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Puis-je permettre une petite remarque, sur les séances que vous mettez sur ce sujet.
A aucun moment vous ne parlez de l'intensité de vos séances, ou plus précisément de la perception du niveau d'effort. Ne serait-il pas intéressant de la marquer en prenant comme référentiel l’Echelle de Borg?

Bonjour, En regardant les différents sujets (plus ou moins farfelu), je me suis posé la question suivante. Quels sont pour vous les différents facteurs de performances en cyclisme et sur quels facteurs peut-on travailler pour améliorer cette performance? Je me lance, quitte à dire des conneries: Je ...

Bonjour, Pour ma part: Trail: Salomon XA Pro 3D, bon maintien ,mais défaut acroche, les crampons s'usent vite. Asics Trabucoo, bonne acroche, mais mauvais maintien, lassage? Entraînement: Saucony ProGrid Mirage, mis 150 Km à mis faire, maintenant parfais, mais un peu lourde Mizumo Fortis 4, bonne ch...

Sans chercher à faire de la pub à ton vieux blog, je voudrai dire que c'est entre grâce à lui que je me suis décidé à passer au triathlon. Je profite donc de ton message pour te dire Merci.

Bien sportivement.

Mandelbrot par contre n'a pas osé s'attaquer à la physique quantique pourtant il avait la bonne coupe de cheveux:
http://youtu.be/8mSed9Du0kU

Et pendant ses vacances, il créa Eric!

Je pense me répéter , mais il y a un truc à savoir, plus tu nages à l'entraînement, plus tu seras facile, et plus tu sorts de l'eau frais, certes tu peux ne pas gagner en vitesse donc tu ne vas pas chercher un chrono, mais tu sorts de l'eau frais, avec un plus d'entraînement en natation le reste de ...

Pourquoi pas un post sur le beau geste? Je commence avec un athlète espagnol: On n’en a pas beaucoup parlé.. le 2 décembre, un athlète espagnole, Iván Fernández Anaya concourait dans une compétition rurale à Burlada, Navarre. Il était deuxième, à quelque distances derrière le meneur de course, Abel ...

tel que hématocrite > 50% (et encore même ça peut se trouver naturellement) Personnellement je tourne à 53% en temps normal. Le suivi longitudinal sert justement à contrôler si il y a des variations ANORMALES dans les bilans sanguins. Pour l'hématocrite par exemple, ce n'est pas le fais d’être à pl...

Pour la qualité ,je parle de la qualité de la photo, pas du gars qui se balade en front de mer, car pour le coup, il en faut de la qualité!!!!!!!!

je ne vois pas le rapport entre:

rien ne vaux une bonne boussoles et les etoiles.

et

un garmin a 500 euros+ 1 capteur de puissance a 1000 euros et pour la machine a nager un compteur a 300 euros

reste une chose à éclaircir, c'est le réglage de la position sur le velo

En premier lieu, je dirai reste à définir la taille du cadre à prendre!

3,8km en brasse tu vas sortir crevé(e) de l'eau, et avec les jambes en béton!

pour ma préparation, pour la natation je fais 1h en crawl alternant plaquette et sans plaquette toute les 10mn en gardant le pull buoy le mardi et jeudi 1h pull buoy nage crawl pour me rapproché au maximum de la nage avec combinaison sachant qu'on économise les jambe qu'en pensez vous ? Trop de pul...