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Je ne voudrais paraître vieux jeu... bla bla bla T'as raison Rob, on est kro kro méchant avec ce pauvre petit HN. Mais toi-même, je te sens un peu frustré. Ta prose vaguement moralisatrice est ennuyeuse et confuse, bourrée de contradictions. Tellement vieux jeu, comme tu en conviens toi-même. Elle ...

Ninou a écrit :
Ha j'en profite pour poser une question: j'ai l'impression que les triathlètes n'aime pas les mecs qui viennent du cyclisme. Pourquoi?
peace

Parce qu'ils font des fautes d'orthographe.
peace

Albator a écrit :Salut,
La logique voudrait que tu développes environ 130w, sur 100kms.

Bye

Je voulais juste savoir si on progresse assez rapidement en nat en étant assez assidu à l'entrainement même si je sais que je ne serais jamais un grand nageur. Dois je également augmenter mon entrainement 4 par ex pour mieux progresser. Quels sont les chronos sur les séances des nageurs moyens en t...

Deuxième question on a effectué un test sur 800 m en grand bassin après un long echauffement j' ai fais 16'50 chrono vraiment minable, je voulais savoir combien de temps me faudra t'il pour faire moins de 15' avec 3 entrainements. 1 millions de $ à celui qui te donne la bonne réponse sans aucune au...

EPAULE D'ANGUILLE17 a écrit :Non pas pathétique. C'est la démonstration du mental qui surpasse le physique. C'est dingue mais ce sont les fous qui verront la lumière.

Et pour moi cette démonstration est pathétique

IronPion a écrit :Transmis par sa femme, Valérie, une vidéo des derniers nageurs du double-déca...
http://www.youtube.com/watch?v=yyk6UJPf ... r_embedded
Les pov' !!!

Pathétique...

du développé couché, peux tu donner un exemple de séance Prends une charge avec laquelle tu peux 10 répétitions maxi. 5 séries de 5 répétitions avec 3min de recup. Augmentation de 1kg chaque semaine. Ok mais ne faut-il pas aussi combiner ton exemple avec un travail antagoniste :?: Merci en tout cas...

rom03 a écrit :Je ne vois pas le probleme de faire du lourd, du moment que c'est fait hors saison, en parallèlle a des séances dans l'eau, et comme il faut.

Mettons que j'ai un banc pour faire du développé couché, peux tu donner un exemple de séance