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- 08 févr. 2015 13:22
- Forum : Entraînement
- Sujet : Rythme cardiaque élevé
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Re: Rythme cardiaque élevé
Je trouve que tu réagis très bien. L'un des premiers conseils que l'on puisse donner à une personne à la redécouverte du sport après un arrêt de plusieurs années est de faire un bilan médical complet. D'autant plus si tu te sais déjà atteint d'un problème cardiaque. C'est un peu la pompe principale ...
- 31 oct. 2014 16:45
- Forum : Matos
- Sujet : Mon TT Chinois 2.0
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Re: Mon TT Chinois 2.0
L'idée de la 208 n'est pas mal non plus ;) Je vais voir si je peux choper une couleur un peu cuivré comme l'Onyx car je trouve le concept magnifique, le fait de prolonger la couleur sur le contre est excellent aussi !!! J'attend certaines réponses à mes questions mais je pense que les personnes con...
- 31 oct. 2014 10:31
- Forum : Matos
- Sujet : Mon TT Chinois 2.0
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Re: Mon TT Chinois 2.0
L'idée de la 208 n'est pas mal non plus ;) Je vais voir si je peux choper une couleur un peu cuivré comme l'Onyx car je trouve le concept magnifique, le fait de prolonger la couleur sur le contre est excellent aussi !!! J'attend certaines réponses à mes questions mais je pense que les personnes con...
- 31 oct. 2014 00:34
- Forum : Matos
- Sujet : Mon TT Chinois 2.0
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Re: Mon TT Chinois 2.0
un jeu de couleur, noir mat et noir brillant comme sur la 208 avec des liserés chromé, cela peut être super sympa
- 31 oct. 2014 00:31
- Forum : Matos
- Sujet : Mon TT Chinois 2.0
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- 31 oct. 2014 00:22
- Forum : Matos
- Sujet : Mon TT Chinois 2.0
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Re: Mon TT Chinois 2.0
Rien n'et encore arrêté pour la couleur les z'amis, je suis en pleindre recherche d'un truc sympa. J'avais pensé à reproduire le même design que le Peugeot Onyx que je trouve magnifique. http://cdn.mos.bikeradar.com/images/news/2012/10/02/1349190394334-d1d1wyuxmynm-700-80.jpg Je ferais la partie no...
- 22 juin 2014 17:20
- Forum : Matos
- Sujet : Boucher des coupures dans un pneu
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Re: Boucher des coupures dans un pneu
te fais pas chier, garde tes pneus usagés pour l'entrainement et mets des pneus neuf d'une ou deux sorties pour l'IM. (ces sorties te permettront de voir si tout est en place, chambre à air non pincée notamment). Pour la réparation, tu dégonfles ton pneus, tu pinces au niveau de l'entaille pour ouvr...
- 27 mars 2014 00:25
- Forum : Epreuves
- Sujet : port combinaison ironman
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- Vues : 3510
Re: port combinaison ironman
oula vous embalez pas ! Je n'ai jamais vu les forum comme un ring de boxe :D . J'ai juste posé une question mdr ! Je remercie en particulier krasa pour sa réponse. Je remercie les autres d'avoir trouvé l'ancien guide pour l'athlète 2013 mais si vous regardez bien il n'apparait rien sur les classemen...
- 26 mars 2014 01:49
- Forum : Epreuves
- Sujet : port combinaison ironman
- Réponses : 12
- Vues : 3510
port combinaison ironman
Bonsoir à tous, N'ayant pu trouver l'information sur le web je la pose sur le forum. Avec 2 autres copains nous nous envolerons en mai prochain pour l'ironman du texas. Nous souhaiterions savoir ce que prévoit le réglement concernant le port de combinaisons néoprène. D'après mes infos il y a 3 vague...
- 24 janv. 2014 19:55
- Forum : Matos
- Sujet : bonne petite embrouille de compagnie aérienne
- Réponses : 4
- Vues : 1788
bonne petite embrouille de compagnie aérienne
Bonjour à tous Voilà, avec trois copains nous partons aux états unis depuis la martinique pour participer à l'ironman du texas. Après avoir réservé et payé nos billets, nous nous sommes rendu compte que la compagnie aérienne chez qui nous avons décidé de voyager sous traite une partie de son vol : F...
- 07 nov. 2013 00:07
- Forum : Matos
- Sujet : Conseil développement
- Réponses : 4
- Vues : 1601
Re: Conseil développement
Bonsoir, pour le fin de mot de l'histoire j'ai fini par prendre l'option compact et cassette. Bah ça change la vie et pas de corollaire sur des capacités de grimpeur mais juste les développements ! Merci de vos conseils constructifs, car effectivement avec l'étalonnement de mes cassettes et mes patt...
- 03 nov. 2013 21:40
- Forum : Matos
- Sujet : Conseil développement
- Réponses : 4
- Vues : 1601
Conseil développement
bonjour à tous, Un petit topo de la situation: Je suis arrivé en Martinique pour le boulot cet été. (août). J'ai effectué quelques bonnes sorties en ayant un entraînement suivi jusque là. Environ 170 à 200km par semaine. Je suis en shimano et je possède un pédalier double en 52/38 et non 39. Je me p...
- 26 oct. 2013 13:03
- Forum : Santé
- Sujet : Récupération après Bronchite
- Réponses : 2
- Vues : 1404
Re: Récupération après Bronchite
Il te faut être raisonnable ! Tout simplement ! 20h par semaine ! C'est une charge d'entraînement non négligeable ! Arrête tout ! soigne toi ! Evite les expositions à des températures extrêmes mais surtout repose toi ! Si ton rythme caridaque au repose est plus élevé, c'est peut être le signe d'un s...
- 04 juil. 2013 10:31
- Forum : Matos
- Sujet : premier velo de triathlon
- Réponses : 91
- Vues : 14073
Re: premier velo de triathlon
Il faut de tout pour faire un monde. Moi perso même un vélociste à côté de chez moi est une véritable truite pour les montages ! N ayant pas eu le temps de monter mon clm je lui avais confié à l époque. Il a mis 2 semaines sans résultat. Manque de compétences ou d envie ont fini par me convaincre de...
- 02 juil. 2013 16:51
- Forum : Epreuves
- Sujet : TOUR DE FRANCE 2013
- Réponses : 903
- Vues : 109742
Re: TOUR DE FRANCE 2013
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