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Cher, ok, mais bon c'est relatif quand tu vois le prix que certains mettent dans leur vélo pour gagner 100 grammes et donc 1min sur un IM... 100 grammes = 1 min de vélo en moins sur ironman? Tu es généreux, je pense que c'est beaucoup moins :D Donc, quel que soit le cas de figure : oui à la combi, ...

Et pour le vélo, on arrive à bien s'entraîner même en habitant le centre de Paris? Pour le vélo à Paris, le spot c'est Longchamp, autour de l'hipodrome Avantages: - il y a toujours du monde - on fait jamais moins de 35 km/h de moy en restant dans les roues - c'est top pour faire des séances d'allur...

un à Roanne chez le celebre ouf2spor du 12 au 17/07 ça va fumer :lol: , je commence à avoir de bonnes sensations en vélo (en plus le kalibur viens d'arriver) C'est bien du 12 au 17 juillet? Je viendrais bien me joindre à vous, ça me permettrait d'éviter un retour prolongé au pays, dont les coutumes...

Existe t-il un moyen technique de savoir si la pile est bientôt morte ?? :roll: Sur les cardios que tu peux connecter à l'ordi, il y a une indication sur la pile lorsqu'elle devient faible. C'est écrit il me semble sur la première fenêtre qui s'affiche après la connection. A noter que même lorsqu'i...

j'ai une autre question ( en fait j'en ai pleins!!): pipi en roulant :?: :? Tout dépend de tes objectifs mais pour ma part pas de chichi à vélo, je me pisse dessus :oops: :oops: :oops: Ben ouai, avec le nombre d'heures qu'on passe à se faire mal pour gagner 5 minutes, je ne vais pas non plus perdre...

perso je pense que pour la très grande majorité des triathlètes, un plateau de 53 ne sert à rien car peu de personnes sont capables de l'enmener. C'est sûr qu'on trouvera toujours des coureurs qui nous assurent que le 53*11 leur est indispensable alors qu'ils font du 30 km/h de moyenne en course.......

comment faut il se couvrir alors sur le vélo? :? prévoir les manchettes et le coupe vent?? sachant que je suis très frileux!! 8) Je ne sais pas s'il fait tous les ans aussi froid que cette année le matin. Mais pour l'édition 2005, je pense que les manchettes étaient indispensables, et j'aurais su q...

une petite idée :idea: pour la pause casse croute : pommes de terre cuites dans de l'eau très salée, facile à manger et ça change du sucré. Le sandwich c'est pas mal mais beaucoup plus dur à manger car on a la bouche desséchée et il faut beaucoup macher ce qui n'est pas très facile. Pour revenir à l...

Il faut voir aussi qu'avec le prix de la licence à l'année, si le prix de la licence journée est négligeable, beaucoup de licenciés qui font du long n'auront plus aucun intéret à se licencier. En effet, un coureur qui a pour objectif une épreuve distance ironman dans sa saison (pour laquelle il n'y ...

2 MD en 2 semaines ça passe sans problème! :wink: En une semaine tu as largement récupéré... Le problème pour la récup c'est pas tant la longueur du vélo que de la course à pied. C'est elle qui est destructrice! L'année dernière j'ai fait 2 MD avec une semaine d'intervalle, en me donnant à donf sur ...

c'est clair que ne pas acheter les droits est une belle connerie de la part de France 2. Il me semble que diffuser la finale d'un championnat d'Europe pour une équipe de France (qui plus est d'un sport majeur en France puisque c'est le 1er sport scolaire et il y a un nombre de licenciés non négligea...

bikini

Seulement voila, il n'y a que un mois entre ces deux tri. Pensez vous que c'est jouable? Si tu parles de la récup, pas de soucis, en une bonne semaine tu es remis d'un MD sans problème. 8) Après contrairement à Yo'dlasvel je pense qu'à notre niveau amateur, viser 2 objectifs en 1 mois ne pose pas d...

Je me suis plusieurs fois posé la question sur un autre facteur lié à la taille qui est la longueur de vague. Je m'explique, un bateau crée une vague d'étrave (devant) et une vague de proue (derrière), et plus l'écart entre ses deux vagues est important, plus sa vitesse théorique maximale est élevée...

Faut pas non plus mystifier Embrun... Pour certains triathlètes qui font du cours, dès qu'on dépasse un B on passe pour un barjot. :roll: Alors qu'en s'entrainant convenablement depuis l'hiver, il est tout à fait possible de faire Embrun sans n'avoir jamais fais un seul tri avant, et sans venir du t...