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@David: avant d'entrer dans la psychose de l'hyperuricémie, ton médecin t'a peut être expliqué que: -tu as 73 pour une norme sup à 70, ce qui est minime -que dans énormément de cas où on trouve une "anomalie" biologique, elle doit être confirmée par un deuxième dosage à distance qui souven...

Pour mon temps en CAP, j'ai jamais réussi à m'y mettre, je n'aime vraiment pas ce sport et je ne prends pas du tout de plaisir, si je cours c'est uniquement pour faire du tri. C'est quand même con pour un triathlète de ne pas aimer la course à pied :mrgreen: Moi c'est pareil, mais pire, je n'aime ni...

discussion d'aveugles-sourds-muets :D Loin de moi l'idée de vouloir jouer sur les mots ni savoir qui a la plus longue :wink: la question du monsieur est: que devient un acide aminé ingéré pendant un effort d'endurance tu évoques dans ton premier post l'intérêt anabolique des protéines: ça ne fait au...

ok, j'avais juste compris qu'en phase d'effort donc de destruction des fibres et d'utilisation des substrats glucose/glycogène, l'organisme était en phase en mode catabolique dominante. Je ne savais pas qu'il était capable à la fois d'anaboliser et cataboliser en même temps- (on ne recrée pas ses st...

Bonjour Alain, Merci pour tes post très pragmatiques et plein d'idées "maison" On peut quand même ajouter sauf erreur que les acides aminés font partie des substrats énergétiques de l'effort, en faible proportion certes... Peux tu développer la notion d'anabolisme protéique à l'effort , j'...

je prends!

MP

@Lopapy: carrément la meilleure solution est de leur poser la question! d'où je sors les osmolarité/g? glucose: formule C6H12O6 masse d'une mole de carbone= 12g, 1 mole d'hydrogène=1g, 1 mole d'oxygène= 16g, par définition donc masse d'une mole de glucose= 12*6+ 1*12+16*16= 180g le glucose ne se dis...

Entièrement d'accord Lopapy
il s'agit là donc effectivement d'une tentative d'essai de grossière estimation du rapport sucres simples/malt contenus dans cette boisson.

Salut Fred Salut Christian Ce qui est emmerdant avec cette boisson c'est qu'on ne sait pas quelle % malto/sucre simples elle contient J'ai trouvé sur leur site: hydrates de carbones ( sucres simples+ malto) =60 g/l si on considère d'après le calcul de Christian qu'il reste 200 mosmol/l pour "ca...

Salut Denis, en complément des conseils que pourront te donner les pros du forum, je te conseille ce petit guide que d'autres connaissent sûrement...j'avais exactement les mêmes questions que toi, et il m'a bien aidé. Prix 8 euros... http://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=le%20guide%20du%20h...

Salut Husky! Rien à faire, je ne capte pas ta dernière remarque... :D degré d'humour N°14? Pour continuer à gamberger j'aborderais un sujet un peu différent: Le lait. Ce n'est pas une nouveauté que ce produit intéresse les chercheurs en tant que boisson de récupération...Pour les quelques rescapés q...

Tiens bon Nico! :D Franchement je fus il n'y a pas longtemps un des premiers à te titiller un peu, mais là j'avoue que les critiques comme des balles en 14 sur le front: les critiques, c'est bien, mais quand elles sont moteur de débat non? c'est le but du forum? Ton exemple est forcément critiquable...

Bien vu!
C'est moi le nouveau Monsieur Jourdain de l'humour graveleux!

Rien ne t'échappe...

"Vouiméééé, mon bon monsieur, si l'on (et toc!) prend les abaques, il est écrit que l'hypotension bloque l'ADH"


ça y est, j'en perds mon latin...
Allez zou, une petite sortie vélo, un gros dodo...et demain, à tête reposée, peut-être, tes abaques me dévoileront leurs mystères...

C'est vachement intéressant... Tu n'as plus qu'à ouvrir un nouveau post: "mon exemple de bonne gestion alimentation/hydratation"... :sm2: (On :oops:) je :mrgreen: peut émettre l'hypothèse que cette fois ci ton taux d'ADH est resté bas, témoin d'une volémie, d'une osmolarité normale....mais...