onlinetri.com

encore un nouveaux triathlon maison , parcours prévu natation au lac de Naussac a cote de Langogne dans le 48 , puis une descente vers le gard jusque au château de portes , passant par le mont lozère , pont de Montvert , croix de berthel et portes , et en fin cap entre le château de portes et branou...

bonjour ,

je sais que la réalité vous a attrape , la société actuelle est ainsi , on consomme et on se débarrasse , je n'écrit pas trop mais je vous lis . bon courage a vous dans cette mauvaise passe , t'ira mieux dans l'avenir .

gus le dauphin des camboux

je les mets au pressing lavage a sec ,non je rigole . lavage au tuyau d'arrosage ou chiffon humide avec dégraissant puis a l'eau claire sur bien s'occuper des zones de freinage .

t'inquiète , pas pour moi non plus

une collation du soir , fruit , velouté , fromage rien de lourd et me coucher avec une petite sensation de faim , sur tout ne pas faire une perte trop forte de poids en faisant de sport tu va le payer cash , tout doit prendre son temps . sinon m'on parle de changer l'ordre de plats , manger le desse...

je veux te parle de la perte de poids , j'ai 49 ans et j'avais 78 kilos pour 1.65 m donc un peu de poids en plus pas autant que toi mais largement suffisant pour ne pas pouvoir me déplacer vite en cap , au therme d'un an j'ai perdu 10 kilos en mangeant les mêmes chose ( je ne me prive de rien ) seul...

pas loin de chez moi , et jamais fait peut-être cette année selon les envies et prix

ça dépend de vôtre niveaux , si vous été niveaux national vus pouvez prétendre plus sinon ça resteras a la épicerie du village

quel distance tu fait ? le cap pour le S et M était sur le goudron

Bonjour à tous, J'ai besoin d'avis de connaisseurs. Je suis en train de préparer mon premier triathlon. Pour l'occasion, j'ai fait l'acquisition d'un vélo actuellement équipé de pédales Shimano PD R-540. Désireux de pouvoir préparer ma course tout en utilisant ce vélo pour aller travailler, j'hésit...

Comme blakstar.... Tu veux te mettre au tri va voir des vrais gens, tu trouveras des personnes pour t'aider à progresser dans chaque discipline, pour t'expliquer comment s'organiser dans les transitions Faut arrêter de croire qu'Internet va solutionner tout. Rien ne vaut un bon contact humain ! Bon...

salut et bienvenu au tri vu le poids et peu d'entraînement que tu fait , je partirais pour une saison en XS et voir en fin de saison un S , pas plus long tu vas souffrir en cap et vélo . pour l'entraînement si tu t'orientes sur de XS les séances régulières hebdomadaires dans les trois disciplines vo...

seulement je veux faire savoir que des autres façon du faire du triathlon existent , après je ne courre pas derrière la reconnaissance ni battre des records su strava et tout ça , j'ai envie de faire une autre chose que des courses programme , réglé au mm prêt , je cherche la liberté des défis a fai...

ouff , ne prenne pas mal , je n'ai pas de strava ni autre , un compteur pour voir les km , je suis aussi dégoute des sans humeur des parcs a transitions , des je paye j'exige , des courses organise par un club sont seulement a le quelles je m'inscrit , et la seule que me tente hors ça c'est le BEARM...

voila je relance mes off de oufff , prévu pour cette saison , 1 a 2 off par mois en distances M et L de mai a octobre dans les cevennes .