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Avec un vélo en 6h30 et une nat en 1h30, si tu traines pas trop dans les transitions, tu pourras peut-être croiser le 1er arriver ... quand tu commences la càp! http://www.trimag.fr/typo3temp/pics/26149a43b9.jpg oui voilà,c'est ce qui m'est arrivé a Klagenfurt en 2007 :wink: Il t'est arrivé ce que ...

Sur la notion de "pollueur" ou non, je me souviens avoir vu un petit sketch Grolandais particulièrement instructif.

A méditer pour ceux qui ont envie de le rechercher sur le web ...

BANZAIIIIIIIIIIIIII !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Fred40, J'ai adoré le doudou qui t'a accompagné lors du vélo et de la CAP ;-) Une grenouille? Tschuss Mike Salut Mike, C'est effectivement une petite grenouille. Un jour, mes enfants n'ont pas pu venir sur un triathlon auquel je participais. Ma fille (la moyenne) est alors allée dans sa chambre et ...

Bonjour à tous!! Voila un petit récit/Compte rendu de ce sympathique tri. J'ai donc pris part à la distance S du dimanche après midi. Avant course: Mon GPS m'a facilement amené au Lac, donc un bon point pour lui!!Une fois sur place par contre il fut juste peu un difficile de se garer correctement, ...

Pour les séances piscine, tu devrais augmenter un peu quand même. C'est pas là que tu vas te faire du mal. Essaie les séances dites "Pyramide" 200-400-600-800-600-400-200 en variant la vitesse selon la longueur. C'est bien, on voit moins le temps passer. (Par contre, la "pyramide&quo...

A Nice on degonfle ses pneus au check-in le samedi et on les regonfle le dimanche matin En 2011 j'ai deja entendu des pneus exploser le matin ... Il y a deja une grosse variation de temperature entre 6h du matin et 9h! Ca fait certainement une difference pour la pression des pneus mais bon ... prob...

Silver0l a écrit :
Ben c'est pas forcément la boîte en tant que telle qui coûte très cher, mais le Trek Speed Concept qui va avec...

J'aurais tendance à dire : Pas plus qu'un autre.
La gamme va de 1 800 € à presque 11 000 €. L'éventail est quand même large.

Impressionnant et sympa toutes ces solutions intégrées ! Ça coûte combien ? :shock: La poduc... Hello, Pour ma part, j'ai acheté la boite pour le rangement des outils à l'arrière du TREK (surtout pour l'esthétique) et je ne me souviens pas avoir payé cela très cher (c'est sûr que tout est relatif)....

Le 100m n'est plus au programme du natathlon depuis cette année ;-) Et c'est un programme national! ça change en gros tous les 4 ans. Si tu prends les rankings 2011-2012, tu verras qu'il y a bcp plus de gamins à avoir nagé dans les mêmes temps Avec plus de 20 perfs sur les 50 premiers réalisées en ...

Le 100m n'est plus au programme du natathlon depuis cette année ;-) Et c'est un programme national! ça change en gros tous les 4 ans. Si tu prends les rankings 2011-2012, tu verras qu'il y a bcp plus de gamins à avoir nagé dans les mêmes temps Avec plus de 20 perfs sur les 50 premiers réalisées en ...

En même temps, le 100m n'est pas une distance vraiment nagée par les benjamin(e)s, sauf aux interclubs (en novembre! Quand on sait la différence de perf avec mai dans cette catégorie). Le 100m n'est plus au programme du natathlon (le classement national des benjamins avec finale au Lucien Zins), do...

Faux et archi faux : a 12 ans Pour faire 1mn 07 : 3 séance de 2500 par semaine suffisent pour les plus doue bien sur( je suis entraineur donc je sai de quoi je parle) par contre pour faire 3800 m en 51 mn il faut faire par exemple des séries de 55 fois 100m en 1mn 18 départ 1mn30... Désolé mais je ...

Silver, ta mauvaise foi m'énerve ... Tu dis depuis plus de 4 mois qu'Eric n'a jamais menti. Peux-tu, alors STP m'expliquer comment on peut faire 14h/semaine de moyenne avec autant de jours d'inactivité liés à des problèmes de santé, des déplacements, des bricolages, du boulot, ... comme il l'a si so...

Niko M a écrit : 7ème en 56'49"...le niveau de la course, certes loin du haut niveau, est pas mal quand même

Tout dépend de ce que l'on appelle le haut niveau.
En tout cas, pour moi une équipe qui évolue en D1 et qui fait 4 à la Coupe de France 2012, c'est du haut niveau.

trifred033 a écrit :Félicitations à STP pour ses 2 victoires (ind et clm), et bravo à tous les participants sur ce week-end, pour le spectacle offert !!

Un grand merci aux organisateurs avec un parcours vélo entièrement fermé à la circulation (chapeau !!!).