+1 pour le coup des pneus Je ne m'en remet pas !
C'est absolument génial. Simplement bravo ! Avec des CR comme ça, je suis encore plus pressé d'être à Zurich et vivre ce moment énorme.
Super photo avec ta sœur !
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- 26 juin 2013 09:55
- Forum : Epreuves
- Sujet : CR Iron Man nice : Henri Stark
- Réponses : 138
- Vues : 26527
- 25 juin 2013 11:28
- Forum : Matos
- Sujet : Inov-8 Bare-X Lite 150
- Réponses : 11
- Vues : 3013
Re: Inov-8 Bare-X Lite 150
Salut,
Fan de minimaliste (FiveFingers, Saucony Hattori, Vivo Breatho trail), vous me donnez trop envie de m'en faire péter une paire !
En plus, elles ont quand même de la gueule ;o)
Fan de minimaliste (FiveFingers, Saucony Hattori, Vivo Breatho trail), vous me donnez trop envie de m'en faire péter une paire !
En plus, elles ont quand même de la gueule ;o)
- 24 juin 2013 14:51
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Casque BELL METEOR 2 taille M (55-59)
- Réponses : 2
- Vues : 884
Re: Casque BELL METEOR 2 taille M (55-59)
Salut,
Je te le prends si encore possible !!!!!
Merci d'avance
Guillaume M (bouba59)
gmalater@gmail.com
0681633584
Je te le prends si encore possible !!!!!
Merci d'avance
Guillaume M (bouba59)
gmalater@gmail.com
0681633584
- 24 juin 2013 09:06
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : casque chrono Giro advantage
- Réponses : 1
- Vues : 810
Re: casque chrono Giro advantage
Salut, Il est encore dispo ??
Sportivement
Guillaume 0681633584
Sportivement
Guillaume 0681633584
- 24 juin 2013 09:03
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : ARGON 18 taille M (59)
- Réponses : 0
- Vues : 432
ARGON 18 taille M (59)
A VENDRE : Cadre Argon 18 Carbone taille M (je mesure 1m83) acheté en avril 2011. Groupe SRAM Rival Roues Mavic Cosmic Carbone Cintre Pro Missile Carbone Prix : 2500 € avec les roues Possibilité d'achat sans les roues, paiement en plusieurs fois possible, prix négociable dans la limite du raisonnabl...
- 20 juin 2013 08:17
- Forum : Matos
- Sujet : Intéret du casque aéro
- Réponses : 43
- Vues : 10056
Re: Intéret du casque aéro
Salut, Pour la natation, le secret ce sont les pompes et les dips ! Je suis pas mauvais nageur mais pas un crack non plus (6' au 400, 24' au 1500, 31' au 1900) et le coach du club me le répéte souvent : Pompes, Pompes. J'ai aussi investi sur le site PMR dans des élastiques + plaques pour faire de la...
- 19 juin 2013 09:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1438164
Re: votre entraînement du jour
142km avec trois mobylettes et la chaleur + 5KM cap hier donc aujourd'hui, c'est récup
- 17 juin 2013 15:45
- Forum : Epreuves
- Sujet : Half de Compiègne 2013
- Réponses : 260
- Vues : 51534
Re: Half de Compiègne 2013
Reconnaissance cet après midi du parcours Le goudron n'est pas très roulant (surtout dans la forêt) Sauf au niveau de Choisy au bac , où cela roule super bien Pour moi, le parcours s'est fini justement dans un rond point: percuté par une voiture Vélo plié, casque et tenue HS Le corps est simplement...
- 17 juin 2013 13:55
- Forum : Entraînement
- Sujet : Topic des futurs finishers d'un LD pour la 1ere fois en 2013
- Réponses : 822
- Vues : 97569
Re: Topic des futurs finishers d'un LD pour la 1ere fois en
Je ne laisse pas beaucoup de messages sur le forum mais c est toujours avec plaisir que je lis les commentaires d Henri, Sguigui, Twins et tous les autres! Je sais pas si vous êtes aussi présents sur tous les posts mais la vous n arrêtez pas! Et tant mieux!!! Super le CR de Houston! Guillaume, alia...
- 14 juin 2013 15:22
- Forum : Matos
- Sujet : Intéret du casque aéro
- Réponses : 43
- Vues : 10056
Re: Intéret du casque aéro
Salut Tout est dans le titre Dans les tri que je fais, les mecs qui roulent devant moi (et derrière aussi) sont tous rasés et tous avec des casques aéro L'investissement est-il justifié? Je roule en tri selon les parcours: S: >40 kmh de moyenne M: de 36 a 42 kmh L: de 34 a 38 kmh ..... merci Salut ...
- 14 juin 2013 09:56
- Forum : Entraînement
- Sujet : Topic des futurs finishers d'un LD pour la 1ere fois en 2013
- Réponses : 822
- Vues : 97569
Re: Topic des futurs finishers d'un LD pour la 1ere fois en
Salut, Comme beaucoup, mon premier IM est pour cette année : Zurich 28 juillet ! Je suis chaud comme la braise mais je resterais humble et je respecterais la distance car je ne suis qu'un simple junkie de l'endurance. Je viens chercher les avis des finishers et multi finishers : Je nage bien (sur le...
- 13 juin 2013 09:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1438164
Re: votre entraînement du jour
Salut, Hier midi : 15' échauf puis 5x300m r2' puis 5x300m pour faire environ 12kil. Ma VMA est à 17km/h et j'ai fais les 300 en 55'' pour 95%FCM. J'aime bien maintenir une séance de VMA courte dans la semaine Ce midi : Natation 800 warmup (4nages + éducatifs) / Pyramide 1600 avec matos / 100 souple ...
- 10 juin 2013 16:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : Rouler droit avec un prolongateur !
- Réponses : 29
- Vues : 7911
Re: Rouler droit avec un prolongateur !
Salut, J'arrive un peu tard avec mon avis mais bon, si ça peut aider ! J'avais un mini clip TT sur un cadre route. C'est appréciable sur les sprints mais au delà, c'est une position qui n'est pas facile à garder ! Je n'ai jamais zigzagué car c'est petite chose sont assez bien foutue ! Bref ! Si tu z...
- 10 juin 2013 16:24
- Forum : Matos
- Sujet : secte LOOK
- Réponses : 167
- Vues : 59327
Re: secte LOOK
Salut grand et petit guru ! Voici donc ma contribution à la secte Look : Cadre de 2012, full Ultégra, Roue Mavic carbone d'occaz. achetées a part. J'ai mis une selle Adamo car je n'arrive pas à tenir la position aéro avec la prologo (Que j'ai remise sur mon Cannondale CAAD9). J'ai testé en approuvé ...
- 02 mai 2013 09:31
- Forum : Matos
- Sujet : Vos vélos 2013
- Réponses : 1149
- Vues : 242521
Re: Vos vélos 2013
Salut, J'ai un pote qui vient de l'acheter et il est très satisfait du vélo et du prolongateur. A voir sur du long car ça reste un prolongateur typé XS, S et M je penses ;) Comme il aime les profils accidentés, ça convient assez bien ! J'ai acheté le look 576 aero également mais pas en RSP, j'ai fai...