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- 15 oct. 2014 22:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
je rajouterai que c'est un peu comme en natation, les mecs qui nagent ou font de l'ergo sont certes taillés, mais il faut voir les doses de muscu qu'ils se mettent derrière. Que de l'ergo ne te fera pas prendre bcp de muscle
- 07 oct. 2014 13:29
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon M des poilus-Lac de l'ailette (02)
- Réponses : 96
- Vues : 26156
Re: Triathlon M des poilus-Lac de l'ailette (02)
des photos?
- 06 oct. 2014 17:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : Préparation marathon en un mois
- Réponses : 4
- Vues : 5344
Re: Préparation marathon en un mois
en effet en 1 mois tu n'as pas le temps de faire un entrainement spécifique.
perso je dirai de continuer sur ta lancée et d'arriver frais.
à la limite trouve le temps que tu es sensé faire et fais quelques séances en incorporant ton allure course histoire de...
perso je dirai de continuer sur ta lancée et d'arriver frais.
à la limite trouve le temps que tu es sensé faire et fais quelques séances en incorporant ton allure course histoire de...
- 06 oct. 2014 16:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : Strava
- Réponses : 936
- Vues : 272682
Re: Strava
je ne suis pas très fort en anglais, mais j'ai cru comprendre que c'était la famille d'un gars qui était mort en faisant un défi strava. La famille a porté plainte mais ils ont été déboutés. Pour se venger ils ont mis en place cette application pour essayer de tuer cette course aux records. (aux usa).
- 06 oct. 2014 10:04
- Forum : Entraînement
- Sujet : Strava
- Réponses : 936
- Vues : 272682
Re: Strava
ne pas oublier qu'il existe le logiciel pour augmenter sa vitesse sur les segments !!
- 05 oct. 2014 21:06
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon M des poilus-Lac de l'ailette (02)
- Réponses : 96
- Vues : 26156
Re: Triathlon M des poilus-Lac de l'ailette (02)
+1 très bon tri (pourtant je préfère les roulants en général). bonne orga, parcours vélo et nat en 1 boucle ce qui est très agréable. A pied un aller retour, top aussi. des bénévoles sympathiques partout. parcours vélo sélectif mais assez roulant au final. par contre descente dangereuse (feuilles, m...
- 04 oct. 2014 18:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : Renforcement Musculaire
- Réponses : 129
- Vues : 29926
- 04 oct. 2014 12:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : Renforcement Musculaire
- Réponses : 129
- Vues : 29926
Re: Renforcement Musculaire
heu...s'il y a des catégories de poids dans les sports de combat ce n'est pas pour rien! le poids aide carrément en sport de combat, résistance, meilleur impact, plus difficile de bouger un poids lourds... après c'est sur que sans technique tu n'iras pas très loin... sinon pour en revenir au renforc...
- 03 oct. 2014 09:54
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon M des poilus-Lac de l'ailette (02)
- Réponses : 96
- Vues : 26156
Re: Triathlon M des poilus-Lac de l'ailette (02)
bonjour tout le monde,
quelqu'un sait il si le parcours est dispo sur strava ?
j'ai cru lire au dessus que la route était de mauvaise qualité, quelqu'un peut il confirmer ?
merci d'avance et à dimanche
quelqu'un sait il si le parcours est dispo sur strava ?
j'ai cru lire au dessus que la route était de mauvaise qualité, quelqu'un peut il confirmer ?
merci d'avance et à dimanche
- 14 sept. 2014 13:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement CAP Vincennes
- Réponses : 4
- Vues : 1731
Re: Entrainement CAP Vincennes
courir en groupe ce n'est pas forcément facile non plus, il faut s'entendre sur le type de sortie et d'allure
- 11 sept. 2014 16:35
- Forum : Entraînement
- Sujet : Test Bart Yasso
- Réponses : 16
- Vues : 7962
Re: Test Bart Yasso
le semi de Vincennes n'est pas le 26 octobre??? à quelle course me suis je donc inscrit
- 10 sept. 2014 13:55
- Forum : Entraînement
- Sujet : ch. compagnon(s) pour Longchamp
- Réponses : 719
- Vues : 115192
Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp
quoi ??? ça parle de tournée de bière à Longchamps???? je vais quitter Vincennes moi
- 27 août 2014 23:00
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon M des poilus-Lac de l'ailette (02)
- Réponses : 96
- Vues : 26156
Re: Triathlon M des poilus-Lac de l'ailette (02)
c'est pour ça que c'est un tri pour les Poilus
- 27 août 2014 22:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : Garmin connect
- Réponses : 539
- Vues : 146805
Re: Garmin connect
idem, mais le site semble choisir pour moi
- 27 août 2014 17:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : Garmin connect
- Réponses : 539
- Vues : 146805
Re: Garmin connect
bonjour,
il m'est impossible de modifier mes activités...une idée?
ça me dit " failed to fetch for overlayview"...
merci d'avance
il m'est impossible de modifier mes activités...une idée?
ça me dit " failed to fetch for overlayview"...
merci d'avance