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par waterman
13 nov. 2006 20:30
Forum : Entraînement
Sujet : l'entrainement des pros
Réponses : 69
Vues : 14761

Voici le plan de Reid en stage à Kona: Lundi:swim:1h00 cool Bike:75-90minutes (easy high-cadence) run: aquajogging 30-40 minutes (à la plage) Mardi:swim:90 minutes avec séries Bike:kedal branleur va! :D run: matin->footing 40' aprem->20' echauff; 5x1'/1'; 3x10'/5'; assimilation Mercredi:swim:45'-60'...
par waterman
08 nov. 2006 18:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance Armstrong au marathon de NY
Réponses : 194
Vues : 50884

Salut,

Pour en revenir à Armstrong est ce que vous connaissez quelques unes de ses perfs en natation (400m,1500m...) merki Exclamation
UP :!:
par waterman
08 nov. 2006 13:08
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance Armstrong au marathon de NY
Réponses : 194
Vues : 50884

Salut,

Pour en revenir à Armstrong est ce que vous connaissez quelques unes de ses perfs en natation (400m,1500m...) merki :!:
par waterman
25 oct. 2006 12:24
Forum : Epreuves
Sujet : Live HAWAÏ 2006
Réponses : 1931
Vues : 364591

Salut,

vous avez des vidéos de la course :?: :?:
Merki @+
par waterman
24 oct. 2006 17:23
Forum : Epreuves
Sujet : Stadler pas copain avec Macca
Réponses : 177
Vues : 36926

Image

:!: :!: :!: :!: :!:
par waterman
19 oct. 2006 19:36
Forum : Matos
Sujet : lacets
Réponses : 41
Vues : 11472

Pareil il faut les ajuster correctement :!:
par waterman
11 oct. 2006 14:43
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : A quel âge avez-vous commencer le triathlon???
Réponses : 62
Vues : 16731

21 réponses...

moins de 10 ans : 1
entre 11 et 20 ans : 7
entre 21 et 25 ans : 6
entre 26 et 30 ans : 5
entre 31 et 40 ans : 2
plus de 40 ans : 1
par waterman
19 sept. 2006 15:23
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Colère de Charly Loisel
Réponses : 56
Vues : 15815

Doc: le genre de mec qui assume ce qui dit...apprend à écrire aussi :!:
Bisouxxx :arrow:
par waterman
10 sept. 2006 14:12
Forum : Petites Annonces
Sujet : vends combinaison Orca P-Flex 2006 cause départ
Réponses : 8
Vues : 3482

200€ :!: :?:
par waterman
03 sept. 2006 19:45
Forum : Epreuves
Sujet : AVION d2 ?????
Réponses : 16
Vues : 5133

1er de l'étape St Raph
2è Metz

Niveau scratch 1er Shaw (nathan?) suivi de Viennot :!: et Zoll :D

tout ce que je sais...
par waterman
03 sept. 2006 10:09
Forum : Epreuves
Sujet : Half IM Monaco
Réponses : 179
Vues : 41683

kirian doe en tête de la course :sm27:

sinon Nico Lebrun a apparement chuté :!: :(
par waterman
28 août 2006 13:41
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon de Metz 27/08/06
Réponses : 44
Vues : 11135

time a écrit :coment sa recalé à la place???
Toi bien parler France :!: :!:
par waterman
28 août 2006 13:02
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon de Metz 27/08/06
Réponses : 44
Vues : 11135

Moi aussi il roule fort le coco :!: :!:
par waterman
27 août 2006 11:36
Forum : Santé
Sujet : Crampe et duathlon
Réponses : 6
Vues : 2113

d'après vous est-ce due uniquement au manque d'entrainement et manque d'enchainement vélo-càp-vélo ou dois-je chercher des causes dans mon alimentation , ou encore mes réglages vélo. Perso je pense aux manques d'enchainements.Comme entrainement tu peux te trouver un circuit de 5km à vlo et 1km à pi...
par waterman
25 août 2006 12:33
Forum : Diététique
Sujet : Vin
Réponses : 280
Vues : 95196

J'ai lu que des mecs (des sacs à vin :?: :roll: ) ont inventé des verres incassable composés de quartz qui donne au vin une meilleur couleur gâce à la perfecte neutralité chromatique du quartz et qui ressort l'arôme du vin d'une façon exceptionnelle :!: :!: http://www.decanter.com/imageBank/cache/k/...

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