année, il a bouclé son premier déca en Italie dans des conditions très difficiles. ...

Car franchement, Cozumel est dans mon top 3 des IM que j'ai faits. Mais je n'ai pas fait l'Arizona. Il ne me tente pas plus que ça. :oops:[/quote] Je garde un excellent souvenir de Cozumel, et je n'ai pas eu le sentiment "d'insécurité" sur la course... la Floride que j'ai faite en 2009, je...

... J'avais pris la douche au départ du marathon, et en une quinzaine de minutes, les rues étaient de véritables rivières... Les flics nous indiquaient où passer par endroit pour éviter les caniveaux et autres obstacles naturels ! Par endroit nous avions l'eau à hauteur du mollet... C'est à cette co...

... c'est une superbe course. La natation, c'est dans un aquarium, le vélo est "plad'chépla" mais bord de mer, "faut tenir le guidon"... Le marathon est un vrai bonheur d'ambiance avec les nenettes qui dansent la samba sur la route et qui s'écartent pour te laisser passer en te f...

Jibi2 a écrit :merci , j'ai également contacté le service info du challenge pour avoir une liste d'hôtel..

Avec un départ à 7 du mat, il ne faut pas être trop loin )

De mémoire, le départ de l'ironman est à 8 heures...
enfin c'était comme ça en 2012.

J'ai participé deux fois au format ironman, mais pour 2014, je me positionne sur le half. au niveau de l'hébergement, je dors le vendredi soir à Perpignan ( sortie sud de l'autoroute il y a des chaines d'hôtel d'un bon rapport qualité prix). Je suis domicilié à Royan et en prenant la route à 17 heur...

... ton point de vue se tient. C'est vrai que pour les dossards au delà de 4000, c'est très compliqué pour ne pas mettre pied à terre lorsque le premier col se situe à une distance courte du départ et que les "niveaux de valeur" ne se sont pas encore véritablement exprimé... J'ai la chance...