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En fait je n ai pas trop teste ma PMA mais qd je regarde les effort que je fais en gros FTP a 3,4W/kg / PMA (sur 5 min) 4,4W/kg / effort max sur 1Min 5,5W/kg Mais qd je fais un exercice a PMA j ai vraiment du mal a recuperer (exemple je pers souvent le groupe après un passage en tete qd on pousse fo...

j allais m inscrire puis j ai lu 2-3 CR et franchement un tri avec une arrive a T2 en ville avec routes ouvertes, embouteillage... je n y serais pas.

Salut a tous, j essaye de trouver quelques infos pour structurer mon plan d entrainement hivernale en velo. J'ai fait quelques recherches, mais je ne trouve pas ma reponse. Je vais sur IM Nice cette annee, et j aimerai profiter au max de mon Home trainer pour ameliorer mon secteur velo. Ma question ...

TACX fait ca, et tu achetes les video donc au moins tu peux acheter quelques unes et après tu n as plus rien a payer. DCrainmaker a un article bien detaille sur les logiciels pour HT, si tu comprend l anglais bonne lecture, sinon Internet est ton amis pour la traduction. https://www.dcrainmaker.com/...

Etant sur un forum de triathlon, si tu veux mettre 2k euros dans un nouveau velo, pourquoi ne pas prendre un CLM? Sinon pour cette somem tu peux trouver un velo neuf en decath si tu veux et acheter des belles upgrade si tu veux. Je ne suis pas sur que je depenserai d argent dans le vieux cadre, ca s...

Je ne pense vraiment pas qu un stage fasse gagner du temps je jour J, par contre aider a organiser l épreuve, comment la gérer pour ceux qui font un 1er IM, se rassurer, trouver des réponses a des questions, voir la région, je pense que en terme de temps tu peux en sauver bcp avec un stage comme ça,...

C est quoi ton pneu qui dure 3 ans? J ai 1500km de zwift depuis le printemps et mon pneu ne passera pas l hiver c est certain

normalement l intérêt vient du fait que la résistance est fonction de ta vitesse.
Tu ne peux pas avoir 700W de résistance a 40RPM et 10 a l heure sur un trainer de 800W alors que ce sera "plus" possible sur un trainer de 2000W
Bon après certains ont des Pmax a plus 1200W sur des sprints.

oui en fait je voudrais vraiment voir le mode piscine avec capteur cardio ou bien avec= un cardio tel que le: Scosche https://www.amazon.fr/Scosche-Brassard-Fréquence-Cardiaque-Monitor/dp/B00LA1GW5K Le problème en ce moment je dis que je fais une CAP et le cardio marche "correctement" mais...

existe t il une app ou un moyen de faire fonctionner le capteur cardio du poignet durant une natation piscine?

ca a l air très prometteur, j'ai bien installe reste plus au a essayer en vrai, mais pas avant la semaine pro.

L envie d un HT digne de ce nom se fait de plus en plus forte

Y en a t il parmis vous qui on fait le stage guy H. Special nice?
des retours?

Vivement les tri en velo pliant

désolé de ne pas me relire, moquette bien entendu.

tes voisins entendront toujours quelques bruits. Les tapis sont généralement fin, tu peux rajouter une mouette épaisse dessous ou une planche type liège, ou trouver une gym qui se sépare de quelques tapis de sol épais. Apres tu as le droit de faire du bruit chez toi, c'est plus une question de respe...