onlinetri.com

Est ce que garmin propose un outil d'exploitation digne de ce nom ? (payant je veux dire) Avec analyse des freq cardiaque (pourcentage passé par zone par exemple) Djowl Je suis d'accord que la nouvelle version est (très) loin d'être au top -ne marche même pas sur Firefox pour Debian stable (ou icew...

Bonsoir à tous, Vous allez peut etre pouvoir m'aider, je découvre la nouvelle interface. Globalement à part les graphs qui fait le bilan du nombre de séances, km, moyennes etc, je ne vois pas ce qu'il y a de plus d'intéressant à en tirer... Quelques questions à la volée : - Pourquoi je n'ai pas mes ...

Salut! Est-ce que certains utilisent pour le vélo un bandeau ou bandana anti-transpiration? Hier j'ai encore roulé que d'un oeil (juste le temps de m'arrêter sur le bord de la route) à cause de la transpiration!! si vous avez un exemple de modèle dans lequel je peux investir, est-ce que vous pouvez...

Hello ! rien a voir avec Embrun Mais je me prepare pour et je me pose la question de savoir quelle cyclosportive faire pour bien se preparer ! On m'a parlé de La Pyreneenne !! qu'en pensez vous ? :D Encore une question qui me semble improbable. Je ne dis pas ça méchamment mais réfléchissez 2 second...

complément :
adaptable à votre avis ?

http://www.chaussuresvelo.com/fr/chauss ... oa-s2.html


merci d'avance pour vos retours.

Djowl

Bonsoir à tous, j'ai des chaussures Scott team boa depuis un peu plus d'un an, j'ai une utilisation relativement modérée (surtout ces derniers temps :sm1: ), et aujourd'hui, le système de la chaussure droite s'est bloqué. Pour les fermer je suis soit obligé de forcer comme un âne (tout mon poids), s...

Salut Guitas, bienvenu au club ! J'ai eu le même problème il y a 2 ans en pleine prépa d'Embrun, 2 mois avant le jour J. Comme j'avais eu quelques soucis perso à cette époque et que j'avais besoin de m'investir pleinement dans Embrun, j'ai décidé de continuer de m'entrainer et de faire la course. Tu...

moi je flippe un peu et ai peur de ne pas etre de la partie cause manque de fond. hier j'ai fait une sortie de 170km a 27de moy dans les Vosges, (3400 de d+ selon strava et sportrack mais j'en doute) ben j'étais bien rôti et me voyait mal courir derriére. je voulai faire la cyclo des 3 ballons mast...

-Antoine- a écrit :Pour moi en 2013 :
230h au goal
Nat : 50h (140kms)
Vélo et HT : 113h30 (on va dire x30 pour les kms soit 3400kms)
Cap : 66h30 (environ 800kms)

Pour 12h32 (1h04/6h55/4h23)

Toi aussi t'as eu un bon coach ?

Bonsoir, Voici pour moi et pour appuyer l'idée que juste des chiffres ne servent à rien : Cap : (de janvier à Embrun) 60h/580km Vélo: (de janvier au 19 juin) 90h /2435km +1h le dimanche avant la course sur le parcours d’Embrun « pour tester » HT: (du 21 juin à Embrun) 65h / 1243km (plus grosse séanc...

Salut,
je confirme, ce lac est vraiment agréable, l'eau est suffisamment propre pour y nager.
J'y ai fait une 10aine d'entrainement et tout se passe bien à chaque fois.

Ton frère n'aurait pas confondu avec Sesquières ?

Sportivement,
Djowl

Salut, personnellement j'abordais l'Embrunman comme une grosse grosse rando (c'était mon 1er). A l'entrainement, alors que j'étais quasi à plat sur une sortie vélo un poil long pour moi au moment, un pote m'avait fait gouter un petit sandwich : pain au lait + kiri + jambon. J'avais trouvé ça trop bo...

Quelqu'un saurait quelle puissance moyenne est développée par une Collonge, un Zamora ou un Faure sur la partie vélo ? Je roule avec quelqu'un qui a un SRM et cela me parle un peu maintenant. Vélo: http://connect.garmin.com/activity/108622075 Cap: http://connect.garmin.com/activity/115314901 Ceci e...

Pour le marathon, mis à part le fait qu'il faille bien gérer l'allure dès le premier km (ne pas oublier que courir à 10kmh de moyenne est déjà rapide à embrun!), il y a un trou dans les ravitos entre celui du haut de la ville et celui au bord de la durance, puis celui de l'autre côté. Cela peut eng...