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par bouba59
26 juin 2013 09:55
Forum : Epreuves
Sujet : CR Iron Man nice : Henri Stark
Réponses : 138
Vues : 26527

Re: CR Iron Man nice : Henri Stark

+1 pour le coup des pneus :lol: Je ne m'en remet pas !
C'est absolument génial. Simplement bravo ! Avec des CR comme ça, je suis encore plus pressé d'être à Zurich et vivre ce moment énorme.
Super photo avec ta sœur !
par bouba59
25 juin 2013 11:28
Forum : Matos
Sujet : Inov-8 Bare-X Lite 150
Réponses : 11
Vues : 3013

Re: Inov-8 Bare-X Lite 150

Salut,

Fan de minimaliste (FiveFingers, Saucony Hattori, Vivo Breatho trail), vous me donnez trop envie de m'en faire péter une paire !
En plus, elles ont quand même de la gueule ;o)
par bouba59
24 juin 2013 14:51
Forum : Petites Annonces
Sujet : Casque BELL METEOR 2 taille M (55-59)
Réponses : 2
Vues : 884

Re: Casque BELL METEOR 2 taille M (55-59)

Salut,

Je te le prends si encore possible !!!!!

Merci d'avance

Guillaume M (bouba59)
gmalater@gmail.com
0681633584
par bouba59
24 juin 2013 09:06
Forum : Petites Annonces
Sujet : casque chrono Giro advantage
Réponses : 1
Vues : 810

Re: casque chrono Giro advantage

Salut, Il est encore dispo ??

Sportivement

Guillaume 0681633584
par bouba59
24 juin 2013 09:03
Forum : Petites Annonces
Sujet : ARGON 18 taille M (59)
Réponses : 0
Vues : 432

ARGON 18 taille M (59)

A VENDRE : Cadre Argon 18 Carbone taille M (je mesure 1m83) acheté en avril 2011. Groupe SRAM Rival Roues Mavic Cosmic Carbone Cintre Pro Missile Carbone Prix : 2500 € avec les roues Possibilité d'achat sans les roues, paiement en plusieurs fois possible, prix négociable dans la limite du raisonnabl...
par bouba59
20 juin 2013 08:17
Forum : Matos
Sujet : Intéret du casque aéro
Réponses : 43
Vues : 10056

Re: Intéret du casque aéro

Salut, Pour la natation, le secret ce sont les pompes et les dips ! Je suis pas mauvais nageur mais pas un crack non plus (6' au 400, 24' au 1500, 31' au 1900) et le coach du club me le répéte souvent : Pompes, Pompes. J'ai aussi investi sur le site PMR dans des élastiques + plaques pour faire de la...
par bouba59
19 juin 2013 09:48
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1438164

Re: votre entraînement du jour

142km avec trois mobylettes et la chaleur + 5KM cap hier donc aujourd'hui, c'est récup :D
par bouba59
17 juin 2013 15:45
Forum : Epreuves
Sujet : Half de Compiègne 2013
Réponses : 260
Vues : 51534

Re: Half de Compiègne 2013

Reconnaissance cet après midi du parcours Le goudron n'est pas très roulant (surtout dans la forêt) Sauf au niveau de Choisy au bac , où cela roule super bien Pour moi, le parcours s'est fini justement dans un rond point: percuté par une voiture Vélo plié, casque et tenue HS Le corps est simplement...
par bouba59
17 juin 2013 13:55
Forum : Entraînement
Sujet : Topic des futurs finishers d'un LD pour la 1ere fois en 2013
Réponses : 822
Vues : 97569

Re: Topic des futurs finishers d'un LD pour la 1ere fois en

Je ne laisse pas beaucoup de messages sur le forum mais c est toujours avec plaisir que je lis les commentaires d Henri, Sguigui, Twins et tous les autres! Je sais pas si vous êtes aussi présents sur tous les posts mais la vous n arrêtez pas! Et tant mieux!!! Super le CR de Houston! Guillaume, alia...
par bouba59
14 juin 2013 15:22
Forum : Matos
Sujet : Intéret du casque aéro
Réponses : 43
Vues : 10056

Re: Intéret du casque aéro

Salut Tout est dans le titre Dans les tri que je fais, les mecs qui roulent devant moi (et derrière aussi) sont tous rasés et tous avec des casques aéro L'investissement est-il justifié? Je roule en tri selon les parcours: S: >40 kmh de moyenne M: de 36 a 42 kmh L: de 34 a 38 kmh ..... merci Salut ...
par bouba59
14 juin 2013 09:56
Forum : Entraînement
Sujet : Topic des futurs finishers d'un LD pour la 1ere fois en 2013
Réponses : 822
Vues : 97569

Re: Topic des futurs finishers d'un LD pour la 1ere fois en

Salut, Comme beaucoup, mon premier IM est pour cette année : Zurich 28 juillet ! Je suis chaud comme la braise mais je resterais humble et je respecterais la distance car je ne suis qu'un simple junkie de l'endurance. Je viens chercher les avis des finishers et multi finishers : Je nage bien (sur le...
par bouba59
13 juin 2013 09:52
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1438164

Re: votre entraînement du jour

Salut, Hier midi : 15' échauf puis 5x300m r2' puis 5x300m pour faire environ 12kil. Ma VMA est à 17km/h et j'ai fais les 300 en 55'' pour 95%FCM. J'aime bien maintenir une séance de VMA courte dans la semaine Ce midi : Natation 800 warmup (4nages + éducatifs) / Pyramide 1600 avec matos / 100 souple ...
par bouba59
10 juin 2013 16:30
Forum : Entraînement
Sujet : Rouler droit avec un prolongateur !
Réponses : 29
Vues : 7911

Re: Rouler droit avec un prolongateur !

Salut, J'arrive un peu tard avec mon avis mais bon, si ça peut aider ! J'avais un mini clip TT sur un cadre route. C'est appréciable sur les sprints mais au delà, c'est une position qui n'est pas facile à garder ! Je n'ai jamais zigzagué car c'est petite chose sont assez bien foutue ! Bref ! Si tu z...
par bouba59
10 juin 2013 16:24
Forum : Matos
Sujet : secte LOOK
Réponses : 167
Vues : 59327

Re: secte LOOK

Salut grand et petit guru ! Voici donc ma contribution à la secte Look : Cadre de 2012, full Ultégra, Roue Mavic carbone d'occaz. achetées a part. J'ai mis une selle Adamo car je n'arrive pas à tenir la position aéro avec la prologo (Que j'ai remise sur mon Cannondale CAAD9). J'ai testé en approuvé ...
par bouba59
02 mai 2013 09:31
Forum : Matos
Sujet : Vos vélos 2013
Réponses : 1149
Vues : 242521

Re: Vos vélos 2013

Salut, J'ai un pote qui vient de l'acheter et il est très satisfait du vélo et du prolongateur. A voir sur du long car ça reste un prolongateur typé XS, S et M je penses ;) Comme il aime les profils accidentés, ça convient assez bien ! J'ai acheté le look 576 aero également mais pas en RSP, j'ai fai...