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12 degrés c'est ce que j'avais hier sur un sprint , 800m de vrai galère, du mal mettre la tête dans l'eau, des vagues en plus ....Je parle pas de mes pieds et mains que je n'ai plus senti jusqu au dernier km de cap ..

Merci je vais tester, si ça me gêne quand je roule, je recommence tout , effecti dément je pense que c'est un coup de main à prendre , ce que je n'ai pas fait et que j'aurais du faire, c'est laisser le boyau gonfler se détendre sur la roue, ça aurait certainement simplifier le montage ensuite...

Merci fayard, tu as vu ma photo ?

Merci pour vos retours, je vais dans un premier temps tester sur une sortie pour voir ce que ça donne , sinon j'enlève le bazar et je remonte le tout... Il s'agit d'un boyau hutchinson reflex , entrée de gamme mais budget serré ... J'ai aussi remarqué qu'il y a , au niveau de la valve , une zone de ...

Salut à tous,mercredi lors d'une sortie vélo je crève mon boyau avant ... Sachant que j'avais un tri hier , j'ai appelé les magasins du coin pour me monté un nouveau boyau, mais soit pas le temps soit ils ne savaient pas faire... Alors jachète un boyau colle et je me lance . Je suis les étapes, prem...

Ça marche sur mobile ?

Évite l'eau de vie

Peut être le soleaire ?

je te souhaite que ça passe bien-sûr ! Comme le dis si bien drancis frake,le corps humain est mega complexe! L'entrainement influ sur notre corps de pleins de maniere différentes, musculairement ,hormonalement, nerveusement,mentalement... Personne n'est pareil, certains encaisse mieux que d'autres, ...

Attention à l'augmentation brutale du volume ! Surtout le travail d'enchainement c'est violent physiquement, alors gare à la blessure ....

Les jambes ça pompe de l'oxygène à donf! (En tout cas mes grosses guiboles oui)Ça doit être un bon exercice pour le travail en hypoxie ....

Merci pour tes infos , je vais tester de la même maniere que toi dans un premier temps, puis j'ajusterais si nécessaire , pour les sorties plus longues 3h/4h , tu fonctionnes de la même manière en ajoutant du solide?

Tu veux que j'argumente ton message sans arguments ? Alors allons-y, pourquoi tu dis que c'est n'imp? Il est conseillé de consommer entre 500 et 800ml par heure d'effort non?Je transpire énormément ( mais je ne sens pas mauvais c'est déjà ça :mrgreen: ) donc 1L ne me paraît pas être n'importe quoi o...

J'adoooooore ce genre de message sans arguments