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Sinon t'es italienne ou japonaise ou .... LOL ! Si c'est rapport à mon pseudo ... ni l'un ni l'autre ... Marseillaise d'adoption ... Pour l'anecdote, Wanbli c'est un mot sioux (eh oui !) qui veut dire Aigle (rapport à ma grande passion pour tout ce qui vole, pour les indiens d'Amérique du nord, et ...

Alors ... Ze forum's gato sport .... Testé et ..... ADOPTE ! Il est en train de faire des émules celui-là ! J'ai suivi la 1ere version, a la nuance près que j'ai remplacé le banania par du chocolat Van Houten (donc j'en ai mis moins) + un peu de sucre roux pour le gout + un sachet de levure chimique...

LOL ! Merci pour vos encouragements ! Bon bin, je n'ai plus qu'à me mettre au turbin ! Quelques précisions : Cette année pas encore de compet' mais déja plusieurs CD à mon actif dont Embrun l'année dernière, terminé un peu a la ramasse, pas trop a cause de mon niveau initial ou de mon inexpérience m...

Bin tout est déja dans la question ... L'an dernier, j'avais fermement en tête de terminer un B durant ma saison 2004. C'était sans compter sur de multiples bâtons dans les roues (ouf pas de mon vélo), sur le plan personnel et professionnel, qui ont fait que le temps consacré au tri et à ma préparat...

Alors là .... j'avoue que je suis fort intriguée par cette recette de gateau que je vais m'empresser de tester ce WE avant une petite sortie vélo ... Juste une questions préalable au sujet du "Quaker Oats" ou "Country Store" qui font partie des ingrédients ... S'agit-il de muesli...

J'en peux plus d'attendre, j'suis chaud bouillant là, mammmmaaaaaaannnnnnnn ! :twisted: Heu ... maintien la pression ... parce que d'ici le 15 aout t'as le temps de te refroidir ... Et tu sais ce qu'on dit ... quand les carottes sont cuites .... :| Bon allez, c'est pas tout ça je vais essayer de ne...

Wouaouh ! Merci pour vos messages d'accueil ça fait très plaisir ! eh oui comme vous l'avez remarqué, le triathlon est une passion qui fait égal avec la moto ... et c'est très très dur de trouver un temps pour les 2 sans être frustrée dans les 2 domaines ... Bref pour l'instant j'y trouve mon plaisi...

Eh bien .... :( Je vois que je ne suis pas la seule à avoir le pb ... En ce moment je déplore une période de contre-performance avec un sacré manque de tonus ... l'endurance tient le coup mais dès que je dois donner un coup de fouet ... j'ai les muscles en feu ... Après examens sanguins, ma réserve ...

Webmaster éditorial (donc en fait ... responsable d'activité d'un site Web ... plus axé communication & référencement que développement ...)

Bonjour à vous, adeptes du triple effort, Je suis nouvelle, je me présente : triathlète depuis un peu + de 3 ans, je suis vraiment tres tres contente de trouver [enfin !!] un forum actif digne de ce nom car je desespérais de trouver ce genre de commaunté sur le Web ... c'est réjouissant ! Pour faire...