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La recherche a retourné 78 résultats
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- 11 mars 2020 10:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan entraînement L Triathlete magazine
- Réponses : 5
- Vues : 8826
- 11 oct. 2019 16:45
- Forum : Epreuves
- Sujet : Quels sont selon vous les plus beaux tris longue distance?
- Réponses : 23
- Vues : 10402
Re: Quels sont selon vous les plus beaux tris longue distance?
l'Alpe d'huez en 1, l'extase serait d'avoir un 3/120/30.
ensuite Natureman et Ventouxman pour compléter le podium
ensuite Natureman et Ventouxman pour compléter le podium
- 16 sept. 2019 14:25
- Forum : Epreuves
- Sujet : Occitaman 2019 L/XXL
- Réponses : 146
- Vues : 59833
Re: Occitaman 2019 L/XXL
beau tri! très beau site que cette base de la ramée. orga et bénévoles aux petits soins. merci à eux.
en plus 235 sur le XXL c’était vraiment super!
en plus 235 sur le XXL c’était vraiment super!
- 07 sept. 2019 08:16
- Forum : Santé
- Sujet : Arthroscopie cheville... help
- Réponses : 3
- Vues : 7506
Re: Arthroscopie cheville... help
ça n' a pas l'air trop méchant comme opération... je ne pense pas que solliciter un ligament mal cicatrisé soit une bonne idée surtout en pré-opératoire, sachant que la fonte musculaire dépendra surtout du temps d'immobilisation post-opératoire et si cette immobilisation est totale (plâtre) ou parti...
- 06 sept. 2019 16:59
- Forum : Santé
- Sujet : Arthroscopie cheville... help
- Réponses : 3
- Vues : 7506
Re: Arthroscopie cheville... help
bonjour Ironmark,
si il s'agit d'un simple nettoyage, ton immobilisation sera très réduite et tu n'auras pas de fonte musculaire, juste te tenir tranquille une ou deux semaines et c'est reparti!
pour ce qui est de la "réparation" peux tu préciser...
si il s'agit d'un simple nettoyage, ton immobilisation sera très réduite et tu n'auras pas de fonte musculaire, juste te tenir tranquille une ou deux semaines et c'est reparti!
pour ce qui est de la "réparation" peux tu préciser...
- 17 juil. 2019 16:42
- Forum : Epreuves
- Sujet : CHAMPMAN MILLÉSIME 2019 - DIMANCHE 9 JUIN
- Réponses : 14
- Vues : 9077
Re: CHAMPMAN MILLÉSIME 2019 - DIMANCHE 9 JUIN
il est vrai que le D+ fait fuir pas mal de triathlète mais en attire bcp aussi (l'alpe d'huez est complet cette année). avoir un tri avec un D+ > 1000 m dans moitié nord de la France c'est pas courant...et avoir comme référence le parcours du TDF un argument sérieux. une (ou deux) belle(s) cote(s) c...
- 11 juin 2019 09:19
- Forum : Epreuves
- Sujet : CHAMPMAN MILLÉSIME 2019 - DIMANCHE 9 JUIN
- Réponses : 14
- Vues : 9077
Re: CHAMPMAN MILLÉSIME 2019 - DIMANCHE 9 JUIN
Belle épreuve très bien organisée et qui mérite le détour.
un grand merci à tous les bénévoles et surtout les signaleurs du parcours vélo qui comme nous ont été bien arrosés!
un grand merci à tous les bénévoles et surtout les signaleurs du parcours vélo qui comme nous ont été bien arrosés!
- 02 févr. 2019 09:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : Prépa 70.3 aix
- Réponses : 5
- Vues : 3045
Re: Prépa 70.3 aix
il y a un plan sur 12 semaines sur le site du Champman/l’épreuve/se préparer
- 21 nov. 2018 10:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : Force HT?
- Réponses : 60
- Vues : 20705
Re: Force HT?
essayé sur la séance 3x3x10" mais en enchainant les répétitions donc: 9x10" avec départ arrêté toutes les 5min sur HT connecté c'est quasi impossible a calibrer deja parce que Bkool n'aime pas les intervalles de 10" et le temps de réaction est trop long sur HT classic , après avoir tr...
- 27 oct. 2018 10:56
- Forum : Epreuves
- Sujet : CHAMPMAN MILLÉSIME 2019 - DIMANCHE 9 JUIN
- Réponses : 14
- Vues : 9077
Re: CHAMPMAN MILLÉSIME 2019 - DIMANCHE 9 JUIN
inscrit! vivement le champagne! euh pardon le champ'man
- 17 oct. 2018 13:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : Force HT?
- Réponses : 60
- Vues : 20705
Re: Force HT?
je suis d'accord, mais je ne vais pas donné mon avis si ca n'apporte pas grand chose juste pour te contredire, c'est qd même la force que j'ai travaillé le plus car de la PMA et de la vélocité j'en ai presque toujours fait. et je dirai que même physiologiquement ça c'est vu a la taille des cuisseaux...
- 17 oct. 2018 12:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : Force HT?
- Réponses : 60
- Vues : 20705
Re: Force HT?
je ne donne pas bcp de conseils car j'estime qu'avec mon NDM je suis mal placé pour en donner contrairement a gadagne par exemple ensuite qu'en j'en ai donné un dans le post sur le capteur de cadence, tu dis "ça sert rien" dans les post suivant, et là j'ai pas eu le temps de dire quoi que ...
- 17 oct. 2018 10:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : Force HT?
- Réponses : 60
- Vues : 20705
Re: Force HT?
matafan je serais curieux de savoir en quoi consiste ton entrainement? a chaque intervention ta seule réponse est: ça sert à rien :shock: propose nous qqe chose ce post m’intéresse car je suis inscrit a l'alpe pour la deuxième année de suite avec comme objectif d’améliorer mon temps vélo (être dans ...
- 09 oct. 2018 11:17
- Forum : Matos
- Sujet : Vélo de chrono ou vélo classique cette année au Natureman
- Réponses : 21
- Vues : 5821
Re: Vélo de chrono ou vélo classique cette année au Natureman
des retours sur ce natureman, Nature?
- 04 oct. 2018 16:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quid du capteur de fréquence de pédalage
- Réponses : 11
- Vues : 4844
Re: Quid du capteur de fréquence de pédalage
bonjour velcro78,
très intéressant par exemple pour les séances de force ou tu dois travailler X minutes entre 40 et 50 tpm.idem pour la vélocité X minutes a 100 tpm, 105, 110 etc...
a recouper parfois avec le cardio
très intéressant par exemple pour les séances de force ou tu dois travailler X minutes entre 40 et 50 tpm.idem pour la vélocité X minutes a 100 tpm, 105, 110 etc...
a recouper parfois avec le cardio