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Tu m'inquiètes... Je pensais naivement m'en tirer avec des passages à 12%. De toute façon, je prévois aussi un triple plateau. Quelqu'un aurait le relevé des pourcentages du CD d'embrun ?

Bienvenue ! Je sais que beaucoup mettent plus, mais tu peux commencer avec un premier prix de course (350-400 euros). Ils sont assez polyvalent et tu peux aller sans problème sur du MD/LD avec du dénivellé (Embrun est un mythe qui se mérite). Après 3 ans, je change de vélo. ça m'a permis de mieux ch...

Evidemment, couler les autres n'avance à rien... Triathlon de Nice l'année dernière : Je pars dans les derniers (pour voir le départ des élites). Je remonte assez vite du monde et j'apprécie de voir qu'on a toute la place que l'on veut (le départ est un vrai boulevard). Je ralenti ensuite car la cou...

C'est justement l'eau qui m'inquiète. Avec une température de 15° l'aprem en ce moment, on aura du mal à avoir une eau à 12°. En dessous, on nage pas ?

J'y serait aussi, mais quand je vois la météo, je me dis que ce sera un duathlon de plus...

Je souffre aussi de ce problème. ça m'est arrivé à la suite d'une course en octobre. Je m'en sors pas vraiment depuis. Si vous avez une solution, je suis preneur...

En semaine je suis sur Paris, mais je rentre presque tous les WE juste à coté de St joseph de porterie (La beaujoire). On peux courir le long de l'erdre si tu veux.
Thierry, puis-je me joindre à des entrainements vélo le WE ?

Salut, Je suis habitué à Quiberon et cette année l'eau est très très froide. Je te conseille vivement la combi :wink: . C'est un coup à faire demi-tour avant la première bouée. De toute façon, le temps "perdu" à enlever la combinaison, même sur un découverte, reste toujours un temps pour s...