La recherche a retourné 3984 résultats
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- 25 janv. 2007 14:03
- Forum : Entraînement
- Sujet : Squats et cyclisme
- Réponses : 34
- Vues : 18849
- 21 janv. 2007 21:25
- Forum : Entraînement
- Sujet : Problème
- Réponses : 70
- Vues : 17879
je vau 32'50 au 10km (a sec et loin d'un cédric fleureton en 30 minute et des poussières) et 18'10 au 1500nl (nul si on compare aux 16 min et quelques en lac d'un nicolas becker par exemple) Le vélo c'est trop dur d'en faire à fond : sur un parcour valonné jdoit mettre 40 minutes (ou un peu plus) p...
- 20 janv. 2007 12:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : Problème
- Réponses : 70
- Vues : 17879
- 19 janv. 2007 18:31
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : hed aerobar carbone
- Réponses : 29
- Vues : 8722
- 19 janv. 2007 18:13
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bikinis (o;
- Réponses : 13458
- Vues : 3103115
- 19 janv. 2007 12:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : séances de Home Trainer
- Réponses : 11
- Vues : 4262
Re: merci le Tique
Merci le Tique pour le liens fort sympa. Spin, d'accord avec toi mais c'est pas parcequ'on ne fait jamais de HT qu'on est de "bréle"..et qu'on ne sait pas pédaler.. ce que je veux c des séances de qualité sur HT afin de remplacer celles sur route que je ne peux pas faire à cause du temps....
- 19 janv. 2007 01:03
- Forum : Entraînement
- Sujet : séances de Home Trainer
- Réponses : 11
- Vues : 4262
- 18 janv. 2007 21:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : Problème
- Réponses : 70
- Vues : 17879
tout d'abord , tu ne mentione que le temps T d'un entrainement ... comment évolue cet entrainement , dans quelle phase te situe tu . je pense que quelqu'un qui s'investi autant dans le sport devrait prendre le temps d'étudier la physiologie et les bases de l'entrainement ou alors de s'octroyer les c...
- 17 janv. 2007 02:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : Squats et cyclisme
- Réponses : 34
- Vues : 18849
Je fais des squatts sur une machine (presse inclinée à 45°). Je fais des séries de 10 avec 100 kg de charge et je trouve que ça m'aide bien en côte. Par contre quelqu'un connait t'il le poids du chariot (ça me parait lourd) car le gars de la salle ne le connait pas. Merci. 1) des squat et une press...
- 16 janv. 2007 17:57
- Forum : Diététique
- Sujet : calories
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- Vues : 10934
- 16 janv. 2007 17:25
- Forum : Diététique
- Sujet : calories
- Réponses : 40
- Vues : 10934
- 16 janv. 2007 08:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement vélo
- Réponses : 23
- Vues : 7073
- 16 janv. 2007 02:01
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : A L'AIIIIIIIIDE !!!!
- Réponses : 8
- Vues : 3570
- 16 janv. 2007 01:59
- Forum : Diététique
- Sujet : dur dur le régime...
- Réponses : 115
- Vues : 43427
le régime hyper proteiné pour un sportif est le meilleur moyen pour completement détracter ton catabolisme glucidique et s'il se prolonge , tu es condamné à utiliser les proteines pour un stockage ( oedipocyte) ... bilan de l'opération ...gain de %MG on en reviens toujours au même point : - 0 grigno...
- 16 janv. 2007 01:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : frequence cardiaque en periode fonciere
- Réponses : 16
- Vues : 7404