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C'est si insurmontable de faire un test sur 400 si c'est la valeur qui est utilisé par tous les entraineurs pour programmer les allures sur les séances de natation ? Pourquoi chercher à prendre des raccourcis sur un test aussi court et facile à mettre en place ? ça te ferait beaucoup de bien de rejo...

Partage tes exploits sur triathlon alors, parce que pour l'instant t'es surtout fort en bouche

ça devrait être généralisé ce genre de démo

ça fait très bien le job, pas la peine de mettre 10000 boules dans un chrono pour bien avancer.

A moins que ça soit pour frimer à l'entrainement, la effectivement c'est pas terrible comme choix

Speedmax CF 7 Disc à 2999€
https://www.canyon.com/fr-fr/velos-de-r ... e=R073_P06

N'exagérons pas...

Il y a l'open swim stars qui est déjà organisé dans le bassin de la Villette, ça aurait peut être été plus propre pour la partie natation

Pas eu de problèmes sur semi, juste sur marathon mais c'est pareil avec d'autres chaussures.
Testé avec une paire en 45.5 et une paire en 46 (celle qui me va vraiment en fait )

12h d'affilée y'a pas besoin de faire une pause pour se reposer non

Ote moi d'un doute cyptri...
Vu les conseils que tu donnes (vaguement synthétisé de plusieurs sources) et les questions que tu poses à côté, tu as l'air de découvrir le vélo. Du coup tu penses que tu es légitimes pour venir donner des conseils avec autant d'aplomb ?

Ou pas

L'altitude doit jouer aussi, et j'ai accès à plus de boisson quand je le fais sur Zwift

Altitude + dénivelé sur la partie course à pieds oui.
Bref t'auras pas de mal à faire un IM si tu t'enquilles le L de l'Alpe d'huez

Je cours aussi pieds nu, mais avec les chaussures de route, c'est chaussures à la main ou sur les prolongateurs

En ce qui me concerne c'est plus une question de confort sur XXL que de rigidité et de transfert de puissance

Voilà, sur Ironman j'ai du temps à perdre aux transitions, sur L j'essaie encore d'aller vite, et pas besoin du léger supplément de confort des chaussures route, alors que c'est plus important (pour moi) de me ménager les pieds sur distance IM