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pour ne pas déraper , réponse au post précedent il n y a pas énormément de dopage en tri car il n y a pas de grosses structures ce qui fait que le tricheur doit se "débrouiller" et celà souvent à la petite semaine . bien sur le dopage est surtout bénéfique sur ironman là ou le corps est le...

en fait je suis tellement con que je sais meme pas me servir de ce forum pour une réponse personelle !!! je répondais en privé à qqun à ces questions !!!
ça doit pas étonner ceux qui me connaissent je mets DU TEMPS avant de comprendre soyez indulgents , merci , benj' (l

nous avons tous un métabolisme qui n ous est propre , en dehors des bases fondamentales , ce qui est valable pour untel ne le sera pas forcemment pour toi ! dixit ce que fait BASTIE m épate mais ça passe pour lui ! pour ma part 2003 je fais 8h53 à klagerfurt oais!!!!!! j enchaine par la bonnette cap...

putain alors c est à frankfort que je vais faire pour ameliorer mon record !!!!!! plus sérieusement quelque soit son niveau je considere le format ironman pas vraiment une course contre des adversaires mais un défit personnel ou le résultat est l aboutissement d une somme complexe de facteurs entran...

4 fois embrun l eau toujours très chaude , si tu aas une combi sans manche tu seras plus a l aise , sut l iron bien sur , pfffffff y en a qui croient que la nat c est dans le grand lac ! tcho benj'

non vraiment à part les dossars c était ine super épreuve merci aux commissaires d ailleurs de pas etre trop sévere à ce sujet , sinon merci aux bénévoles , à vos encouragemnts ça m a aidé à pieds je pouvais pas courir ( je sais pas pourquoi) premiere fois je vois johanna en course , quel talent !! ...

en fait un ironman rapide comme l autriche tu peux faire le vélo un poil en dedans (4h49 je sais pas comment j étais pas à fond!) , ça permet de courir léger : bilan 8h53 en 2003 , laf te fait oublier la douleur , embrun 4 fois jamais super , il faut savoir se gérer , par contre l ironman de nice j ...

en tout cas super spectacle c était vraiment sympa de voir voir en chier !!! pour rod il a raison , le lactique lui sortait par les yeux !!!!! enfin après un ironman , surtout le premier tout le corps est chamboulé , donc on atten rod sur les prochaines courses, Sinon le plateau de l half s annonce ...

:evil: bonjour à tous petite info : 15 jours avant l ironman de nice en montant le col d eze mon cadre fkc acier pète : 2ans et demi je l avais super matos , bon ça peut arriver mais...........le fabricant , KERAUTRET refuse de le prendre en garantie car j ai monté des cosmics carbones roues non app...