La recherche a retourné 86 résultats

par ironfranck
27 févr. 2016 16:29
Forum : Epreuves
Sujet : RAID OUZOM (64) 22 OCTOBRE 2016
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Vues : 3369

Re: RAID OUZOM (64) 22 OCTOBRE 2016

Ci joint le Teaser pour vous donner l'envie d'avoir envie de venir nous rejoindre


http://www.magisto.com/video/IEAGOFAbCG ... I2UOHAcFVg
par ironfranck
27 févr. 2016 16:06
Forum : Epreuves
Sujet : RAID OUZOM (64) 22 OCTOBRE 2016
Réponses : 10
Vues : 3369

RAID OUZOM (64) 22 OCTOBRE 2016

Nous avons l'honneur de vous annoncer une toute nouvelle épreuve de Multisports qui aura lieu le 22 octobre 2016 a Asson (64800) durant la période des vacances scolaires de la Toussaint, une bonne occasion de lier sport et vacances en famille car en cette période en Béarn, c'est très souvent l'Ete I...
par ironfranck
27 févr. 2016 15:34
Forum : Epreuves
Sujet : IronBask
Réponses : 289
Vues : 58732

Re: IronBask

Bonjour, savez vous si les inscriptions pour l'Ironbask épreuve Half sont ouvertes? et si oui le nombre de dossards et ou en sont les inscriptions car interressé pour être au départ en sept 2016
par ironfranck
16 janv. 2016 08:21
Forum : Santé
Sujet : Avez vous déjà guéri d’une tendinite rotulienne?
Réponses : 75
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Re: Avez vous déjà guéri d’une tendinite rotulienne?

Pour ma part je viens de soigner rapidement ma tendinite rotulienne avec Indiba (méthode révolutionnaire présente chez de nombreux sportifs de renommée et présente sur l'ironman de Nice) et des quataplasme d'argile essayez Indiba vous verrez ca marche, et je connais plusieurs sportifs qui ont essayé...
par ironfranck
14 janv. 2016 06:25
Forum : Epreuves
Sujet : Championnat de France de Triathlon Longue Distance
Réponses : 88
Vues : 34460

Re: Championnat de France de Triathlon Longue Distance

Succès amplement mérité, c'est une excellente nouvelle, ce championnat de France LD va être un REGAL: est-ce le changement de date ou le label qui ont provoqué ce ras de marée? il va de soit que cette épreuve va acquérir cette année ces lettres de noblesse et sera sous le feux des projecteurs: les a...
par ironfranck
14 déc. 2015 07:29
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Réponses : 2525
Vues : 711977

Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

En reponse a Kayou , je suis pyrenéen, j'ai fait 3 fois le Triathlon Soulor Aubisque, aussi fait Gérardmer et Alpe d'huez avec mon S5 dont j'étais très content mais je m'en suis séparé pour un Orbéa Ordu (CLM polyvalent) car par exemple pour Soulor Aubisque, tu as 30km avant d'arriver au pieds du co...
par ironfranck
27 nov. 2015 10:12
Forum : Epreuves
Sujet : Lacanau Tri'Events 2016
Réponses : 84
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Re: Lacanau Tri'Events 2016

J'envisage de faire ce tri, pouvez vous me donner des retours d'experiences les membres d'OT qui y ont participé en 2015 et surtout votre avis sur parcours, orga, ambiance
Merci
par ironfranck
26 nov. 2015 06:21
Forum : Matos
Sujet : ORBEA ORDU ???? QUELQU'UN CONNAIT ????
Réponses : 29
Vues : 12777

Re: ORBEA ORDU ???? QUELQU'UN CONNAIT ????

Je suius sur le point de craquer donc pour céder mon cervelo S5 et prendre l'Ordu pour effectuer des cd sans drafting, surtout des halfs avec quelques montées voir même des cols J'hésite au moment de signer entre équiper mon cervelo S5 d'un cintre clm ou prendre l'orbéa Ordu en l'équipant d'un 50*34...
par ironfranck
23 nov. 2015 06:11
Forum : Matos
Sujet : ORBEA ORDU ???? QUELQU'UN CONNAIT ????
Réponses : 29
Vues : 12777

Re: ORBEA ORDU ???? QUELQU'UN CONNAIT ????

Merci de ton retour
Moi ca sera pour des tri Half avec quelques bosses tout de même car dans les pyrénées le plat ya pas trop... mais il parait qu'il réagit bien en cote aussi
et ca sera avc un 38MM a l'avant et 50mm a l'arrière
qu'en penses tu?
par ironfranck
22 nov. 2015 20:31
Forum : Matos
Sujet : ORBEA ORDU ???? QUELQU'UN CONNAIT ????
Réponses : 29
Vues : 12777

Re: ORBEA ORDU ???? QUELQU'UN CONNAIT ????

OUI mais celui que je vise est de 12 2014 avec etriers de freins arrière non caché mais le sur hautban derriere le tube de selle
par ironfranck
21 nov. 2015 14:41
Forum : Matos
Sujet : ORBEA ORDU ???? QUELQU'UN CONNAIT ????
Réponses : 29
Vues : 12777

Re: ORBEA ORDU ???? QUELQU'UN CONNAIT ????

Je suis sur le point d'acheter un Orbéa Ordu de 2014 modele haut de gamme semble til
Quelqu'un connait?? j'aimerais avoir votre avis svp?
Pour une utilisation en half avec quelques petits cols style St jean de Luz, Aix, Soulor-Aubisque, Royan, Salou
par ironfranck
19 nov. 2015 06:34
Forum : Epreuves
Sujet : Half dur
Réponses : 29
Vues : 8936

Re: Half dur

Le Soulor Aubisque qui fera office de Chpts de France LD cette année vaut son pesant d'or avec le parcours vélo très exigeant mais tellement magnifique, 107km et entre 3h30 et 5h d'effort vélo et ensuite le semi souvent sous la chaleur du sud ouest a faire sans hésitation, digne des plus beaux halfs...
par ironfranck
01 nov. 2015 20:24
Forum : Epreuves
Sujet : calendrier swim run, raids nature et bike and run 2016
Réponses : 4
Vues : 1752

Re: calendrier swim run, raids nature et bike and run 2016

Le 22 octobre, 1er raid de l'Ouzom a Asson (64), avec trail de montagne et VTT puis run and bike
Plus d'info sur www.raid-ouzom.fr
Des paysages a couper le souffle et en octobre dans le Sud Ouest c'est l'été Indien
par ironfranck
19 oct. 2015 13:03
Forum : Entraînement
Sujet : Prépa Xl Alpe d'Huez
Réponses : 7
Vues : 2569

Re: Prépa Xl Alpe d'Huez

je vous envoie les plans dès que j'ai quelques instants ce soir, il faudra vous procurer la dernière semaine qui me manque mais ce n'est pas la semaine primordiale
sportivement
par ironfranck
18 oct. 2015 19:24
Forum : Entraînement
Sujet : Prépa Xl Alpe d'Huez
Réponses : 7
Vues : 2569

Re: Prépa Xl Alpe d'Huez

Salut je les ai tous sauf la dernière semaine (Semaine 21)
je te les envoie en MP si tu veux
adresse moi ton adresse mail