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Bilbon-sacquet a écrit : Et dire qu'en plus c'est quasiment le jour le plus long de l'année !!

En plus c'est le jour de la fête des pères

Je t'envois mon plan par e-mail

MOI AUSSI J'Y SERAI AVEC MON POTE MINOUTOR

Salut Matth, j'ai très peu d'expérience sur le long (Nice 2004 et Roth 2005) avec un niveau très très moyen, même nul en nat, entre 8 et 10h par semaine et environ 6 semaines à 14h d'entrainement j'ai finis Roth en 14h28 assez frais et surtout super heureux. Pour cette année je vais faire le Trisapi...

J'y serai aussi avec quelques gars de Beaumont tri dont Minoutor.

+1

Je reflechis encore mais je crois que je vais y aller

dommage j'fais 56

peut etre Iron tri sapin

Salut à tous, J'avais expliqué il y a quelques mois de cela le passage de 100m poussif a 1000m en crawl. A l’époque j’avais expliqué que débutant (et pourtant en club de nat) personne ne m’avais dit que plus on nage « doucement » plus on sent les appuis et plus on va loin. C’était le reproche que j...

MICA a écrit :« le mouvement des jambes est similaire a un shoot dans un ballon de football ».

je dois mettre des chaussures de foot????

OK je

La date et la distance MD me convient bien, j'espère pouvoir y aller.
Merci pour la confirmation

Aux dernieres nouvelles le 20 et 21 mai, quelqu'un peu confirmer cette infos.