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Le HT c'est excellent en complément d'une sortie sur route. J'aime comparer les séances de HT à la séance de piste en CAP : pour moi c'est uniquement pour des séances d'intensité d'1h max en général... Tu as tout dit ;) Par contre, de mon coté après en avoir fait pas mal j'ai fini par détester le H...

Le HT c'est excellent en complément d'une sortie sur route. C'est vrai que beaucoup ont du mal avec cet outil dès lors qu'on sort de l'hiver, et pourtant, son intérêt est énorme si on l'utilise correctement. J'aime comparer les séances de HT à la séance de piste en CAP : pour moi c'est uniquement po...

Les segments et KOM, c'est pas un mesurage de bite les jours de grand vent?

Le seul classement d’athlètes ayant de la valeur, c'est le jour de la compétition et pis c'est tout.

Un jambon-beurre (ou jambon-emmental) dans du pain de mie, ça passe nikel, et te change l'apport en sucre par du sel, ce qui n'est pas désagréable! Et ça peut même se manger tout en roulant! Coupé en 2, dans un petit sac congélation (qui retournera dans la poche une fois vide), c'est top! Edit : J'a...

Tout à fait. C'est un débat qu'on a eu plus haut: les YAKAFOKON s'indignaient que l'industrie n'ait pas été réquisitionnée pour fabriquer des respirateurs, et on leur faisait remarquer que le temps de mettre en place une chaîne de production de respirateurs décente, le besoin serait passé... Nous o...

Prenons par exemple le slip français, 40 euros le caleçon simple, 130 euros le pantalon, 50 euros les gants. Qui peut se le payer ? Beaucoup beaucoup mais BEAUCOUP de monde !!! Il n'y a qu'à voir le nombre de personnes qui est prêt à mettre 800, 900 voire plus de 1000 euros dans un téléphone portab...

Quand ta stratégie est mauvaise faute d’anticipation (masques et tests), il ne te reste que le confinement strict pour sauver ce qui peut l’être. Le confinement, même strict, n’est pas le pb, c’est l’effondrement de notre économie et les mesures qui vont suivre qui m’inquiètent le plus. On en repar...

Tu ne peux pas comparer tes sensations respiratoires et tes pulsations en fonction de la discipline (vélo/CAP) Il est normal de monter moins haut en pulsations en vélo pour un même intensité. Je pensais qu'une mauvaise technique à pied pourrait expliquer une vitesse lente avec des pulsations élevées...

Tu es sûr des valeurs de ton cardio? Car c'est étonnant d'être à 160 en pouvant parler normalement.
Il faudrait faire une mesure manuelle, à l'ancienne, pour être certain de cette valeur.
Si il n'y a pas d'incohérence entre ton cardio et une mesure manuelle, je ne peux pas t'aider plus...

Se fier aux chiffres de ton cardio, c'est une chose. Mais il est (très) intéressant de se fier aussi aux sensations respiratoires.
À 8km/h et 160 puls, tu ventiles beaucoup?

My best : Zoggs Predator (pas les Flex...), jamais retrouvé le confort et l'étanchéité sur d'autres modèles/marques.

Fayard, un exemple concret : "l'accident mortel de Nicky Hayden (ancien champion du monde motoGP) : Extrait : "Nicky Hayden, les circonstances de l'accident s'éclaircissent. Aujourd’hui, nos confrères italiens de GPOne parlent d’une vidéo de surveillance qui aurait dénichée par la police. ...

Zipp c'est réputé "mou".
As-tu roulé avec?

bendalytri a écrit : ↑04 déc. 2019 20:53Les réseaux sociaux cultive tellement ce culte de la performance...

Les bons amateurs qu'on voit beaucoup sur les réseaux sociaux, c'est peut être paradoxalement ceux qui ont le moins de vie sociale...