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- 03 juil. 2014 19:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
nage en eau libre (lac) pendant la pause de midi : ~2000m / 41min
- 03 juil. 2014 15:36
- Forum : Matos
- Sujet : Vos vélos 2014
- Réponses : 869
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Re: Vos vélos 2014
pour moi sauf surprise, je reste avec mon collector... 
à moins que mon beauf me donne son spad...
à moins que mon beauf me donne son spad...
- 01 juil. 2014 12:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
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Re: votre entraînement du jour
entraînement à vélotaf : tour triathlon S Bourg-en-Bresse
Stava : 20,2km 39m14s (+177m)
187W / 440kJ
Vitesse: 30,8km/h moy (59,8km/h max)
FCmoy 144 FCmax 161
Stava : 20,2km 39m14s (+177m)
187W / 440kJ
Vitesse: 30,8km/h moy (59,8km/h max)
FCmoy 144 FCmax 161
- 30 juin 2014 19:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
nage en eau libre (lac) en sortant du boulot : ~2000m / 41min