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- 02 juin 2015 06:43
- Forum : Epreuves
- Sujet : Cergy 31 Mai 2015
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Re: Cergy 31 Mai 2015
J'ai crevé avec une bonne douzaine de coureurs à une dizaine de km de l'arrivée. Les flaques d'eau cachant des trous sur une petite route toute défoncée. J'ai du abandonner, comme d'autres. Le métier qui rentre. Heureusement qu'il y avait des bénévoles car avec la pluie et le froid.... J'ai pu m'ab...
- 01 juin 2015 21:11
- Forum : Epreuves
- Sujet : Cergy 31 Mai 2015
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Re: Cergy 31 Mai 2015
Dommage qu on se soit taper une météo aussi pourie Le plan d eau est magnifique , les bénevoles super sympa Je crève à 3 kms de l arrivée et je m explose la tronche dans un virage :sm1: Je me relève j'ai le bras et la cuisse qui dégouline de sang et je suis sonné Je rentre tranquille et rends ma puc...
- 03 mai 2015 21:32
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon CD de Cepoy (45)
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Re: Triathlon CD de Cepoy (45)
Alors vos retours ?
Ça pas du être une partie de plaisir vu la météo ...
Ça pas du être une partie de plaisir vu la météo ...
- 05 avr. 2015 12:01
- Forum : Epreuves
- Sujet : DNF : une option?
- Réponses : 67
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Re: DNF : une option?
Interressant ce débat , j ai bien aimé ta réponse herminator Je fais cette année mon 3 ieme ironman après cambrai 2009 et 2010 Mes temps 13 h44 et 14 h12 J ai fait de mon mieux aussi bien à l entraînement que le jour de la course , et même si je fini dans la profondeur des classements je suis très f...
- 20 févr. 2015 11:11
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- Sujet : Cergy 31 Mai 2015
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- Vues : 7614
Re: Cergy 31 Mai 2015
Exact il faut s arrêter aux feux
C est particulier , certains avaient griller le feu et insulter les policiers , la course à faillie être annulée ...
Ça sera peut être différent cette année ...
Je garde tout de même un bon souvenir de cette course , d ou ma prochaine participation
C est particulier , certains avaient griller le feu et insulter les policiers , la course à faillie être annulée ...
Ça sera peut être différent cette année ...
Je garde tout de même un bon souvenir de cette course , d ou ma prochaine participation
- 19 févr. 2015 18:02
- Forum : Epreuves
- Sujet : Cergy 31 Mai 2015
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Re: Cergy 31 Mai 2015
Fait il y a 2 ans , le long , super sympa
Pas de difficultés majeurs si ce n est que la circulation n est pas coupée , le plan d eau nickel , la cap dans la base de loisir , j y serai ...
Pas de difficultés majeurs si ce n est que la circulation n est pas coupée , le plan d eau nickel , la cap dans la base de loisir , j y serai ...
- 10 févr. 2015 08:11
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Iron Man pour une personne Lambda ?
- Réponses : 156
- Vues : 46458
Re: Iron Man pour une personne Lambda ?
Ne sous estime quand même pas l épreuve Un an pour se préparer c est l idéal à condition de ne pas se blesser Mais on te connaît pas , es tu en surcharge pondéral ? As tu des problèmes articulaires ou autres ? De combien de temps tu vas disposer pour t entraîner ? Si tu as zéro problèmes et que tu t...
- 02 févr. 2015 20:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : Vichy Challenge 2015 et preparation
- Réponses : 25
- Vues : 8252
Re: Vichy Challenge 2015 et preparation
@ echofred
En 2010 j étais encore moins préparé qu'en 2009
Cette année je suis décidé à vraiment me préparer correctement ...
En 2010 j étais encore moins préparé qu'en 2009
Cette année je suis décidé à vraiment me préparer correctement ...
- 02 févr. 2015 16:50
- Forum : Entraînement
- Sujet : Vichy Challenge 2015 et preparation
- Réponses : 25
- Vues : 8252
Re: Vichy Challenge 2015 et preparation
Également inscrit sur le long hier. Et même parcours que toi Patrick Campoy sur les éditions 2009 et 2010 de cambrai. Maintenant reste plus qu'a s'entrainer et retrouver un état de forme correcte pour ne pas finir sur les rotules. C'est bien beau de s'inscrire maintenant faut assumer... Tu vises qu...
- 01 févr. 2015 08:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : Vichy Challenge 2015 et preparation
- Réponses : 25
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Re: Vichy Challenge 2015 et preparation
Salut à tous
Inscrit hier pour ce qui sera mon 3 ieme ironman
Cambrai 2009 et 2010
Je pense consacrer au Max 12 h par semaine
6/7 de vélo en 2 séances
3 h de cap en 2 séances
2 h de natation en 2 séances
Ce qui me paraît suffisant je vise un chrono en 13 h / 13 h30
Bonne prepa à tous
Inscrit hier pour ce qui sera mon 3 ieme ironman
Cambrai 2009 et 2010
Je pense consacrer au Max 12 h par semaine
6/7 de vélo en 2 séances
3 h de cap en 2 séances
2 h de natation en 2 séances
Ce qui me paraît suffisant je vise un chrono en 13 h / 13 h30
Bonne prepa à tous
- 26 janv. 2015 21:13
- Forum : Epreuves
- Sujet : 5 ième triathlon du sénonais
- Réponses : 18
- Vues : 4011
Re: 5 ième triathlon du sénonais
Salut roger
Très bientot j espère
On se tient au courant ...
Très bientot j espère
On se tient au courant ...
- 20 janv. 2015 15:29
- Forum : Epreuves
- Sujet : 5 ième triathlon du sénonais
- Réponses : 18
- Vues : 4011
Re: 5 ième triathlon du sénonais
Yes 2 x
Super épreuve , Tres sympa , bien rodée , et a chaque fois super meteo
N hésite pas incrit toi
Super épreuve , Tres sympa , bien rodée , et a chaque fois super meteo
N hésite pas incrit toi
- 13 janv. 2015 13:49
- Forum : Epreuves
- Sujet : 5 ième triathlon du sénonais
- Réponses : 18
- Vues : 4011
Re: 5 ième triathlon du sénonais
Ben oui
On a fait du vélo un dimanche avec roger
Je suis patrick
On a fait du vélo un dimanche avec roger
Je suis patrick
- 11 janv. 2015 14:23
- Forum : Epreuves
- Sujet : 5 ième triathlon du sénonais
- Réponses : 18
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Re: 5 ième triathlon du sénonais
Je pense faire le sprint , j ai fait 2 x le cd bon souvenir
Ça ferait plaisir de te revoir tophy
Ça ferait plaisir de te revoir tophy
- 08 sept. 2014 13:44
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon de l'omois à Chateau Thierry(02) 7/09/14
- Réponses : 21
- Vues : 5900
Re: Triathlon de l'omois à Chateau Thierry(02) 7/09/14
Super sympa ce tri , en + super meteo
Si je peux je le ferai l an prochain
Bravo à l'organisation
Si je peux je le ferai l an prochain
Bravo à l'organisation