La recherche a retourné 74 résultats

par V-Omega
12 févr. 2016 18:19
Forum : Entraînement
Sujet : Suivi du poids et calcul du poids de forme
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Re: Suivi du poids et calcul du poids de forme

Question bête mais il existe quoi comme balance fiable? j'ai une balance electronique. tu te pèses 2 fois d'affilée tu peux avoir 400 grammes d'écarts! :shock: Garmin viennent de sortir leur propre balance : la Garmin Index smart scale. A 160€, on ne sait pas encore si elle très précise et si elle ...
par V-Omega
12 févr. 2016 18:15
Forum : Matos
Sujet : Balance Garmin Index Smart Scale
Réponses : 23
Vues : 8711

Balance Garmin Index Smart Scale

Passionné par la diététique et suivant mon poids de près, j'étais depuis longtemps à la recherche d'une balance fiable et d'un logiciel pour faire le suivi de ma masse corporel, de mon taux de masse graisseuse et de divers autres mesures. J'attendais donc avec impatience la sortie du modèle de Garmi...
par V-Omega
12 févr. 2016 15:12
Forum : Diététique
Sujet : Le Gluten en question...
Réponses : 64
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Re: Le Gluten en question...

La "mode" est aujourd'hui au sans gluten. Pour ceux qui veulent approfondir un peu le pourquoi du comment, voici une présentation de Julien Venesson fort intéressante, sur la chose (20 min. bien investies): https://www.youtube.com/watch?v=gd_m1FtzJfg T. Merci Thierry pour ton lien très in...
par V-Omega
12 févr. 2016 14:11
Forum : Diététique
Sujet : Le lait, UHT, demi écrémé, liquide, en poudre, d'amandes...
Réponses : 27
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Re: Le lait, UHT, demi écrémé, liquide, en poudre, d'amandes...

Article à lire de Thierry Souccar : Le lait de chèvre est-il meilleur que le lait de vache ? http://www.lanutrition.fr/communaute/opinions/l-oeil-de-thierry-souccar/lait-de-chevre-ou-lait-de-vache.html Pour rappel Thierry SOUCCAR, auteur de "Lait, mensonges et Propagande et Le mythe de l'ostéop...
par V-Omega
08 févr. 2016 17:34
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Sujet : Suivi du poids et calcul du poids de forme
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Re: Suivi du poids et calcul du poids de forme

la fidélité : le plus important à mon sens ( pour une balance ou un capteur de puissance) la capicité a donner le même résultat à chaque mesure, ( la reproductibilité) même si celui - ci est faux. plus l'écart type est faible, plus les mesures sont fidèles. Exacte, mais ce n'est pas toujours gagné....
par V-Omega
06 févr. 2016 12:24
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Sujet : Suivi du poids et calcul du poids de forme
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Re: Suivi du poids et calcul du poids de forme

Question bête mais il existe quoi comme balance fiable? j'ai une balance electronique. tu te pèses 2 fois d'affilée tu peux avoir 400 grammes d'écarts! :shock: Garmin viennent de sortir leur propre balance : la Garmin Index smart scale. A 160€, on ne sait pas encore si elle très précise et si elle ...
par V-Omega
05 févr. 2016 18:54
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Sujet : Suivi du poids et calcul du poids de forme
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Re: Suivi du poids et calcul du poids de forme

Trimes revient sur sa théorie : La science du poids en courte distance ne s’applique pas au longue distance. Le meilleur ratio poids/taille est encore flou. La beauté de l’Ironman, c’est qu’il y a encore bien des secrets à trouver. http://www.trimes.org/2016/02/trimometre-7-poids-ideal-bis-la-longue...
par V-Omega
01 févr. 2016 00:23
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Sujet : Suivi du poids et calcul du poids de forme
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Re: Suivi du poids et calcul du poids de forme

Bonne discussion, cette question m'anime depuis 18 mois et je n'ai toujours pas trouvé la bonne réponse. Voici ce que j'ai compris à ce jour: Ce qui est "marrant" c'est que tous les athlètes ne se sentent pas forcément concernés par l'alimentation et par leurs poids. Ils seront prêts à dé...
par V-Omega
31 janv. 2016 07:22
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Sujet : Suivi du poids et calcul du poids de forme
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Re: Suivi du poids et calcul du poids de forme

Ensuite la taille c'est bien mais en déduire un poids idéal ça me parait toujours absurde : on n'a pas tous le même gabarit donc d'une personne à l'autre le poids idéal d'une personne varie. J'ai toujours été d'accord avec toi, voila pourquoi je ne me suis jamais arrêté sur la notion d'IMC. D'aille...
par V-Omega
31 janv. 2016 07:12
Forum : Entraînement
Sujet : Suivi du poids et calcul du poids de forme
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Re: Suivi du poids et calcul du poids de forme

francky48 a écrit :Pour moi ça correspond à peu près au poids que je tiens sur l année
Pour info peux tu me donner ton poids et ta taille ? Juste pour savoir si tu fais parti des grands ?
par V-Omega
30 janv. 2016 18:08
Forum : Diététique
Sujet : Véganisme et Sport
Réponses : 189
Vues : 69944

Re: Véganisme et Sport

Pour les végans, je vous propose cette recette de cookies énergétique aux dattes, amandes et quinoa : http://www.v-omega.com/index.php/fruits-2/18-cookies-aux-dates-amandes-et-quinoa Pour être diététique ils sont diététiques. On peut difficilement faire mieux car on n'y ajoute aucune matière grasse...
par V-Omega
30 janv. 2016 16:33
Forum : Entraînement
Sujet : Suivi du poids et calcul du poids de forme
Réponses : 60
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Re: Suivi du poids et calcul du poids de forme

Dans cet article Trimes et le professeur Alain DESGAGNE ont établi la formule du poids idéal pour le triathlon en se servant des tailles et poids des triathlètes sélectionnés au JO de Londres : http://www.trimes.org/2016/01/trimometre-7-poids-ideal/ La formule étant : - Pour les hommes : Poids en kg...
par V-Omega
29 janv. 2016 20:38
Forum : Diététique
Sujet : BOISSON RECUP MAISON ???
Réponses : 21
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Re: BOISSON RECUP MAISON ???

Ce qu'il faut surtout retenir c'est qu'un lait sucré vaut largement une boisson de récupération. L'ovomaltine étant le meilleur choix pour sa richesse supplémentaire en vitamines et minéraux. Je rentre un peu plus dans les détails du lait dans cet article : http://www.v-omega.com/index.php/aliments-...
par V-Omega
29 janv. 2016 20:24
Forum : Diététique
Sujet : Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?
Réponses : 41
Vues : 14293

Re: Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?

1kg est très vite pris en soirée...voir même deux ! Ce ne sont pas des kilos de graisse (on ne prend pas de la graisse avec un seul excès) mais ce sont des kilos qui sont quand même dans le ventre et demandent quelques jours pour les perdre...or ce n'est pas en pleine recharge glycémique que l'on es...
par V-Omega
03 janv. 2016 14:19
Forum : Entraînement
Sujet : Suivi du poids et calcul du poids de forme
Réponses : 60
Vues : 14572

Re: Suivi du poids et calcul du poids de forme

Bonne année à tous. Les fêtes sont passées, il est donc l'heure de suivre les bonnes résolutions prises pour la nouvelle année. Après une succession de bons repas et une profusion de chocolats il est maintenant temps de se pencher sur la diététique et de retrouver un poids conciliable avec notre act...