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- 09 janv. 2013 21:18
- Forum : Matos
- Sujet : Braquet : le plus grand débutant du monde
- Réponses : 242
- Vues : 31853
Re: Braquet : le plus grand débutant du monde
Bien joué les gars, vous êtes vraiment des bons .
- 06 janv. 2013 13:42
- Forum : Entraînement
- Sujet : limite de l'entrainement croisé ??
- Réponses : 34
- Vues : 5815
Re: limite de l'entrainement croisé ??
A la limite, je vois plus un apport de l'escalade pour la nat (et inversement): gainage, abdos, force des muscles du haut du corps, souplesse, coordination et précision du geste... Ca c'est très vrai, bien vu. Par contre l'escalade pratiquée très régulièrement engendre presque systématiquement une ...
- 06 janv. 2013 13:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : limite de l'entrainement croisé ??
- Réponses : 34
- Vues : 5815
Re: limite de l'entrainement croisé ??
Salut, J'ai fait pas mal d'escalade par le passé, et pendant un temps je croisais avec un entraînement càp sur route. Déjà, il faut savoir qu'il y a des types qui sont un peu des forces de la nature qui conjuguent à merveille escalade et endurance, je connais notamment un spécimen dans le genre, il ...
- 26 déc. 2012 13:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Utilisation HT, conseils
- Réponses : 215
- Vues : 36356
Re: Utilisation HT, conseils
est ce que faire du HT dans un endroit avec de la poussière peut entrainer des problemes respiratoires? en effet ma femme crise lorsque que je fais ma séance dans la maison (meme au 2nd étage de la maison ca ronronne grave!!!) alors je veux aller dans mon garage...qui se trouve en fond de cour et q...
- 23 déc. 2012 14:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : Trop tard?
- Réponses : 107
- Vues : 13477
Re: Trop tard?
Tu t'es grillé juste sur ton premier post avec ton orthographe... Tu fais un paragraphe quasi sans fautes, et d'un coup, deuxième paragraphe, des fautes dignes d'un enfant de 4 ans! C'est trop gros, quelqu'un qui sait écrire français ne fait pas des fautes aussi grossières simplement parce qu'il se ...
- 22 déc. 2012 08:28
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5037046
Re: ERIC D
Tu m'as bien fait rire, et, je l'avoue, je commençais à penser que Doudou existait réellement^^. Par contre je trouve hallucinant qu'Eric ne se soit pas plus révolté que ça face à un MP ultra-agressif qu'on lui prêtait et qu'il n'a jamais écrit...! Longue vie à Eric D, et bon "footing en 3h20&q...
- 20 déc. 2012 19:47
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5037046
Re: ERIC D
Ce post doit vivre, au moins jusqu'à la fin du monde... Eric, abreuve nous encore un peu de ta science pour les quelques heures qu'il nous reste
- 16 déc. 2012 20:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger
- Réponses : 95
- Vues : 33126
Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger
Je l'attendais celui-là! Merci infiniment
- 22 nov. 2012 22:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : quelles séances sur home trainer ??
- Réponses : 25
- Vues : 5731
Re: quelles séances sur home trainer ??
Perso j'ai essayé (et recommencerai occasionnellement) des séries un peu longues sur HT, mais c'est très dur moralement... Je fais donc des séances plutôt bien courtes (45 min à 1h) avec des séries également très courtes et le plus variées possible pour éviter l'ennui. Ex : 30s pédalage sur une jamb...
- 30 oct. 2012 20:26
- Forum : Santé
- Sujet : Ostéopathe : qui consulte régulièrement ?
- Réponses : 38
- Vues : 7922
Re: Ostéopathe : qui consulte régulièrement ?
Je suis également client régulier de mon osthéo, j'y vais 2 fois par an en milieu et en fin de saison en gros (j'y étais d'ailleurs hier soir). J'y vais toujours en préventif, jamais 'je touche du bois) pour soigner quelque chose. Lui me préconise 3 jours sans sport si possible après la séance. Par ...
- 04 oct. 2012 19:58
- Forum : Matos
- Sujet : Home trainer peu bruyant ?
- Réponses : 54
- Vues : 15314
Re: Home trainer peu bruyant ?
Fais nous un petit retour quand tu l'auras essayé Bob, moi j'en ai déjà un mais un pote à moi en cherche un avec des critères similaires aux tiens
- 03 oct. 2012 21:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : de l'intéret de la méthode lafay
- Réponses : 9
- Vues : 4048
Re: de l'intéret de la méthode lafay
Si tu parles de faire de la muscu au poids du corps, c'est sûr que ça a un intérêt en complément du tri, si tu choisis bien les exos... La méthode Lafay ("La Méthode" pour les intimes) par contre, ça me paraît un peu trop chronophage (séances courtes mais plusieurs fois/semaine en plus du ...
- 10 sept. 2012 19:22
- Forum : Epreuves
- Sujet : TRIATHLON AIX LES BAINS 8 ET 9 SEPTEMBRE 2012
- Réponses : 73
- Vues : 10878
Re: TRIATHLON AIX LES BAINS 8 ET 9 SEPTEMBRE 2012
J'avoue que ça draftait pas mal hier, mais perso ça ne me dérange pas que les autres trichent du moment qu'ils ne se mettent pas devant moi, me mettant par là même dans leur coup (ce qui a été le cas à un moment, j'ai limite dû freiner pour éviter de prendre leur roue!!). A un moment j'ai d'ailleurs...
- 09 sept. 2012 17:53
- Forum : Epreuves
- Sujet : TRIATHLON AIX LES BAINS 8 ET 9 SEPTEMBRE 2012
- Réponses : 73
- Vues : 10878
Re: TRIATHLON AIX LES BAINS 8 ET 9 SEPTEMBRE 2012
Salut! En effet très belle épreuve, l'orga a su faire 2-3 modifs par rapport à l'an passé qui ont fait qu'on est pas loin du sans faute : 2 ravitos par tour au lieu d'un sur la càp et 3 tours au lieu de 2 (donc plus d'ombre), ravito vélo dans une zone où ça va moins vite,... Pour ma part, je trouve ...
- 18 août 2012 21:27
- Forum : Matos
- Sujet : Lunette de natation (technique, choix)
- Réponses : 79
- Vues : 15605
Re: Lunette de natation (technique, choix)
Niveau buée, Aquasphère fait le modèle Kaiman (ou Kayenne, je ne sais plus) qui est assez incroyable : je n'ai jamais eu de buée avec. Par contre j'ai parfois eu des soucis d'étanchéité, du genre je dois faire quelques longueurs pour bien les régler. Je te les conseille quand même, car il n'y a rien...