bonsoir ,
tout dépend de ton niveau , avec un 50/36 et pour faire de cols je métrais une cassette 11/28 , c'est que je mis sur mes roues de montagne et un 12/25 pour le plat tout ça avec un pédalier 50/34 . N'oublie pas que on a le cap après le vélo .Des avis plus experts te seront donne
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- 27 août 2017 16:04
- Forum : Matos
- Sujet : Pédalier idéal ironman 70.3 aix
- Réponses : 7
- Vues : 2255
- 18 août 2017 19:07
- Forum : Epreuves
- Sujet : idée de course ?
- Réponses : 7
- Vues : 2989
Re: idée de course ?
En lisant un post sur le forum, je suis tombé sur cela: Il y a les 24 heures de triathlon dans deux semaines à Villeurbanne si tu veux : 4 heures de nat, 14 heures de vélo et 6 heures de càp. Ça fait 24 heures de pur plaiz... Et le tout pour 20 euros, ravito et ambiance compris. Je me sus donc dit ...
- 17 août 2017 17:52
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
- Réponses : 1466
- Vues : 585220
Re: Et si on se presentait un peu plus ?
bonjour , après un passage a vide et m'avoir éloigne du forum , le retour des motivations pour faire du longue distance sont revenu et voila a nouveaux chez vous . déjà pas mal des années de triathlon , compétition et entraînements irrégulier je ne suis pas un assidue dans mes séances , tout est on ...